Nälkälakko, ei vaaraa? tätä tapahtuu ruumiillemme!

Olet varmasti kuullut nälkälakoista, kun monet ihmiset osoittavat mielenosoituksia. Nälkälakot toteutetaan usein protestina hallitusta tai viranomaisia ​​vastaan, jotta mielenosoitukset herätettäisiin. Tämä on tietysti sopimaton tapa, koska se voi kiduttaa sitä tekevää henkilöä. Haluatko tietää, mitä vaikutuksia nälkälakolla voi olla kehoon? Katso seuraava selitys.

Kun nälkälakko, keho kuluttaa energiavarat

Joka päivä, jopa joka sekunti, ihmiset tarvitsevat energiaa toimintojen suorittamiseen ja myös kehon perustarpeisiin sen tehtävien suorittamisessa. Joten ihmisten on syötävä saadakseen energiaa.

Keskimääräinen henkilö tarvitsee noin 1200 kaloria päivässä sisäisen elimen toiminnan ylläpitämiseen, aivotoiminnan, sydämen toiminnan ja kasvun perustoimintojen tukemiseen. Tätä kutsutaan myös peruskalorivaatimukseksi. Lisäksi ihmiset tarvitsevat lisäksi 30% enemmän kaloreita tukeakseen harjoittamaansa toimintaa.

Kuvittele nyt, jos ihmiset eivät syöneet lainkaan useita päiviä. Mistä ihmiset sitten saavat energiansa? Keho kuluttaa ehdottomasti kehossa olevat energiavarat, ohjaa kaikki kehossa olevat resurssit käyttöön. Tietenkin tämä energia loppuu lopulta, ellei sitä korvata ruoan kautta tulevalla energialla.

Vaiheet, jotka tapahtuvat kehossa nälkälakon aikana

Nälkälakon alkaessa

Tällä hetkellä olet edelleen nälkäinen. Tämä nälkä kuitenkin yleensä katoaa kahden tai kolmen päivän kuluttua siitä, kun olet menossa nälkälakoon, kuten Kalifornian Correctional Health Care Services -asiakirjan selitetään.

Tällä hetkellä keho käyttää rasvavarastoja energiana, jos hiilihydraattivarat loppuvat. Monet näistä rasvavarannoista varastoituvat maksassa ja lihaksissa. Rasvan jatkuva käyttö energiana voi laittaa kehon ketoositilaan. Aiheuttaa pahaa hengitystä, päänsärkyä ja väsymystä.

Kolmen päivän nälkälakon jälkeen

Keho alkaa käyttää lihasproteiinia energiaksi. Keho menettää sitten paljon rasvaa ja lihasmassaa. Menetät myös paljon elektrolyyttitasoja ja tärkeitä ravintoaineita, kuten kaliumia, fosforia ja magnesiumia. Kolme päivää kestävillä nälkälakoilla voi olla tuhoisia vaikutuksia, mutta ne eivät yleensä ole hengenvaarallisia.

Yli kaksi viikkoa

Tällä hetkellä nälkälakossa olevilla ihmisillä on proteiinipuutetta, seisovaikeuksia, vakavaa huimausta, letargiaa, heikkoutta, koordinaation menetystä, matalaa sykettä, ei janoa ja vilunväristyksiä. Tällä hetkellä myös B1-vitamiinin tasot kehossa ovat hyvin alhaiset, aiheuttaen kognitiivisia heikkenemisiä, näköongelmia ja lihasvaurioita, mikä johtaa motoristen taitojen heikkenemiseen.

Yli neljä viikkoa

Yli kuukauden nälkälakon jälkeen keho menettää yli 18% painostaan. Näytät ohuelta. Mutta ei vain, vakavat lääketieteelliset ongelmat voivat myös pesiä elimistössäsi. Saatat kokea nielemisvaikeuksia, kuulo- ja näköhäiriöitä, hengitysvaikeuksia ja elinten toimintahäiriöitä.

Yli kuusi viikkoa

Tämä voi olla hengenvaarallinen. Kuolema voi johtua sydämen vajaatoiminnasta tai elinjärjestelmän myrkytyksestä, mukaan lukien sepsis, ja veren infektiosta. Lisäksi saatat kokea psykologisia muutoksia, jotka johtavat impulsiiviseen ja aggressiiviseen käyttäytymiseen ja usein sekaannukseen.

Ihmiset, jotka sairastuvat nälkälakossa, voivat kuolla aikaisin, koska aliravitsemusta voi esiintyä jo kolmessa viikossa. Ja jos nälkälakon aikana sen tekevä henkilö kieltäytyy myös nesteen saannista (juomavesi), niin nälkälakon huonot vaikutukset voivat tapahtua hyvin nopeasti. Kuolema voi tapahtua jopa 7-14 päivässä, varsinkin jos sää on kuuma.

Tämä johtuu siitä, että keho tarvitsee vettä tehtäviensä suorittamiseen. Veden puute voi aiheuttaa munuaisongelmia muutamassa päivässä, varsinkin jos sinulla on paljon toimintaa.

x