Oikea sulkapallomaila voi estää loukkaantumisen, miten valita?

Sen lisäksi, että tarvitset aliaksen sulkapallo , Tarvitset myös mailan voidaksesi pelata sulkapalloa. Et kuitenkaan saa käyttää huolimattomasti sulkapallomailaa menestyäkseen kenttätähdeksi. Kun haluat ostaa sulkapallomailan harjoitteluun, sinun on harkittava useita asioita ennen sen ostamista. Mitä vain? Katso arvostelut

Mene lähemmäksi sulkapallomailaa

Seuraava on kuva sulkapallomailasta:

Sulkapallomailan osa ja kuvaus

Sulkapallomaila koostuu kolmesta pääosasta. Pään tai mailan pää on soikea muotoinen osa keskellä, joka sisältää kielet sukkulan pitämiseksi ja heijastamiseksi.

Seuraavaksi on s-osio haft tai mailan tanko, joka toimii siltana mailan pään ja otteen välillä. Sitten aivan alapuolelle akseli on kahvan kahva peitetty kumi- tai kangastyynyillä , paikka sormillesi tarttua mailaan.

Mitä on otettava huomioon, kun ostat sulkapallomailan

1. Tarkista mailasi paino

Mailan paino on merkitty U-logolla, joka näkyy mailan kahvan alaosassa.

• U: 95-99 gr
• 2U: 90-94 gr
• 3U: 85-89 gr
• 4U: 80-84 gr
• 5U: 75-79 gr
• 6U: 70-74 gr

Mailan painomittaus kirjoitetaan yleensä mailan otteen ympärysmitalla. Esimerkki kirjoitetaan näin: 3UG5.

Ihannetapauksessa hyvä sulkapallomaila on kevyt. Yleisimmät olivat 3U, 4U, 5U ja 6U. Maila, joka tuntuu painavalta pidettäessä tai liikuttaessa, rajoittaa käsivartesi liikealuetta ja voi vahingoittaa käsivartesi tai hartiasi, jos et ole tottunut siihen.

Siksi U- ja 2U-mailat ovat harvinaisempia, ja niitä käytetään yleensä vain mailana ranteiden ja kyynärvarren lihasten voiman harjoittamiseen.

Tarkista myös maila-tasapainosi. Sulkapallomailalla on 3 erilaista tasapainoa. Tietoja kunkin mailatyypin tasapainotyypistä löytyy palkista.

2. Tarkista mailan pään tyyppi

Sulkapallo-mailaa on kolme tyyppiä: kevyt, raskas ja tasapainoinen. Jokaisella mailapään tyypillä on erilainen toiminto.

Mailan raskas pää voi auttaa sinua murskata vastustajan voimakkaammin ja tarkemmin. Mutta heikkous on sen painossa. Tämä tekee swingistä hitaampaa, kun mailaa siirretään, kun tarvitset ketterää ja nopeaa parry-vastausta. Mailan pään lisäpaino voi myös lisätä ranteen kuormitusta nopeita liikkeitä tehdessä.

Jos haluat lyödä nopeasti, valitse maila, jossa on kevyt pää. Mailan kevyempi pää antaa sinulle enemmän joustavuutta käsivarren voiman ja liikkeen hallitsemisessa, kun lyöt sukkulaa. Koska tämä maila on kevyt, se ei anna sinulle paljon ylimääräistä vauhtia esiintyessä murskata .

Entä tasapainoinen maila? Tasapainoista mailaa pidetään ihanteellisimpana, koska sen paino on kahden muun mailan tyypin välillä. Tämä maila on monipuolinen, koska se voi tukea liikettä murskata ja myös nopea liike estämään vastustajan laukaus.

3. Tarkista mailan pään muoto

Sen lisäksi, että sinun on valittava paino, sinun on myös valittava ihanteellinen mailan muoto pelillesi. Sulkapallo-mailapäät ovat kahdenlaisia: neliö (isometrinen) ja soikea (tavanomainen).

Ero on "makeassa paikassa". Makea piste on mailan päässä oleva alue, joka antaa sinulle maksimaalisen voiman, jos pomppu on juuri siinä paikassa. Tällä hetkellä isometrisillä muodoilla on enemmän mailoja kuin tavanomaisilla, koska ne tarjoavat paremman palautumisen.

4. Kiinnitä huomiota mailan tangon muotoon

Sulkapallomailan tangot vaihtelevat joustavista, keskikokoisista, jäykistä ja erittäin jäykistä. Mailan sauva valitaan yleensä pelaajan heilumisnopeuden perusteella. Ammattimaisilla sulkapallo-urheilijoilla on yleensä tekniikoita, jotka ovat taatusti luotettavia, jotta heidän swing-nopeutensa on nopeampaa.

Siksi monet sulkapallon ammattilaiset käyttävät mailan jalkoja tai erityisen jäykkiä tankoja. Jäykkä tanko tukee ammattilaispelaajien liikettä ja heilumisvoimaa erinomaisen suorituskyvyn saavuttamiseksi. Tämä tyyppi antaa myös nopeamman heijastuksen.

Sillä välin aloittelijoille, joiden swing-kyky ei tunnu tarpeeksi, on suositeltavaa käyttää mailaa, jossa on joustava sauva. Sinun ei tarvitse käyttää paljon energiaa heiluttamalla ja siirtämällä mailaa, jossa on joustava mailan akseli. Joustavat mailaputket ovat hyvä valinta aloittelijoille, koska niitä voidaan käyttää myös swing-ohjaus-, lyönti- ja parry-tekniikoiden harjoittamiseen.

5. Tarkista mailan kahvan koko

Kuten mailan kokonaispainosta, myös mailan pitokoot vaihtelevat. Yleensä tämä toimenpide kirjoitetaan kirjaimena "G" osioon kahva maila tuumina sekä mailan painon mittaus.

• G1: 4 tuumaa
• G2: 3,75 tuumaa
• G3: 3,5 tuumaa
• G4: 3,25
• G5: 3 tuumaa
• G6: 2,75

Useimpia mailoja on saatavana G5- ja G4-koossa. Jos et tiedä mihin kokoonpano sopii, on parasta valita pienin käytettävissä oleva koko. Sieltä voit säätää suurempaan kokoon, jos tunnet olevasi liian pieni ja epämukava pidettäessä.

Älä valitse mailaa, joka on suosikkiurheilijan tukipilari

Aivan kuten jalkapalloilijoilla, joilla on omat henkilökohtaiset jalkapallokengät, ammattimaisilla sulkapallo-urheilijoilla on myös oma kokoelma bandminton-mailoja.

No, yleisin virhe, jonka monet amatööri sulkapallopelaajat tekevät, on heidän epäjumalan mailansa valitseminen. Ehkä olet kiinnostunut ostamaan saman mailan kuin epäjumalan sulkapallopelaajasi, koska huomaat, että hän voi tuottaa niin tuhoisan kolarin.

Itse asiassa ammattimaiset sulkapallopelaajat eivät käytä mailaa huolimattomasti. Mailan tekniset tiedot, jotka heidät on mukautettu heidän tarpeisiinsa ja tekniseen osaamiseensa suorituskyvyn tukemiseksi. Lisäksi ammattilaisurheilijat ovat myös käyneet läpi erityisen harjoitteluohjelman perehdyttääkseen ja kouluttaakseen itsensä raskaampien mailojen käyttöön.

Kohtuullinen raskaan mailan käyttö voi paitsi haitata sujuvaa pelaamista, mutta voi myös aiheuttaa ranne- tai jopa olkavammoja, kun lyöt. Joten sovita valitut mailamääritykset nykyisiin fyysisiin tarpeisiisi ja kuntoosi.

x