Työnarkomaani (työnarkomaani): normaali ei ole ja mitkä ovat niiden ominaisuudet

Mitä eroa on ahkera ja työnarkomaani (työnarkomaani)? Näiden kahden erottaminen on vaikeaa, mutta se ei tarkoita sitä, ettei niitä voida erottaa. Työskentely on todellakin yksi tapa kehittää ja maksimoida potentiaalinsa. Erityisesti ihmisille, jotka ovat juuri tulleet tuottavaan ikäänsä. Tietyissä tilanteissa monista ihmisistä tulee kuitenkin niin pakkomielteisiä, että he ovat halukkaita tekemään ylitöitä joka ilta, myös lomalla. Mitkä ovat työnarkolin ominaisuudet? Ja oletko työnarkomaani? Lue tästä artikkelista.

Onko työhenkinen mielenterveys mukaan lukien?

Tutkimuksessa havaittiin, että 7,8% ihmisistä maailmassa kuuluu työhenkisten tai työnarkomaani. Ihmiset, joilla on tämä nimitys, viettävät enemmän aikaa töissä tai heidän voidaan sanoa ylittävän normaalit tuntia.

Työnarkomaani voi "käyttää" työnsä vähentää syyllisyyttä ja ahdistusta tiettyihin ongelmiin. Hullu työ voi myös saada jonkun jättämään harrastuksia, urheilua tai suhteita lähimpäänsä oleviin ihmisiin.

Työriippuvuus tai työnarkismi tai tunnetaan paremmin nimellä työnarkismi kuvattiin ensin hallitsematonta tarvetta jatkaa työtä. Soitettu henkilö työnarkomaani on joku, jolla on tämä sairaus.

Vaikka termi työnarkomaani on ollut laajalti tunnettu yhteiskunnassa, mutta työnarkomaani tai työnarkismi ei ole sairaus tai mielenterveyshäiriö, koska se ei sisälly mielenterveyshäiriöiden diagnosointia koskeviin ohjeisiin (PPDGJ), jotka ovat mielenterveysalan työntekijöiden käyttämien mielenterveyshäiriöiden standardi eri puolilla maailmaa.

Miksi sitä ei tunnisteta? Koska työriippuvuus näkyy edelleen positiivisella puolella, sitä ei aina pidetä ongelmana. Liiallinen työ voidaan joskus palkita taloudellisesti ja kulttuurisesti. Työriippuvuudesta voi tulla ongelma, jos se aiheuttaa ongelmia samalla tavalla kuin muut riippuvuudet.

Miksi sitten on olemassa termi työnarkomaani? Itse asiassa tämä termi tulee maallikosta, ei lääketieteellisestä. Työnarkomaani katsotaan samaksi kuin alkoholisti eli ihmiset, jotka ovat riippuvaisia ​​alkoholista. Lisäksi työriippuvuutta ei voida pitää normaalina, koska se voi aiheuttaa useita ongelmia itsessäsi työnarkomaani .

Työnarkomaan olemisen vaikutus

Vaikka liiallista työtä pidetään usein hyvänä ja jopa arvostettuna, normaaliriitojen ulkopuolella oleva työvoiman riippuvuus aiheuttaa ongelmia. Muiden riippuvuuksien tavoin työvoiman riippuvuutta ohjaa pakko, ei luonnollisen työn omistautumisen takia.

Itse asiassa ihmiset, jotka ovat työriippuvuuden uhreja, voivat olla hyvin onnettomia ja kärsivät työstä, he saattavat olla liian huolissaan työstään ja tuntea olevansa kykenemättömiä hallitsemaan haluaan työskennellä. Nämä työmarkkinat käyttävät todennäköisesti paljon aikaa ja energiaa työhön, mikä todennäköisesti häiritsee työn ulkopuolella tapahtuvaa toimintaa.

Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että liiallinen paine työympäristössä voi lisätä vakavien mielenterveyshäiriöiden, kuten masennuksen, riskiä. Työstä riippuvaiset ihmiset saattavat myös kiinnittää vähemmän huomiota terveyteensä unen puutteen, ruoan puutteen ja kofeiinin liiallisen kulutuksen vuoksi.

Mitkä ovat työnarkolin ominaisuudet?

• Lisääntynyt aktiivisuus lisäämättä tuottavuutta.
• Pakkomielle työskennellä enemmän, pidempään ja olla kiireisempi.
• Vietä enemmän aikaa työskentelyyn kuin haluaisit.
• Ylikuormitus itsetuntoon.
• Tee työtä syyllisyyden, masennuksen, ahdistuksen tai toivottomuuden tunteiden vähentämiseksi.
• Ohita muiden ehdotukset tai pyynnöt työn vähentämiseksi.
• Henkilökohtaisia ​​ongelmia perheen, ystävien tai läheisten ystävien kanssa kiireisen työn takia.
• Onko sinulla terveysongelmia, jotka johtuvat työstä johtuvasta stressistä tai ylitöistä.
• Työn käyttäminen "paeta" ongelman takia.
• Tunne paine, kun et toimi.
• Ylikuormituksesi "uusiutuu", kun yrität vähentää tai lopettaa työt.

Entä jos tunnet itsesi riippuvaiseksi työstä?

Jos sinusta tuntuu, että sinusta on tullut työnarkisti, pidä taukoja ja ymmärrä miltä sinusta tuntuu. Varo stressin ja masennuksen oireita. Voit neuvoa psykologin tai terapeutin kanssa, jotta voit hallita haluasi työskennellä. Asiantuntijaneuvonta voi auttaa sinua ymmärtämään, mikä saa sinut riippuvaiseksi työstä ja kuinka hallita itseäsi.