Unettomuus voi olla perinnöllinen sairaus, tämä on syy

Unettomuus voi laukaista monia tekijöitä. Ulkoisia tekijöitä voivat olla kofeiinin ja alkoholin kulutus, epäsuotuisa huoneympäristö aikaerorasitus . Sisäiset tekijät johtuvat yleensä stressistä ja psykologisista häiriöistä. Viimeaikaiset tutkimukset viittaavat kuitenkin siihen, että unettomuus voi olla perinnöllinen sairaus.

Itse asiassa on olemassa tiettyjä geenejä, jotka vaikuttavat unen laatuun. Näillä geeneillä voi olla suora vaikutus unisykleihin tai laukaista psykologisia häiriöitä, joille on ominaista unettomuuden oireet.

Unettomuus on joillakin ihmisillä perinnöllistä

Jos perheenjäsenellä on unettomuus, sinulla on todennäköisesti sama sairaus.

Riski voi jopa kasvaa jopa 30 prosenttia, kuten Nature Review Disease Primers -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin.

Toisessa Sleep-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa geneettisten tekijöiden tiedetään laukaisevan unettomuuden saamalla sinut heräämään usein yöllä.

Tutkimuksessa havaittiin myös, että naiset ovat alttiimpia perimään unettomuusoireita kuin miehet. Nämä erilaiset havainnot viittaavat siihen, että unettomuudella on ominaisuuksia, kuten perinnölliset sairaudet.

Silti nämä tutkimukset eivät selitä nimenomaan ihmisen geneettisen tilan ja unettomuuden oireiden välistä suhdetta.

Syynä on, että ei ole vain yksi geeni, joka laukaisee unettomuuden ihmisessä, vaan satoja.

Tämä löydettiin tietojoukosta, johon osallistui yli 1,3 miljoonaa ihmistä Yhdistyneessä kuningaskunnassa. Nämä tiedot ovat seurausta vastaajan koko DNA-ryhmän tutkimuksesta.

Tuloksena on 202 geenilokityyppiä ja 956 geenityyppiä, joita esiintyy aina unettomilla ihmisillä. Geenilokit ovat geenin sijainti ihmisen kromosomissa.

Jos se sijaitsee väärin, seurauksena on häiriö, sairaus tai tässä tapauksessa unettomuus. Siksi unettomuuden voidaan sanoa olevan perinnöllinen sairaus.

Unettomuuden sanotaan usein olevan perinnöllinen sairaus, koska virheitä näissä geeneissä voidaan siirtää sukupolvelta toiselle.

Juuri tämä geenivirhe aiheuttaa lopulta häiriöitä kolmen tyyppisissä soluissa, nimittäin:

• Striatal-solut, nämä solut säätelevät monia aivotoimintoja, mukaan lukien motivaatio, motorinen liike, oppimiskyvyt ja muisti.
• Hippokampussolut, Hippokampus on aivojen osa, joka säätelee oppimista, ymmärtämistä, muistia ja käyttäytymistä.
• Claustrum, claustrum on ohut kerros harmaata ainetta aivoissa. Sen tehtävänä on yhdistää ja välittää signaaleja useiden aivojen osien välillä.

Unettomuus voi johtua perinnöllisistä psykologisista häiriöistä

Unettomuus on myös oire useista psykologisista häiriöistä. Esimerkiksi ahdistuneisuushäiriöt, masennus, ADHD, kaksisuuntainen mielialahäiriö, skitsofrenia ja niin edelleen.

Joillakin ihmisillä unettomuus voi ilmetä myös vakavan ja pitkittyneen stressin takia.

Joskus perinnöllinen tila perheessä ei ole itse unettomuus, vaan sen laukaiseva mielenterveys.

Autismi, ADHD, kaksisuuntainen mielialahäiriö, masennus ja skitsofrenia ovat vain muutamia esimerkkejä luonteeltaan perinnöllisistä psykologisista häiriöistä.

Perustuu sivun tutkimukseen Kansalliset terveyslaitokset , poikkeavuudet CACNA1C-geenissä häiritsevät aivotoimintaa, joka säätelee tunteita, ajatuksia, huomiota ja muistia.

Tämä on kaksisuuntaisen mielialahäiriön, skitsofrenian ja masennuksen edeltäjä.

Sama tila voi ilmetä jollakin, joka perii poikkeavuuden CACNB2-geenissä.

Tämän geenin poikkeavuudet estävät aivojen signalointireitit ja johtavat lopulta tiettyihin psykologisiin häiriöihin.

Vaikka unettomuus ei olekaan todellinen sairaus, se voi todellakin olla perinnöllinen.

Tätä tilaa pidetään usein sairautena, koska se osuu usein erilaisten psykologisten häiriöiden kanssa.

Jos perheenjäsenellä on unettomuus, paras tapa tehdä riskiäsi on kehittää hyvät nukkumistottumukset.

Näin voit ylläpitää normaalia unisykliä ja välttää näitä häiriöitä.