3 Rannekivun yleiset syyt

Rannakipu on yksi yleisimmistä tuki- ja liikuntaelinten (luiden ja lihasten) ongelmista. Yleensä ranne ei vaikuta kehon liikkeisiin, mutta liikakäyttö tai äkilliset onnettomuudet voivat aiheuttaa kipua tässä kehon osassa. Tämä kipu voi vaikuttaa päivittäiseen toimintaan ja rajoittaa liikealuetta. Siksi on tärkeää tietää, mitä rannekipu tarkoittaa, jotta löydetään tapa hoitaa sitä.

Kuinka rantakipu voi esiintyä?

Ranne koostuu kahdeksasta pienestä luusta. Nämä luut tarjoavat tukea rannekanava-nimiselle kanavalle, joka kulkee ranteesta kämmenen pohjaan. Hermot ja jänteet sisältyvät siihen, mikä tekee tästä kanavasta tärkeän. Nivelsiteitä käytetään pitämään ne paikallaan.

Normaali toiminta ei aiheuta rantakipua, mutta toistuvat toiminnot, kuten leikkaaminen tai kirjoittaminen, voivat vahingoittaa ranne. Rannakipu voi johtua myös äkillisistä vammoista harjoituksen tai työn aikana. Muut oireyhtymät, kuten rannekanavan oireyhtymä, voivat olla tämän ongelman syy.

Rannekipu alkaa turvotuksella ja mustelmilla ranteessa. Tämä voi olla merkki loukkaantumisesta. Epänormaali nivelmuoto tai vaikeudet ranteen liikuttamisessa voivat olla merkki murtumasta.

Mikä aiheuttaa kipua ranteessa?

Rannakipu voi kokea kuka tahansa iässä. Kuitenkin, jos sinulla on rantakipua, tämä tarkoittaa, että saatat olla vaarassa näistä ongelmista:

1. Urheiluvammat

Rannekipu voi johtua loukkaantumisesta. Tämä loukkaantuminen voi johtua tietyistä urheilulajeista, kuten koripallo, lentopallo, keilaus, golf tai tennis. Se vaatii myös käsien ja ranteiden käyttämistä hyvin usein, mikä voi johtaa liikakäyttöön.

2. Toistuvat liikkeet

Joissakin töissä sinun on tehtävä asioita uudestaan ​​ja uudestaan. Jos tämä vaatii ranteiden ja käsien käyttöä, rannekipu voi kehittyä ajan myötä. Näihin tehtäviin kuuluu kampaaja ja kokki. Jos teet tätä työtä, sinun kannattaa harkita työpaikan vaihtamista tai kiinnittää enemmän huomiota ranteeseesi.

3. Tietyt sairaudet tai tilat

Kun olet raskaana, nesteen kertyminen elimistöön painaa rannekanavaa. Rannekanava on kanava, joka ulottuu ranteesta kämmenen pohjaan. Tämä tila on kuitenkin väliaikainen ja voi kadota muutamassa kuukaudessa synnytyksen jälkeen.

Diabetes voi vaikuttaa ranteeseen. Ranteesi voivat muuttua jäykiksi ja sinun on vaikea liikuttaa tai käyttää niitä.

Liikalihavuus on myös rantakivun riskitekijä. Kun olet ylipainoinen, kehossa on liikaa rasvaa. Tämä ylimääräinen rasva voi tuhota nivelet ja aiheuttaa rantakipua.

Rannekipu on ongelma, joka aiheuttaa kipua tai epämukavuutta ranteessa. Rannekipu tarkoittaa, että sinulla on ollut vammoja tai muita ongelmia ranteessasi. Se tarkoittaa myös, että sinulla voi olla suurempi riski rannekivulle kuin muilla ihmisillä.

Hei terveysryhmä ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.