7 varmoja vinkkejä syöpäkivun voittamiseen & bull; hei terve

Syöpäkipu voi olla niin tuskallista, että se menee käsistä joissakin tapauksissa. Kivun kanssa eläminen estää sinua menemästä päivittäiseen rutiiniin, ja se vaikuttaa myös yleiseen henkiseen ja fyysiseen terveyteesi.

Kuinka käsitellä syöpäkipua?

Tässä on 7 vinkkiä syövän aiheuttaman kroonisen kivun hoitamiseen.

Mittaa kipusi

Kun kipu ilmenee, sinun tulee seurata ja arvioida sitä tasolta 0 tasolle 10. Nolla ei tarkoita kipua ja 10 tarkoittaa pahinta kipua. Sinun on tiedettävä, mikä aiheuttaa kipua, mikä tekee siitä paremman tai pahemman, kuinka kauan kipu kestää, ja määritä kipu, missä kipu esiintyy, ja kirjaa sitten yksityiskohtaiset oireet. Erityinen kuvaus auttaa sinua hoitamaan kipusi paremmin.

Ota syöpäkipulääkkeesi ohjeiden mukaan

Lääkkeitä on käytettävä lääkärin ohjeiden mukaan, koska lääkäri on määrännyt sinulle lääkkeillä tiettyjä vaikutuksia, sekä hyviä että huonoja puolia. Siksi lääkettä on käytettävä oikein. Annoksen säätämistä itse ei suositella, koska se vaikeuttaa lääkäriisi seuraamaan sopivaa lääkitystä syöpäkipuasi varten.

Keskustele valituksistasi

Rakastamasi ihmiset voivat auttaa sinua vain, jos näytät sinulle mitä tunnet, koet ja ajattelet. Älä koskaan ajattele, että tuskasi jakaminen muiden kanssa tarkoittaa, että olet taakka heille. Ole avoin ja positiivinen. Sinulla on aina rakastamiasi ihmisiä, jotka ovat valmiita auttamaan sinua. Avoin keskustelu tilastasi ympärilläsi olevien kanssa on myös tapa auttaa kaikkia tuntemaan olonsa mukavaksi.

Älä viivytä kipua

Untsin ennaltaehkäisy on kilon parannuksen arvoinen. Kun havaitset kivun, sinun on mentävä lääkäriin ja käytettävä lääkitystä säännöllisesti ja ohjeiden mukaisesti ennen kuin valitus pahenee. Kun kipu pahenee, voit menettää kehosi hallinnan ja hoito vaikeutuu.

Ajoituksen lisäksi kipu ja oikean lääkityksen saaminen ovat erittäin tärkeitä. Jos huomaat annoksen aikana, että se aiheuttaa epämukavuutta tai odottamattomia oireita, keskustele siitä lääkärisi kanssa. Voit myös ottaa kipulääkkeitä noin puoli tuntia ennen urheilua, joka voi aiheuttaa kipua.

Kokeile akupunktiota

Akupunktiohoito on varsin tehokas lihas- ja luukipuun. Akupunktio auttaa myös lievittämään syöpäkipuja. Akupunktio auttaa vapauttamaan myrkyllisiä kemikaaleja kehosta. Ota yhteys lääkäriisi saadaksesi lisätietoja.

Harkitse leikkausta

Leikkaus voi auttaa sinua hallitsemaan kipua. Leikkaus voidaan suorittaa kirurgisesti mahdollisimman suuren osan kasvaimen poistamiseksi, jota kutsutaan debulkingiksi. Debulking voi lievittää kipua lievittämällä painetta. Se voi myös vähentää syöpäsolujen metastaattista kykyä.

Levitä kuuma ja kylmä hoito

Lämpö voi auttaa lievittämään kipeitä lihaksia. Liotus lämpimässä vedessä on yksi yksinkertainen vinkki. Voit myös käyttää lämpimää pakkaa, geeliä tai kuumavesipulloa. Lämmitä kehoasi näillä tavoilla korkeintaan 10 minuuttia kerrallaan. Lopeta haalean veden käyttö, jos se aiheuttaa epämukavuutta.

Samaan aikaan kylmähoito lievittää kipua tylsistämällä kivun tunteen. Käytä kylmää geeliä, joka pysyy pehmeänä myös jäädytettynä, tai pussia jääkuutioita kääritty pyyhkeeseen. Levitä korkeintaan 10 minuuttia kerrallaan. On suositeltavaa, että kiinnität huomiota siihen, miten kehosi reagoi kylmiin puristuksiin. Lopeta kylmähoito, jos tämä aiheuttaa epämiellyttäviä tunteita.

Joskus syöpäkipu on hoidon sivuvaikutus, ja joskus se johtuu itse syövästä. Kivun voittaminen on sinulle erittäin tärkeää itse syövän hoitoprosessin helpottamiseksi. Sinun on varmistettava, että lääkäri ymmärtää, mitä olet käymässä, ja että otat kivunhallintatoimenpiteitä vasta lääkärin hyväksynnän jälkeen.