Herkät piirteet voivat olla geneettisesti perittyjä

Oletko herkkä henkilö, joka muuttuu helposti emotionaaliseksi? Jotkut ihmiset ovat herkempiä, ja tämä ominaisuus ei liity vain persoonallisuuteen. Äskettäisen Yhdistyneessä kuningaskunnassa tehdyn tutkimuksen mukaan herkkiä piirteitäsi voivat olla geneettinen perintö vanhemmilta.

Vuosien varrella monet tutkijat ovat etsineet yhteyksiä persoonallisuuden ja geneettisten olosuhteiden välillä. Kuka olisi voinut ajatella, ihmisen kehon muodostavalla geenikokoelmalla on myös merkitys hänen persoonallisuutensa muokkaamisessa. Mikä on tieteellinen selitys?

Määritä herkkien ominaisuuksien ja geneettisen perinnön suhde

On monia tekijöitä, jotka tekevät ihmisestä herkän. Lontoon kuningatar Mary Universityn johtaman äskettäisen tutkimuksen mukaan melkein osa näistä tekijöistä on geneettisiä.

Tässä tutkimuksessa tutkijat vertailivat identtisten ja identtisten kaksosien 17-vuotiaiden geenipareja. Tavoitteena oli tarkastella vaikutusta, joka ilmeni geeneissä sen jälkeen, kun näillä lapsilla oli sekä positiivisia että negatiivisia kokemuksia.

Tutkijat halusivat nähdä, kuinka herkkiä geenit olivat. Tällä tavalla he halusivat selvittää, onko geneettisillä tekijöillä suurempi rooli persoonallisuuden muotoilussa kuin ympäristövaikutuksista.

Tämä tutkimus koski kaksosien persoonallisuutta, koska identtisillä kaksosilla on täsmälleen samat geenit, kun taas ei-identtisillä kaksosilla ei. Jos identtisten kaksosien parilla ei ole samoja herkkiä piirteitä, se tarkoittaa, että tämä ominaisuus on erilainen jokaiselle henkilölle eikä sillä ole mitään tekemistä geneettisten tekijöiden kanssa.

Tutkimuksen osallistujia pyydettiin täyttämään kyselylomake, jonka on luonut johtava tutkija ja kehityspsykologian professori Michael Pluess. Kyselylomaketta käytetään arvioimaan, kuinka herkkiä ne ovat ympäröivään ympäristöön.

Kyselylomakkeessa arvioitiin myös, millaisia ​​herkkiä piirteitä heillä oli, mikä on herkempiä positiivisille tai negatiivisille kokemuksille. Kyselylomakkeen vastaukset tutkitaan ja linkitetään vanhemmuuden tyyliin.

Tutkijat liittivät myös osallistujien arkaluontoiset piirteet persoonallisuusominaisuuteen, joka tunnetaan nimellä Big Five Personality Model. Viisi ovat avoimuus, varovaisuus, ekstraversio, helppous tulla toimeen ja neuroottisuus.

Herkkyys on geneettinen tekijä?

Tutkimuksen jälkeen käy ilmi, että noin 47% ihmisen herkkien ominaisuuksien eroista määräytyvät geneettisten tekijöiden perusteella. Samaan aikaan loput 53% on seurausta ympäristövaikutuksista. Nämä kaksi tekijää näyttävät vaikuttavan persoonallisuuteen melko tasapainoisella tavalla.

Kyselylomakkeen tulokset osoittivat myös, että geneettiset tekijät määräävät myös, ovatko lapset herkempiä positiivisille vai negatiivisille kokemuksille. Jos lapsi on herkempi negatiivisille kokemuksille, tämä voi johtua siitä, että lapsi on helpommin stressaantunut vaikeissa tilanteissa.

Toisaalta vanhemmat voivat hoitaa lapsia, jotka ovat herkempiä positiivisille kokemuksille, ja heillä on hyvä vaikutus koulunkäyntiin. Nämä kaksi tekijää auttavat heitä kohtaamaan vaikeita tilanteita paremmin.

Tutkijat tarkastelivat myös geneettisten tekijöiden, herkkien ominaisuuksien ja piirteiden suhdetta persoonallisuusteorian mallissa Big Five. Analyysin tulosten mukaan herkillä ominaisuuksilla, neuroottisuudella ja ekstraversiolla on yhteisiä geneettisiä tekijöitä.

Neuroticismi on ominaisuus, joka tekee ihmisestä ärtyisemmän, ahdistuneemman, epäilevämmän ja muita negatiivisia tunteita. Vaikka ekstraversio osoittaa kuinka sosiaalinen ja avoin ihminen on ympäristöönsä (ekstrovertti asenne).

Vinkkejä arkaluontoisten piirteiden hallintaan

Herkkyys on hyvin yleinen merkki. Tämä ominaisuus voi olla sekä etu että haitta riippuen vaikutuksesta, joka sillä on sinuun. Yksi asia on kuitenkin varma: herkkyys ei ole heikkous eikä huono asia.

Vaikka se onkin väsyttävää, älä anna arkaluontoisuutesi saada sinut vetäytymään harrastamastasi toiminnasta. Älä anna korkean emotionaalisen älykkyyden aiheuttaa sinun eristää itsesi tai pakottaa sinua olemaan joku muu.

Luonnollisesti tämä piirre ylittää sinut. Voit voittaa arat tunteet muutamalla yksinkertaisella vaiheella.

• Harjoitella tarkkaavaisuus eli keskity siihen, miltä sinusta tuntuu juuri nyt erottamalla muut ajatukset, jotka täyttävät päätäsi.
• Ajattelutavan muuttaminen esimerkiksi olemalla arvaamaton jotain, mikä ei ole varmaa ongelman edessä.
• Ohjaa tunteesi harrastamalla toimintaa.
• Pidä päivittäin päiväkirjaa tunteistasi.
• Pidä huolta itsestäsi syömällä ravitsevia ruokia, nukkumalla tarpeeksi ja niin edelleen.

Jos sinulla on herkkä ominaisuus, muista, että geneettinen meikki tekee sinusta kuka olet. Tunnehallinnan avulla voit jopa tehdä tästä ominaisuudesta vahvuutesi.