Murtunut jalka

Jalkapohjan iholla ei periaatteessa ole hikirauhasia. Tämä aiheuttaa tietenkin jalkojen ihon alttiuden kuorinnalle ja kovettumisille. Joten mitä voidaan tehdä tapana käsitellä halkeilevia jalkoja?

Kuinka käsitellä halkeilevia jalkoja

Rikkoutunut jalan iho on iho-ongelma, jota esiintyy usein monilla ihmisillä. Tämän tilan aiheuttaa kuiva, kuoriva iho jalan kantapäässä.

Hoitamattomana jalkojen ympärillä oleva iho, mukaan lukien kantapäät, sakeutuu ja kuivuu tai sitä voidaan kutsua kallukseksi.

Normaalisti, kun kävelet, ihon alla oleva normaali rasvatyyny jakaa paineen tasaisesti. Kuitenkin, kun iho on liian kuiva ja paksu, korot kuoriutuvat ja halkeilevat.

Jos sirpaleet ovat syviä, ne aiheuttavat kipua seisomaan noustessaan. Itse asiassa jalkojen ihon kuorinta voi myös aiheuttaa selluliittia. Jotta tämä ei viivästy, on useita tapoja hoitaa halkeilevia jalkoja.

1. Käytä kosteusvoidetta ja sukkia

Yksi tapa käsitellä murtunutta ihoa jaloissasi on käyttää kosteuttavaa tuotetta. Tämä olisi pitänyt tehdä kauan sitten, jotta vältetään jalkojen ihon kuorinta.

Yritä löytää kosteuttava voide, joka on paksu ja sisältää ainesosia kuten:

• sheavoi,
• aloe vera -geeli tai
• Vaseliini.

Tämä tarkoittaa, että mitä tarttuvampaa ja öljyisempää kosteusvoidetta käytetään, sitä parempi on parantaa kuiva ja halkeileva iho jaloissasi. Sinun on levitettävä kosteusvoidetta vain joka ilta ennen nukkumaanmenoa.

Jos mahdollista, yritä kääriä se sukkiin, jotta kosteusvoide imeytyy yön yli. Levitä myös kosteusvoidetta heti suihkun jälkeen parhaan imeytymistuloksen saavuttamiseksi.

2. Hiero jalkasi hohkakivellä

Kosteusvoiteen levittämisen lisäksi toinen tapa hoitaa halkeilevia jalkoja on hieroa ne hohkakivellä. Hohkakivet ovat olleet pitkään tunnettuja karkean ihon tasoittamiseksi kovettumien takia.

Silti tätä menetelmää ei suositella diabeetikoille tai muille neuropaattisille sairauksille. Syynä on, että hohkakivi voi vahingoittaa jalkojen ihoa ja aiheuttaa tartunnan.

Hohkakiven käyttämisen sijasta ota yhteys ihotautilääkäriin tai jalka-asiantuntijaan kuolleiden ihosolujen poistamiseksi sopivalla hoidolla.

3. Levitä keratolyyttinen yhdiste

Jos jalkojesi iho tuntuu paksulta ja kuoriutuu, keratolyyttien käyttö voi todella auttaa tasoittamaan ihon pintaa tällä alueella.

Keratolyytit ovat aineita, jotka voivat ohentaa sakeutunutta ihoa. Se toimii siten, että uloin ihokerros rentoutuu ja auttaa poistamaan kuolleet ihosolut. Tällä tavoin ihon kosteus säilyy.

No, on olemassa useita yhdisteitä, jotka kuuluvat keratolyyttiseen luokkaan, nimittäin:

• alfa-hydroksihappo (AHA),
• urea ja
• salisyylihappo.

Yleensä keratolyyttejä ja kostutusaineita sisältäviä tuotteita pidetään hyödyllisimpinä. Syynä on, että molemmat ovat kosteuttavia ja hoitavat kuivaa ja halkeilevaa ihoa.

4. Hiero öljyllä

Paras murtuneen kantapään hoito on pitää jalka mahdollisimman paljon kosteutta ja mahdollisimman nopeasti. Silti kaikki kosteusvoiteet eivät toimi yhtä hyvin.

Nyt yksi halkeilevien jalkojen "voiteista" on öljy. Öljyt toimivat yleensä paremmin kuin voiteet, koska ne imeytyvät ihoon nopeammin.

Voit käyttää mitä tahansa öljyä, oliiviöljystä manteliöljyyn kookosöljyyn. Voit myös hyödyntää E-vitamiinia, joka voi parantua jalkojen repeytymisen estämiseksi.

Kuinka ei, öljy auttaa kosteuttamaan, kun taas hieronta stimuloi verenkiertoa kiihtyvän ihon paranemisen nopeuttamiseksi.

Kuinka käyttää sitä:

• Öljytä jalkasi
• Hiero varovasti jalkojen ihoa
• Tee se joka ilta ennen nukkumaanmenoa

5. Käytä kaurahiutaleiden kuorinta

Kaurapuuroa on käytetty pitkään tapana hoitaa ihoärsytystä ja tulehdusta. Syömisen lisäksi voit myös prosessoida sen kuorinnaksi ihonhoitoon, erityisesti murtuneiden jalkojen iholle.

Tämä johtuu todennäköisesti siitä, että kaurajauho sisältää polysakkarideja, jotka sitovat vettä, ja hydrokolloideja, jotka pitävät ihon kosteutta. Lisäksi kaurapuuron rasva lisää myös pehmentävää aktiivisuutta, mikä voi lievittää kutinaa kuivalla iholla.

Kuinka käyttää sitä:

• Sekoita 1 rkl kuivaa kauraa ja 1 rkl oliivi- tai manteliöljyä
• Sekoita oliiviöljy ja kaura tahnan muodostamiseksi
• Peitä jalka kaurahiutaleella
• Anna seistä 30 minuuttia ja huuhtele huolellisesti

Voit päällystää sakeutuneen ja kuorineen jalkojen ihon kaurahiutaleella joka toinen päivä, kunnes oireet paranevat.

6. Ota yhteys lääkäriin

Jos yllä olevat kotihoidot eivät tasoita jalkasi säröistä kantapäätä, on parasta kääntyä lääkärin puoleen. Tässä on joitain lääkäreiden hoitoja kuorivan jalan ihon hoitoon.

• Tyhjennys, nimittäin paksun ja kovan ihon leikkaaminen saksilla tai partaterällä.
• Hihna, toisin sanoen käärimällä halkeilevat korkokengät, jotta ne eivät liiku paljon.
• Sol, toisin sanoen järjestää kantapää pehmusteen niin, että kantapään paino palaa tasaisesti ja estää rasvatyynyn laajenemisen.
• 'Liima' erityisesti halkeilevan ihon reunojen liittämiseen.

Halkeilevat korot voidaan itse hoitaa helposti kotona vain kosteusvoiteilla ja ihon tasoittavilla tuotteilla. Lisäksi sinun on hoidettava ihoasi, erityisesti jalkojasi ja juoda vettä, jotta se kosteutuu sisältä.

Silti ihmisiä, jotka kärsivät tietyistä terveysongelmista, ei suositella suorittamaan yllä mainittuja hoitoja. On hyvä ottaa yhteys lääkäriin, ennen kuin yrität hoitaa halkeilevaa ihoa kotona.

Jos sinulla on kysyttävää, keskustele dermatologin tai jalkaterapeutin (jalka-asiantuntijan) kanssa oikean ratkaisun löytämiseksi.