Vinkkejä punasilmäisyyden estämiseen uinnin jälkeen ja sen hoitoon

Tiesitkö, että uima-altaisiin lisätty kloori virtsaan, hikiin ja niin edelleen sekoitettuna voi aiheuttaa punaisia ​​silmiä? Sekä urheilijat että tavalliset ihmiset kokevat usein punaisia ​​silmiä uinnin jälkeen. Jotta se ei toistu itsestään, katso kuinka estää punaiset silmät uinnin jälkeen.

Kloori altaissa aiheuttaa silmien ärsytystä

Kloori sekoitetaan periaatteessa uima-altaisiin bakteerien ja ruton leviämisen estämiseksi.

Kloori sekoitetaan kuitenkin kehon nesteiden, kuten virtsan, hiki, ihosolujen, kehoon tarttuvien deodoranttien tai jäännösten kanssa. meikki keholle se aiheuttaa useita ongelmia, kuten:

• Vähentää käytettävissä olevan kloorin määrää bakteerien tappamiseksi
• Ärsyttävän aineen, joka tunnetaan nimelläklooriamiini

Kloramiinin uskotaan olevan riskitekijä punasilmäisyydelle uinnin jälkeen.

Kuinka estää punasilmä-ärsytys uinnin jälkeen?

1. Käytä uimalaseja

Uimalasit ovat yksi suositeltavimmista työkaluista uidessa. Sen lisäksi, että suojalasit näkevät selvästi vedessä, ne voivat estää silmien ärsytystä, kun lopetat uinnin.

Tämä johtuu siitä, että uimalasit on suunniteltu suojaamaan silmiäsi ärsyttäviltä aineilta, kuten kloramiinilta.

2. Pese silmät

Uinnin jälkeen yritä pestä silmäsi. Tämä voidaan tehdä käyttämällä vesijohtovettä ja silmät kiinni.

Tämä menetelmä on yleensä tarpeeksi tehokas huuhtelemaan silmiesi ympärille tarttuvat erilaiset kemialliset yhdisteet.

3. Silmätippojen käyttö

Ennen kuin pääset veteen, yritä käyttää silmätippoja tai kyynelgeeliä pitämään silmissä oleva neste tasapainossa ja tekemään silmistäsi mukavampaa.

Tottu myös käyttämään lääkettä uinnin jälkeen, jotta vältetään kloramiinin aiheuttaman punaisen silmän ärsytys.

4. Juo paljon vettä

Yksi syy silmien punoitukseen uinnin jälkeen on kehon nesteiden puute. Siksi runsaan veden juominen ennen uintia ja sen jälkeen on älykäs askel pitämään silmäsi kosteana.

Näiden neljän vinkin lisäksi on muitakin tapoja estää silmien ärsytys (punaiset silmät), nimittäin:

• Vältä virtsaamista tai ulostamista altaassa.
• Jos se on kiireellistä, mene uima-altaasta ja mene wc: hen.
• Pese keho ennen kuin astut veteen, jotta kehoosi tarttunut lika menetetään.
• Käyttää uimalakki tai uimareiden päällysteet

Silmien peseminen uinnin jälkeen voi hoitaa punaisia ​​silmiä

Jos silmäsi pysyvät punaisina uinnin jälkeen yllä olevien vaiheiden jälkeen, sinun on ehkä hoidettava sitä.

Kuten American Optometric Association kertoi, silmien huuhtelu perusteellisesti lämpimällä vedellä auttaa pääsemään eroon silmän pinnan ärsytyksestä.

Lisäksi voit levittää kylmää pakkaa silmiin tulehduksen ja ärsytyksen vähentämiseksi. Kun olet valmis, kokeile käyttää silmätippoja kutinan ja palamisen vähentämiseksi silmissä.

Jos kuitenkin havaitset alla olevien komplikaatioiden oireita, ota välittömästi yhteys lääkäriisi.

• Ärsyttävät ja punaiset silmät, jotka vuotavat mätä
• Näkö on häiriintynyt ja hämärtynyt useita tunteja