Kynsien pidennys viidellä edullisella kärjellä kotona

Sinun ei todellakaan tarvitse kuluttaa syvästi kynsien hoitamiseen. Kynsien hoito, jonka voit tehdä itse kotona vapaa-ajalla. Jos etsit tapoja pidentää ja vahvistaa kynsiä, tutustu tämän artikkelin täydellisiin tietoihin.

Yksinkertainen tapa pidentää kynsiä

Kynnet heijastavat yleistä terveyttäsi. Normaaleilla terveillä kynsillä on sileä, sileä pintarakenne, ne eivät ole uritettuja tai uritettuja (vaikka useimmissa tapauksissa tämä on normaalia). Ihannetapauksessa kaikki kynsien värit ovat tasaiset ja yhtenäiset, ts. Puhdas valkoinen, maitomaisilla kärjillä, ja niissä ei ole vikoja, vikoja tai värimuutoksia.

Terveen aikuisen kynnet kasvavat noin 3,6 mm kuukaudessa. Itse kynsien kasvuun vaikuttaa myös se, kuinka hyvin saat ravinteita ruoasta. Joten, jos sinusta tuntuu, että kynnesi kasvavat hitaasti, tässä on joitain tapoja pidentää kynsiäsi:

1. Käytä biotiinia

Biotiini on eräänlainen B-vitamiini, jolla on erittäin suuri rooli kehon biokemiallisissa reaktioissa, kuten ruoan muuntaminen energiaksi. Paitsi, useissa tutkimuksissa tiedetään, että biotiinilisien päivittäinen käyttö voi lisätä kynsien paksuutta ja estää kynsien altistumista halkeamille ja halkeamille. Muut tutkimukset ovat myös ehdottaneet, että 2,5 milligramman antaminen päivittäin voi nopeuttaa kasvua ja parantaa kynsien voimaa vain muutamassa viikossa.

Lisäaineiden lisäksi voit saada biotiinia luonnollisesti:

• Hiiva
• keitetyt munat
• Sardiinit
• Pähkinät
• Kokojyvät
• Soija
• Kukkakaali
• Banaani
• Sieni

2. vältä kynsilakanpoistajaa (asetoni)

Ihotautilääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että kynsilakanpoistoaineen tai asetonin käyttöä tulisi välttää, jos haluat kynsien kasvavan nopeasti ja yleisesti terveinä. Syynä on, että asetonin lisäksi kynnet voivat muuttua keltaisiksi ja tylsiksi, tämä neste voi heikentää kynsien ihokerroksia.

Sen sijaan voit poistaa kynsilakan luonnollisella nesteellä, joka on valmistettu sitruunamehusta ja omenaviinietikasta. Sen lisäksi, että tämä menetelmä on halvempi, se on myös turvallinen kynsillesi, mikä tekee niistä terveellisempiä, vahvempia ja säteilevämpiä.

3. Älä leikkaa kynsinauhoja

Kynsinauha on ihokerros kynsien kasvun pohjalla, joka toimii luonnollisena esteenä sienille ja bakteereille.

Kynsinauhojen poistaminen on sama kuin kynsien luonnollisen suojajärjestelmän poistaminen. Kynsinauhojen leikkaaminen voi myös johtaa kynsiinfektioihin, jotka aiheuttavat punaisia ​​ihottumia, turvotusta, epätasaisia ​​kynsiä ja jopa pysyviä vaurioita kynsiisi.

4. Kiinnitä huomiota ruoan saantiin

Kuten iholla, myös kynsiäsi on ravittava, jotta ne pysyvät terveinä. Tasapainoisen ruokavalion syöminen, joka sisältää proteiineja, vitamiineja ja mineraaleja, ei vain tee kehostasi terveellistä, vaan myös tekee kynsistäsi ravittuja ja vahvempia.

5. Muut hoidot

Säännöllinen kynsienhoito voi lisätä kynsien vahvuutta, edistää niiden kasvua ja vähentää rikkoutumista. Edellä mainittujen menetelmien lisäksi on olemassa useita muita hoitoja, jotka eivät ole yhtä tärkeitä sinulle, nimittäin:

• Pitää kynnet kuivina ja puhtaina, jotta ne voivat estää bakteerien ja sienien kasvun kynsillesi.
• Kun peset astioita, vaatteita, moppi , ja muita veden kanssa kosketuksiin joutuvia toimintoja, on hyvä käyttää käsineitä estämään veden tai pesuaineen pääsy kynsillesi ja tekemästä niistä hauraampia.
• Kosteuta kädet ja kynnet säännöllisesti.
• Kynsien säännöllinen leikkaaminen pitää kynnet terveinä ja näyttävät puhtailta ja kauniilta. Kynsien leikkaamisen jälkeen yritä tasoittaa kynsien kärjet viilalla.
• Kun teet kynsienhoitoa, älä unohda levittää kosteusvoidetta kynsinauhojen hoitoon. Mutta muista, älä hiero liian kovaa tai edes kynsinauhojen kuorinta voi aiheuttaa kynsien tartunnan.
• Vältä tapaa purra kynsiäsi.

x