Aurinkovoidetta käytetään sääntöjen mukaan

Aurinkovoidetta käytetään suojaamaan ihoasi auringolta. Aurinkovoiteen käyttöä pidetään usein hankalana, koska mielestäsi SPF: tä sisältävien kosmetiikkojen käyttö riittää suojaamaan ihoa auringolta. Itse asiassa SPF: tä sisältävät kosmetiikka eivät riitä suojaamaan ihoa auringonvalon vaaroilta, jotka voivat aiheuttaa ihosyövän. Iho kokee myös asteittaista heikkenemistä, kuten ennenaikaista vanhenemista.

Siksi on myös harkittava, kuinka oikeaa aurinkovoidetta käytetään. Älä anna silti tehdä erilaisia ​​virheitä, jotka tekevät aurinkovoidestasi menettävän vaikutuksensa alla.

1. Niin kauan kuin ostat aurinkovoidetta, on tärkeää, että siinä lukee SPF

Kuten kosmetiikan käytössä, myös aurinkosuojatuotteiden on mukauduttava ihotyyppisi mukaan. Aurinkovoiteita on useita. On voiteita, voiteita, suihkeita ja geelejä. Jos sinulla on kuiva iho, käytä voidetta, emulsiota, geeliä tai suihkutyyppistä aurinkovoidetta. Sillä välin, jos sinulla on rasvaisia ​​ihotyyppejä, sinun tulisi valita tyyppi, joka on geeli tai spray.

Aurinkovoidepaketissa on yleensä kirjoitettu, mitä se sisältää, mukaan lukien SPF. SPF on arvio kuinka kauan aurinko polttaa ihoa. Ihosyöpäsäätiö suosittelee vähintään SPF 30: ta, joka voi estää 97 prosenttia UVB-säteistä, ja enintään SPF 50, joka voi estää 98 prosenttia UVB-säteistä.

UVA-säteet voivat aiheuttaa ryppyjä, ennenaikaista vanhenemista ja ihosyöpää. Samaan aikaan UVB voi aiheuttaa auringonpolttamia. Kiinnitä huomiota pakkaukseen, UVA-suoja on merkitty PA +, PA ++, PA +++.

Jos sitä ei ole luettelossa, tarkista sisältö, sisältääkö se sinkkiä tai avabentsonia. Nämä kaksi vaikuttavaa ainetta voivat suojata ihoa syövän vaaroilta.

2. Levitä aurinkovoidetta vain kerran päivässä

Ei ole aurinkovoidetta, joka suojaisi ihoa auringolta jopa 100 prosenttiin, vaikka käytät korkeaa SPF: tä. Aurinkosuojatuotteet kuluvat tai katoavat, kun hikoilet ja jos kosketat vettä. Siksi sinun on levitettävä aurinkovoidetta uudelleen kahden tunnin välein.

3. Levitä aurinkovoidetta vain paljaalle iholle

Suurin osa teistä käyttää aurinkovoidetta yleensä vain auringolle altistuneella iholla. Itse asiassa hyvän aurinkosuojatuotteen käyttö jakautuu tasaisesti kaikkiin kehon osiin, vaikka kyseinen osa olisi peitetty vaatteilla. Jos aurinkovoidetta ei käytetä koko kehossa, tulokset eivät ole optimaalisia. Joten ihosi voi silti olla auringonvalossa.

4. Älä käytä aurinkovoidetta näissä osissa

Yleensä aurinkovoidetta käytetään vain kasvoille, käsille ja jaloille. Käytä myös aurinkovoidetta korvien, kaulan ja kaulan takana olevalla alueella. Alue on myös alttiina suoralle auringonvalolle, vaikka se sijaitsee piilotetulla alueella.

No, vartalon aurinkosuoja on yleensä erilainen kuin kasvojen aurinkovoidetta. Käytä aurinkovoidetta, joka on tarkoitettu erityisesti kasvoille, tai vartalon aurinkovoidetta, joka on sallittua kasvoille. Syynä on se, että kasvojen aurinkovoidetta sisältää kaava, joka on herkempi, suojaa ärsytykseltä eikä laukaise aknea.

Kuten vartalon iho, huulet ovat osa kehoa, jota on suojattava. Mutta älä käytä aurinkovoidetta vartalolle. Käytä sitä huulirasva hieman paksu, jolla on hyvä SPF-sisältö suojaamaan huuliasi.

5. Käytä aurinkovoidetta juuri ennen talosta poistumista

Iho tarvitsee vähintään 30-60 minuuttia imeä aurinkovoidetta. Joten jos olet juuri käyttänyt aurinkovoidetta muutama hetki ennen kuin menet ulos talosta tai kun olet ulkona, ihosi ei saa mitään suojaa ja riski palaa.

6. Käytä aurinkovoidetta vain, kun se on paahtavan kuuma

Säästä riippumatta sinun tulee aina käyttää aurinkovoidetta myös sadekauden aikana. Palovammoja aiheuttavat UVB-säteet heikkenevät sadekauden aikana, mutta UVA-säteet tulevat voimakkaammiksi.

Sekä UVA- että UVB-säteet voivat aiheuttaa ihosyöpää ja aurinkovaurioita. Siksi sinun on silti käytettävä aurinkovoidetta myös sateisena vuodenaikana tai sateisena. Aurinkovoidetta käytetään myös pitämään iho kosteutettuna, jotta iho ei kuivata.

x