Rintakipu raskauden aikana, miten käsitellä sitä?

Kipeät rinnat ovat yksi terveysongelmista, joista naiset usein valittavat. Yleensä tämä ongelma ilmenee lähellä kuukautisia tai on merkki varhaisesta raskaudesta. Raskaana oleville saattaa usein tuntua rintakipua, kun sitä painetaan tai edes kosketetaan. Joten, miten hoidat kipeät rinnat raskauden aikana? Katso seuraava selitys.

x

Mikä aiheuttaa rintakipua raskauden aikana?

Suurin osa naisista valittaa rintojen kipeydestä raskauden aikana. Yleensä tämä tapahtuu raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana.

Tämän vaiheen aikana rinnat tuntevat turvotusta, kipeyttä ja herkkyyttä. Jopa koskettamalla sitä, rintojen kipu pahensi entisestään.

Lainaamalla American Pregnancy Associationilta (APA), rintojen muutokset raskauden aikana alkavat kaksi viikkoa hedelmöittymisen jälkeen.

Noin 17 prosenttia naisista tuntee rintojen muutokset merkkinä raskaudesta. Kuukautisten ja raskauden rintakivun oireilla on kuitenkin samanlainen tunne.

Seuraavat ovat rintojen muutokset raskauden aikana raskausajan mukaan, jotka usein saavat sinut pahoinvoimaan:

Yksi raskauskolmannes

Ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana (4-6 viikon ikäiset) jotkut raskaana olevat naiset tuntevat kihelmöiviä, tuskallisia tai herkempiä rintoja etenkin nännialueella.

Tämä johtuu lisääntyneestä progesteronihormonista ja verenkierrosta rintoissa.

Myös maitorauhasen muodostuminen maidontuotantoon ja maitokanavien kehittäminen maidon poistumismenetelmäksi rintoista ovat alkaneet.

Tämä tekee rintojen koon muutoksesta suuremman.

Lisäksi nänni ja areola (tummanvärinen nännin ympärillä oleva alue) tummuvat ja kasvavat ja rintojen ihon alla olevat verisuonet tulevat näkyvämmiksi.

Myös montgomery-rauhaset, jotka ovat öljyä tuottavia rauhasia nänneissä, tulevat myös näkyvämmiksi.

Toinen raskauskolmannes

Toisella raskauskolmanneksella (16 viikon ikä) rinnat pystyvät tuottamaan rintamaitoa (ASI).

Ei ole yllättävää, että jotkut äidit kokevat pieniä määriä rintavuotoja, sameaa nestettä, joka tunnetaan ternimaitona, joka joskus tulee ulos nännistä.

Joskus nänni voi myös vuotaa, mikä tapahtuu joillakin äideillä.

Tämä johtuu rintojen verisuonten kasvusta ja lisääntymisestä maidon tuottamiseksi. Vaikka tämä tapaus on normaali, ota yhteys lääkäriin.

Kolmas raskauskolmannes

Raskauden kolmannella kolmanneksella tai viime viikolla nännit kasvavat ja rinnat kasvavat maitoa tuottavien solujen kasvaessa.

Tämä saa kehon hormonit, kuten estrogeenin, progesteronin ja prolaktiinin stimuloimaan rintarauhasia imetyksen valmistelussa.

Hormoni progesteroni ja istukkahormoni (hCG) kehossa lisää veren tilavuutta koko kehossa.

Sitten tämä hormoni laukaisee muutoksia melanosyyteissä tai pigmenttisoluissa, jotka antavat värin raskaana olevien naisten nännille.

Muutokset, joita esiintyy kipeissä rinnoissa raskauden aikana

Rintakivun lisäksi raskaana olevien naisten rinnoissa tapahtuu useita muutoksia. Tässä muutama niistä:

Nännit

Sen lisäksi, että raskaana olevat naiset ovat herkempiä, he tuntevat usein nännit pistävän ja näkyvämmiksi kuin ennen. Jopa jotkut raskaana olevat naiset kokevat kipua nänni- ja rinta-alueella raskauden aikana.

Areola

Paitsi tummumista, areola myös laajenee ja isompi raskauden aikana. Tarkemmin tarkasteltuna areolan iholla on pieniä valkoisia kuoppia, jotka ovat hikirauhasia.

Se ei tarkoita, että kertakorvaus on vaarallinen, vaan se toimittaa areolalle voitelua imetyksen helpottamiseksi myöhemmin.

Verisuonet rinnan ympärillä

Oletko koskaan nähnyt sinertäviä verisuonia rintojen ihon pinnalla? Se toimii ravintoaineiden ja nesteiden kantajana äidistä sikiöön.

Vaikka se näyttää kammottavalta, tämä tila ei häiritse vauvan kehitystä.

Joten, miten hoidat kipeät rinnat raskauden aikana?

Hyvä uutinen on, että rintojen kipu raskauden aikana vähenee sikiön kehittyessä.

Toisen raskauskolmanneksen aikana kehon hormonit ovat yleensä vakaampia, jotta rintakipu vähitellen vähenee.

Itse asiassa et ehkä edes huomaa, kun kipu menee kokonaan.

Kuinka vähentää kipeitä rintoja ovat seuraavat:

1. Pakkaa jäällä tai kylmällä vedellä

Pakkausmenetelmä on usein tukikohta kivun vähentämisessä tietyissä kehon osissa. Tämän menetelmän uskotaan olevan tehokas vähentämään rintakipua raskauden aikana.

Ota puhdas pyyhe ja aseta se rintakehän ja rinnan alueelle. Aseta seuraavaksi jääkuutioita päälle ja anna sen istua jonkin aikaa.

Tunne kylmä tunne ja yritä pysyä rentona. Vähitellen rintojen kipu vähenee.

2. Ota lämmin suihku

Raskaana oleville naisille, jotka eivät kestä kylmiä lämpötiloja, voit tehdä toisen tavan ottamalla lämpimän suihkun.

Floridan yliopiston synnytyslääkärin, MD Patrick Duffin mukaan, lämpimät lämpötilat voivat auttaa rentouttamaan jännittyneiden rintojen ympärillä olevia lihaksia.

Jotkut raskaana olevat naiset tuntevat kuitenkin edelleen kipua lämmin suihku.

Siksi pese varovasti lämmin vesi kipeän rinnan alueelle ja anna sille tauko ennen kuin teet sen uudelleen.

3. Vaihda uusi rintaliivit

Rintakivun vähentämiseksi raskauden aikana sinun on vaihdettava päivittäin käytettävät rintaliivit.

Lankaa käyttävä rintaliivityyppi ei sovi käytettäväksi raskauden aikana, koska se tekee rinnat epämukavaksi.

Lainattuaan American Pregnancy Association (APA): sta on useita asioita, jotka on otettava huomioon valittaessa rintaliivejä raskauden aikana:

• Rintaliivien olkahihna on leveä.
• Kuppi leveä ja täynnä (rintaliivit täysi kuppi).
• Lisää numero tai kaksi, kun rinnat kasvavat.

Yllä olevat asiat voivat olla arvio rintaliivien valitsemisesta raskauden aikana, jotta ne olisivat mukavampia liikkeellä ollessaan.

4. Käytä rintaliivejä nukkuessasi

Ei harvat naiset uskovat, että rintaliivien poistaminen unen aikana voi auttaa ylläpitämään heidän terveyttään.

Erityisesti raskaana oleville naisille, jotka kokevat rintakipua, on kuitenkin suositeltavaa käyttää rintaliivejä nukkumisen aikana.

Rintaliivien käyttö nukkuessa voi todella auttaa vähentämään raskaana olevien naisten kokemia rintakipuja.

Tämä johtuu siitä, että rintaliivit tukevat rintoja, mikä vähentää niiden aiheuttamaa painetta ja kipua.

Käytä urheilurintaliivejä tai suurempia rintaliivejä, jotta voit nukkua rauhallisesti ilman kipua.

5. Ei usein kosketa kipeitä rintoja raskauden aikana

Rintakipu raskauden aikana häiritsee usein päivittäistä toimintaa. Vähennä rintojen koskettamista kivun vähentämiseksi, tämä koskee myös pariskuntia.

Anna hänelle ymmärrys siitä, että rinnat ovat kipeät, joten niitä on erittäin epämiellyttävä koskettaa.

Asiat, joita on syytä varoa, kun rinnat satuttavat raskauden aikana

Vaikka rintakipu raskauden aikana on normaalia, on useita ehtoja varoa, nimittäin:

Kokkareita kainalossa

Rintakudoksen kokkareita voi esiintyä kainaloalueella. Jos havaitset tämän, ota heti yhteys lääkäriin, jotta se voidaan tarkistaa.

Pelätään, että tapahtuu jotain vaarallista, kuten rintasyöpä.

Kokkareita rintaan

Joskus rintakehässä on kertakäyttö ja se tuntuu tuskalliselta, kun olet raskaana. Sen lisäksi, että rintakyhmät ovat tuskallisia, ne voivat olla punaisia ​​ja erittäin tuskallisia kosketukseen.

Ensiapu, voit puristaa ja hieroa rintoja hitaasti.

Tämä rintakehän tila voi johtua maitokanavien tukkeutumisesta. Jos se ei häviä, ota heti yhteys lääkäriin.

Purkautuminen nännistä

Nännistä vuotaminen raskauden aikana on normaali kun hieronta tehdään.

Kuitenkin, jos äkillisesti vuoto tulee ulos tekemättä hierontaa, johon liittyy haju, johon liittyy verta, ota heti yhteys lääkäriin.

Satuttavatko rinnat edelleen, kun et ole raskaana (synnyttää)?

Voit tuntea rintojen kipua raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, kun olet synnyttänyt, rintamaidon tuotannon takia.

Maidontuotanto lisääntyy yleensä 3-4 päivää toimituksen jälkeen, tämä tila voi saada rinnat tuntemaan olonsa täyteen, jopa kovaksi ja tämä aiheuttaa kipua.

Rintojen nieleminen on hyvin yleistä vauvan syntymän jälkeen, eikä se kestä kauan. B

Yleensä turvotus voidaan ratkaista kolmesta viiteen päivään, kun keho saa selville, kuinka paljon maitoa vauva tarvitsee.

Pumpata tai imettää vauva välittömästi, kun äiti tuntee rintakipua raskauden tai synnytyksen aikana.