Vauvojen syömisen vaiheet iän ja kehityksen mukaan

Rintamaito on vauvojen tärkein ruokalähde syntymähetkestä aina ainakin kahden ensimmäisen elinvuoden aikana. Kasvun ja kehityksen aikana sinun on myös aloitettava täydentävien elintarvikkeiden antaminen rintamaidolle sen varmistamiseksi, että vauvan ravintotarpeet täyttyvät edelleen. Ruoan käyttöönotto vaatii kuitenkin oikean ajan ja menetelmän. Joten varmista, että ymmärrät vauvan syömisen vaiheet niiden kehitysvaiheen mukaan.

Vauvan ruokintavaiheen kehitys

Imetyksen jälkeen seuraava vauvan ruokintavaihe on täydentävä ruoka imetykselle (MPASI). Tämä vauvan ruokintavaihe kehittyy edelleen, kunnes hän pystyy lopulta ruokkimaan itse.

Seuraavat ovat vauvan ruokailutottumusten kehitysvaiheet ikääntyessään:

Vauvan ruokintavaiheet 1: Aloita kiinteät aineet 6 kuukauden iässä

Vauvat voidaan tutustuttaa ensimmäiseen kiinteään ruokaan kuuden kuukauden iässä eli yksinoikeisen imetyksen jälkeen. Tässä iässä lapsen refleksi työntää kieltään imeäkseen rintaa tai maitopullon tutti alkaa kadota.

Noin puolen vuoden ikäiset vauvat pystyvät nyt nostamaan ja tukemaan päätä, koska heidän kaulansa vahvistuvat.

Vauvan ruokintavaihe 2: Vaihda maidosta kuvioituihin elintarvikkeisiin

Kun lapsi on tottunut äidinmaidonkorvikkeisiin tai maitomaidoon, jatka ruokintaa, jotta vauva tottuisi kiinteisiin ruokiin.

Muutaman viikon kuluttua voit alkaa ruokkia enemmän kuvioiduista elintarvikkeista. Esittele lapsille uusia tekstuureja hitaasti. Voit aloittaa ruokkimalla vauvabanaania tai perunamuusia.

Voit ruokkia vauvaa vaiheittain pehmeästä puurosta (ensimmäinen vaihe), paksuun puuroon (toinen vaihe), paakkuiseen puuroon (kolmas vaihe).

Tämä kuvioitu ruoka voidaan silti murskata, vaikka vauvan hampaat eivät olekaan täysin kehittyneitä.

Vauvan ruokintavaihe 3: Lapsi alkaa istua ruokapöydän tuolilla

Seuraava syömisen vaihe on, kun vauva on alkanut oppia istumaan ruokapöydän tuolilla (syöttötuoli). Todellakin, mahdollisuudet lapsen putoamiseen tai putoamiseen ovat hyvin pienet.

Älä kuitenkaan unohda kiinnittää huomiota lasten turvallisuussääntöihin pitämällä aina turvavyötä aina, kun lapsesi asetetaan ruokapöydän tuolille.

Ei ole mitään vikaa estää sellaisia ​​asioita, jotka eivät ole toivottavia, koska onnettomuuksia voi tapahtua, kun vanhemmat ovat huolimattomia.

Vauvan ruokintavaihe 4: Lapsi alkaa tarttua ruokaan

Yleensä noin 9-11 kuukauden ikäiset vauvat voivat yrittää tarttua vanhempiensa pitämään ruokaan kädellään.

Tämä ruokintavaihe tarkoittaa, että vauva on valmis tarttumaan ruokaan (naposteltavaa).

Ainoa asia, että vauvoille annetaan yleensä hienoksi hienonnettua ruokaa, ennen kuin he osaavat syödä sormikokoisia ruokia (jauhettu) ja karkeasti hienonnettu (hienonnettu), Indonesian lääkäreiden liiton (IDAI) mukaan.

Tässä iässä vauvan tärkein ateriataajuus on noin 3-4 kertaa päivässä, välipala tai välipala vaihtelee 1-2 kertaa.

Ruokien, jotka valitaan vauvoille tässä ruokintavaiheessa, on tietysti oltava terveellistä, ravitsevaa ja pehmeää.

Otetaan esimerkiksi kuutioiksi leikattu pasta, pienet palat keitetyt vihannekset, kuten porkkanat, pitkät pavut, vihreät pavut tai kana ja pehmeä liha käden muodon mukaan.

Vauvan ruokintavaihe 5: Kun lapsi alkaa käyttää lusikkaa

Heti kun vauva pystyy tarttumaan ruokaan, voit yrittää antaa hänelle lusikan. Älä ihmettele, jos he edes leikkivät sillä tai jopa panevat lusikan suuhunsa, koska se on normaalia.

Useimmat vauvat eivät pysty käyttämään lusikkaa tehokkaasti vasta 12 kuukauden ikäisenä. Äideille ei kuitenkaan ole haittaa harjoittaa vauvan syömisen vaiheita opettaessaan heitä käyttämään lusikkaa tässä iässä.

Kun opetat lapsia syömään itse lusikalla, aloita tahmeasta ruoasta, kuten jogurtista, perunamuusista tai pehmeästä juustosta.

Voit ripotella pienen kermajuuston lusikkaan ja laittaa sitten O-muotoiset viljaviipaleet päälle. Tuorejuusto pitää viljan kiinni lusikassa, jotta vauva voi syödä viljan itse lusikasta.

Välttääksesi likaantumista vuotaneesta vauvanruokasta, käytä vedenpitävää vauvan esiliinaa ja aseta matto ruokapöydän tuolin alle puhdistamisen helpottamiseksi.

Vauvan ruokintavaihe 6: Aloita kokeilla allergioita aiheuttavia ruokia

Yleensä on suositeltavaa odottaa lapsesi 12 kuukauden ikää ennen kuin kokeilet ruokia, jotka voivat laukaista allergioita, kuten munia tai kalaa.

Mutta itse asiassa vauvan tietyn iän odottaminen ei osoita merkittävää vaikutusta. Tämä voi olla poikkeus, jos vanhemmilla on ollut ruoka-aineallergioita tai epäillään, että vauvalla on tiettyjä allergioita.

Ei ole näyttöä siitä, että alle 12 kuukauden ikäisille lapsille annetut allergiaa laukaisevat elintarvikkeet tekisivät heistä alttiimpia allergioiden kehittymiselle.

Ruokien esittely, jotka voivat laukaista allergioita, ovat syömisen vaiheita vauvoille ennen 12 kuukauden ikää.

Monet lääkärit ovat kuitenkin yhtä mieltä siitä, että vanhempien tulisi olla hyvin varovaisia ​​äyriäisten ja pähkinöiden antamisessa. Syynä on, että näiden elintarvikkeiden aiheuttamat allergiset reaktiot voivat olla erittäin vaarallisia lapsille.

Vauvojen ruokintavaihe 7: Vauvat voivat juoda yksin

Ensimmäisten kuuden kuukauden aikana vauvat eivät tarvitse ylimääräistä vedenottoa, koska kaikki tarvitsemansa vesi on äidinmaidossa tai kaavassa.

Veden antaminen alle kuuden kuukauden ikäisille vauvoille voi todella häiritä ravinteiden imeytymistä heidän kasvunsa ja kehityksensä kannalta.

Kuuden kuukauden iän jälkeen on tietysti hyvä antaa vauvalle vettä tai rintamaitoa tuttipullossa samalla kun opetetaan häntä juomaan itse.

Kun vauva on 9 kuukautta vanha, hän voi yleensä alkaa juoda myös tutilla sippy kuppi tai roiskesuojattu lasi.

Vauvan ruokintavaihe 8: Lapsi pystyy syömään yksin

Ruokailuvälineiden hallinta on yksi vauvojen ruokintavaiheista, joilla on pitkä prosessi. Useimmat vauvat eivät pysty käyttämään lusikkaa tehokkaasti vasta 12 kuukauden ikäisenä.

Kannusta vauvaa jatkamaan turvallista liikuntaa. Älä ole huolissasi sotkuistasi vaatteiden likaantumiseksi, koska se on normaalia.

Kun vauva on yli 12 kuukauden ikäinen, Maailman terveysjärjestö tai WHO selittää, että vauvojen syömistiheys voi nousta 3-4 kertaa päivässä.

Vaikka välipalan tai välipalan syömisaika on yleensä noin 1-2 kertaa päivässä tai vauvan ruokahalun mukaan.

Nauti katsomasta, kuinka vauva kasvaa ja kehittyy onnellisesti ja rakastavasti, kyllä!

x