Kuinka vähentää pullea posket luonnollisesti ja lääketieteellisesti

Pullea tai pullea posket nähdään usein söpöinä. Monista ihmisistä - etenkin naisista - tulee kuitenkin vain epävarmoja ja he haluavat olla ohuet posket. Syynä on, että pulleat posket liittyvät useammin painonnousuun. Niille teistä, jotka kokevat sen, älä huoli vielä. Voit kutistaa pullea posket luonnollisesti ja lääketieteellisesti seuraavilla vaihtoehdoilla.

Kuinka vähentää pullea posket luonnollisesti?

Pullean tai pullea posken vähentäminen luonnollisella tavalla ei todellakaan ole mahdotonta. Se vain, tämä vaatii pidemmän prosessin, eli ei välitöntä. Sinun on myös tehtävä se johdonmukaisesti, jotta tulokset ovat tehokkaampia.

Erilaisia ​​luonnollisia tapoja, joilla voidaan vähentää pullea poskia, ovat:

1. Kasvoharjoitukset

Haluatko olla ohuet posket? Yritä tehdä kasvoharjoituksia niin usein kuin mahdollista. Olitpa sitten herätä, rentoudu, palaa kotiin koulusta tai työstä, vasta juuri ennen nukkumaanmenoa.

American Society for Aesthetic Plastic Surgery -lehdessä julkaistu tutkimus paljasti, että 2 kertaa päivässä 8 viikon ajan suoritetut kasvoharjoitukset voivat auttaa lisäämään lihasten paksuutta ja nuorentamaan kasvoja. Toisin sanoen tällä on vaikutusta poskillesi, jotka näyttävät ohuemmilta ja nuoremmilta.

Voit tehdä monenlaisia ​​kasvoharjoituksia, mukaan lukien:

• Kalan kasvot: aseta posket suuhusi ja pidä sitä minuutin ajan. Toista sitten kahdeksan kertaa optimaalisten tulosten saavuttamiseksi.
• Turvotettu suu: täytä suu ilmalla ja paina sitten ilmaa oikealle poskelle, vasemmalle poskelle, ylähuulelle ja leukalle. Tee yksi minuutti.
• Hymyharjoittelu: Hymyile mahdollisimman laajasti huulet puristettuna hetkeksi, palaa sitten alkuperäiseen asentoon.

2. Säädä ruokavaliota ja liikuntaa

Kasvojen rasvaa voidaan itse asiassa vähentää luonnollisesti vähentämällä kehon kokonaisrasvaa. Tämä tarkoittaa, että sinulla on vielä toivoa ohuille poskille terveellisellä ruokavaliolla, joka on tasapainossa liikunnan kanssa.

Vältä elintarvikkeita, jotka sisältävät puhdistettuja hiilihydraatteja (puhdistettuja hiilihydraatteja), kuten keksit , kakut ja pastat sekä suolapitoiset elintarvikkeet. Hiilihydraattien saanti jalostetaan kehossa rasvakudoksiin ja lisää kehon painoa. Samaan aikaan runsaasti suolaa sisältävät elintarvikkeet voivat lisätä vedenpidätystä, jolloin jotkut ruumiinosat näyttävät turvoksilta.

Älä unohda tasapainottaa sitä sydänliikunnalla, joka on tehokas laihtumiseen. Esimerkiksi kävelemällä, juoksemalla, pyöräillen tai uimalla. Mitä parempi terveellinen elämäntapa, sitä nopeammin laihdut ja saat posket näyttämään ohuilta.

3. Juo paljon vettä

Sen lisäksi, että se on tehokas dehydraation estämisessä, runsaan veden juominen voi todella auttaa tasoittamaan posket. Healthline ilmoittaa, että kehon nesteiden pitäminen tasapainossa voi estää kasvojen turvotuksen.

Lisäksi kehosi aineenvaihdunta lisääntyy jopa 24 prosenttia. Tämä tarkoittaa, että keho polttaa enemmän kaloreita ja auttaa sinua laihtua, myös posket. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että voit jatkaa niin paljon vettä kuin mahdollista, jotta poskesi ohenevat nopeasti.

Lääkehoitovaihtoehdot pullisten poskien vähentämiseksi

Ei harvat ihmiset, jotka suosivat välitöntä reittiä, eli lääketieteellistä tapaa tasoittaa posket. Syynä on, että tällä menetelmällä saadaan nopeammat ja toivotut tulokset sen sijaan, että tasoitettaisiin posket luonnollisella tavalla, joka kestää yleensä kauemmin.

On kuitenkin huomattava, että kaikilla näillä lääketieteellisillä toimenpiteillä on omat sivuvaikutuksensa ja riskinsä. Joten ota ensin yhteyttä lähimpään ihotautilääkäriin, ennen kuin päätät kutistaa pullea posket lääketieteellisten toimenpiteiden avulla.

Seuraavassa on lääketieteellisiä hoitovaihtoehtoja, jotka voivat vähentää pullea posket:

1. Rasvaimu

Rasvaimu, eli rasvaimu, on leikkaus, joka suoritetaan imemällä rasvaa kasvoille, joka tässä tapauksessa tehdään poskille. Lääkäri pistää paikallispuudutteen tietylle posken alueelle, sitten ylimääräinen rasva poskessa imetään ulos.

Tämä lääketieteellinen toimenpide on tarpeeksi lupaava täyttämään toiveesi saada ohuet posket. Rasvaimu- prosessilla on kuitenkin useita sivuvaikutuksia, mukaan lukien infektioriski, pienet arvet, embolia ja turvotus, eli turvotus.

2. Kasvohissi

Kasvohissit, jotka tunnetaan myös nimellä kasvohissit, ovat yksi välittömistä tavoista saada kasvosi näyttämään nuoremmilta. Tämä toimenpide tehdään poistamalla ylimääräinen iho ja rasvakudos kaulan ja leuan linjan ympäriltä. Tämän seurauksena leukalinjasi näyttää tarkemmalta ja posket näyttävät ohuemmilta.

Valitettavasti tämä toimenpide voi aiheuttaa enemmän kirurgista traumaa kuin rasvaimu. Komplikaatioiden riski on myös yleensä suurempi, joten myös toipuminen on pidempää.

3. Ultraääni

Saatat olla perehtynyt ultraäänimenettelyihin erilaisten sairauksien diagnosoimiseksi. Tiesitkö kuitenkin, että tämä ultraääni voi myös auttaa suoristamaan posket?

Ultraääni, jota käytetään usein kosmeettisiin hoitoihin, on menettely, joka käyttää ääniaaltoja rasvakudosten liuottamiseen kasvoille. Kehosi poistaa tämän rasvan luonnollisesti tai se voidaan imeä pienillä viilloilla.

Lisäksi ultraäänimenettely voi myös stimuloida uuden kollageenin muodostumista, jolla voi olla vaikutusta nostaminen eli tiukka iholla. Paitsi sileät posket, kasvosi näyttävät myös tuoreemmilta ja nuoremmilta.