Sisällysluettelo:
- Mitkä ovat musiikin vaikutukset aivojen suorituskykyyn?
- 1. Musiikki laukaisee aivojen kehityksen
- 2. Auttaa aivoja ajattelemaan luovammin
- 3. Auta oppimaan uusi kieli
- 4. Käynnistä häiriötekijä
- 5. Auttaa muistamaan
Aivan kuten muutkin äänet, korvan vastaanottama musiikki vaikuttaa aivoihin ja tuottaa tiettyjä käsityksiä. Mutta ei vain, musiikin sävy voi myös vaikuttaa siihen, miten aivot toimivat ja reagoivat ärsykkeisiin sekä kehon ulkopuolelta että sisältä.
Ilmiötä siitä, miten musiikki voi vaikuttaa ihmisen aivoihin, on tutkittu jo pitkään. Et ehkä ymmärrä sitä, mutta musiikin kuuntelun aikana vastaanotettujen äänien tunnistaminen ja kokoaminen vaatii aivojen eri osien yhteistyötä.
Mitkä ovat musiikin vaikutukset aivojen suorituskykyyn?
1. Musiikki laukaisee aivojen kehityksen
Syntyessään vauvan aivot eivät ole samat kuin aikuisen aivot. Aivoissa tapahtuu erilaistumisprosessi lapsuudessa. Tämä prosessi tapahtuu tunnistamalla ympäröivä ympäristö, erityisesti tunnistamalla tietyt äänet, puhe ja äänet.
Nina Krausin WordsSideKick.com -sivustolle julkaisema tutkimus osoittaa, että soittimia harjoittavat ihmiset reagoivat paremmin ääniin ja kieleen. Heillä on taipumus kokea myös hitaampi aivojen ikääntyminen. Toisessa tutkimuksessa Kraus havaitsi myös, että soittimen harjoittaminen voi parantaa ihmisen kykyä kuulla meluisassa ilmapiirissä ja tunnistaa puheen emotionaaliset näkökohdat.
2. Auttaa aivoja ajattelemaan luovammin
Joka kerta kun kuuntelemme uutta musiikkia, aivomme muodostavat uudet pienet rakenteet kuultavien sävyjen perusteella. Tämä prosessi auttaa meitä myös muodostamaan uusia ajattelutapoja.
Toinen mielenkiintoinen tosiasia on, että jos seuraamme ahkerasti musiikkitrendejä tai kuuntelemme uutta musiikkia, se voi lisätä luovuutta.
Itse asiassa monet ihmiset, etenkin ne, jotka eivät ole enää nuoria, haluavat mieluummin kuunnella kappaleita nuoruudestaan kuin uusia kappaleita, jotka ovat trendikkäitä. Näitä uusia kappaleita ei ehkä ole kovin miellyttävä kuulla, koska aivomme eivät ole tottuneet näihin sävelmiin, mutta uuden musiikin säännöllinen kuuntelu voi todella kannustaa aivoja ymmärtämään uusia asioita.
3. Auta oppimaan uusi kieli
Musiikin sävelet saavat vastaavan kielen. Sekä sävy että kieli tallentuvat motivaatioprosessiin liittyviin aivorakenteisiin, palkinto ja tunteet.
Tiettyjen kappaleiden sanojen kielen oppiminen, joissa käytetään muuta kieltä kuin äidinkieli, tekee aivoista nopeamman muistaa ja ennustaa lauseen rakenteen ja kappaleessa käytetyn kielen. Tällä tavalla kieli käsitellään ja tallennetaan muistiin pikkuaivojen ja amygdalan sävyjen kanssa, ei etulohkossa, jota käytetään muistiin tai muistiin.
4. Käynnistä häiriötekijä
Häiriö tapahtuu, kun aivot eivät reagoi ärsykkeeseen normaalisti. Tämä on varmasti hyödyllistä, jos haluamme välttää ärsykkeitä, jotka saavat meidät lopettamaan toimintamme, esimerkiksi kun harjoittelemme.
Kuntoilun aikana yleisin ärsyke on kehon aivoihin lähettämä väsymys, joka käskee sen pysähtymään ja levätä. Kuuntelemalla musiikkia aivot käsittelevät enemmän saamastaan äänestä kuin keskittyvät väsymyksen tunteeseen. Mutta tämä menetelmä voi olla tehokas vain kevyessä urheilutoiminnassa, jossa on toistuvia liikkeitä, eikä se aiheuta kipua.
Tehokkaan häiriötekijän saamiseksi kuuntele musiikkityyppiä, joka pitää sinut motivoituneena. Valitse musiikki maltillisella tempolla, mutta ei liian nopeasti eikä liian meluisasti noin 145 lyöntiä minuutissa. Kohtuullisen musiikin tempo on helpompi sopeutua aivojen aaltoihin, koska aivot pystyvät edelleen käsittelemään tietoa äänestä. Sillä välin, jos se on liian nopeaa ja liian meluisaa, aivot eivät pysty käsittelemään tietoa eivätkä tee aivoista motivoituneempia.
5. Auttaa muistamaan
Musiikki voi laukaista aivojen työn kaivettaessa tietoja, jotka joku muistaa. Vielä ei tiedetä, miten tämä mekanismi todella tapahtuu, mutta on olemassa teoria, joka muistuttaa synestesian ilmiötä, jossa ihmisen aivot tuottavat käsityksiä kuvien ja tunteiden muodossa kuullessaan musiikkia tai kappaletta.
Useiden tutkimusten tulosten perusteella tutkijat sopivat myös, että äänisekvenssit voivat auttaa dementiaa tai aivotraumaa sairastavia potilaita muistamaan paremmin.
