Suositeltavat vauvan kuivausvinkit & sonni; hei terve

Kuivaaminen auringossa on tärkeää lapsesi kasvulle. Aurinko voi saada kehon tuottamaan D-vitamiinia, joten se voi absorboida kalsiumia luun lujuuden parantamiseksi. Tämä on välttämätöntä sen kasvulle. Vauvojen ja lasten kuivattamiseen kodin ulkopuolella on vinkkejä, joita voidaan soveltaa, ja joitain asioita vältettävä.

Edut kuivaamalla pienokaisesi auringossa

Pienen kuivaaminen aamuauringossa tuo varmasti hyötyä hänen terveydelleen. Yksi heistä tukee luiden kasvua niiden vahvistamiseksi. Aurinkoa nautinnolla on myös positiivinen vaikutus lapsesi immuunijärjestelmän parantamiseen erilaisia ​​sairauksia vastaan.

Immuunijärjestelmän kehittymistä lapsesi kehossa tukee auringonvalo, jotta keho voi tuottaa D-vitamiinia. Lehden mukaan Lapset , D-vitamiini tarjoaa yleisiä etuja, mukaan lukien vaikutus mielenterveyteen ja elinajanodotteeseen.

D-vitamiinilla on tärkeä rooli luiden ja hampaiden kehityksessä, ja se parantaa lapsesi immuunijärjestelmää tiettyjä sairauksia vastaan. Tämä etu voidaan saada optimaalisesti, jos äiti tietää oikeat rajoitukset ja suositukset vauvan kuivattamisessa.

Tabu, jota äitien on vältettävä kuivaamalla pikkuinen

Vaikka aurinko hyödyttää kehoa, on joitain asioita, joita on vältettävä kuivattaessa pienokaisettasi. Ennen kuin tiedät vinkkejä vauvojen kuivattamiseen, tässä ovat tabut, jotka äitien tulisi tietää kuivaessaan lapsiaan.

1. Älä käytä suojaa vauvaa kuivattaessa

Tiesitkö, että auringonvalo koostuu UVA- ja UVB-säteistä, jotka voivat saada pienokaisen ihon palamaan, mustentamaan ja lisäämään ihovaurioiden riskiä?

Pienenä selityksenä UVA-säteet voivat aiheuttaa ryppyjä ja lisätä ihosyöpäriskiä. Samaan aikaan UVB-säteet voivat polttaa ihoa ja vaikuttaa kehon immuunijärjestelmään.

Jos pienokaisesi ei käytä suojaa auringonoton aikana, voit tietysti kokea UVA- ja UVB-säteiden vaikutuksen. Suojauksessa tarkoitettiin esimerkiksi aurinkovoidetta, silmälappuja tai sellaisten vaatteiden käyttöä, jotka voivat suojata kehoa suoralta auringonvalolta. Käytetty aurinkovoidetta sisältää vähintään SPF 15 ja sitä käytetään 15-20 minuuttia ennen auringonvaloa.

2. Kuivaus päivän aikana

Tämä on tabu, jota äitien on vältettävä, toisin sanoen on parasta olla kuivaamatta pikkuasi iltapäivällä. Auringon paahtava lämpö voi vaikuttaa ihon terveyteen. Klo 10.00-16.00 aurinko antaa voimakkaimmat säteensä. Täällä altistuminen UV-säteille voi aiheuttaa pienokaisen ihon palamisen.

Nyt äiti tietää jo, mitä tabuja tulisi välttää, kun kuivatat pienokaisesi. On turvallisia vinkkejä, joita suositellaan, kun vauva kuivataan aamulla, jotta hän voi saada optimaaliset hyödyt auringosta.

Vinkkejä vauvan altistamiseen aamuauringolle

Kun kuivaus tehdään oikein, pienokaisen keho voi tietysti tuntea hyödyt, eivätkä ne aiheuta auringonvalon aiheuttamia sivuvaikutuksia. Noudatetaan siis suosituksia seuraavien vauvojen kuivauksessa.

1. Tarkka aurinkotunti aamulla

Ensimmäinen vinkki vauvan kuivattamiseen on tehdä se oikeaan aikaan. Paras aika vauvan kuivattamiseen aamulla on alle 10:00 ja 16:00. Älä altista pikkuasi suoralle auringonvalolle.

Indonesian lastenlääkäriyhdistyksen sivulla todetaan, että ainakin pienokaisesi voidaan kuivata auringossa 10 minuuttia kahdesti päivässä. Aamulla ja illalla sekä suositeltavina aikoina.

2. Levitä aurinkovoidetta

Joten kun kuivaus tapahtuu optimaalisesti, äidin on levitettävä vauvalle aurinkovoidetta. Levitä aurinkovoidetta SPF 15: llä koko hänen vartaloonsa ja levitä sitä uudelleen hikoilun jälkeen.

Levitä sitä paitsi auringolle altistuneisiin osiin myös vaatteiden suojaamiin kehon osiin.

Äitien on levitettävä aurinkovoidetta pikkuisen vartaloon 15-20 minuuttia ennen aurinkoa. Jos olet poissa talosta pidempään, sinun on levitettävä aurinkovoidetta kahden tunnin välein. Suojaa tämä pienokaisen ihoa UV-säteilyltä.

3. Käytä pitkät hihat ja hattu kuivaessasi vauvaa

Lähdettäessä kuivumaan vauvaa seuraava vinkki on käyttää pitkähihaisia ​​vaatteita ja housuja, jotka peittävät hänen jalkansa. Käytä vaatteita, jotka ovat tarpeeksi mukavia lapsellesi, esimerkiksi puuvillasta valmistettuja ja kevyitä vaatteita.

Jos pikkuinen on yli 6 kuukautta tai 1-vuotias, voit käyttää myös hattua, jolla on leveä reunus. Tämä menetelmä voi tarjota suojan pikkulapsesi auringolle altistumiselta.

4. Älä altista suoralle auringonvalolle

On parempi olla altistamatta pikkuista suoralle auringonvalolle. Nämä ovat tärkeitä vinkkejä vauvan tai lapsen kuivauksessa. Varsinkin pienelle lapsellesi, joka on alle 6 kuukautta vanha.

Jos sää on niin kuuma, yritä kuivata se puun varjossa tai avata rattaiden kuomu kuivattaessasi sitä ulkona.

5. Käytä silmälappua tai silmälaseja

Yksi UV-säteiden vaikutuksista on kaihi tulevaisuudessa. UV-säteet eivät ole paljaalla silmällä. On kuitenkin tärkeää soveltaa vinkkejä vauvan tai lapsen kuivaamiseen silmälappu tai aurinkolasit.

Silmälaput tai aurinkolasit voivat suojata UV-säteiltä ja ehkäistä kaihia tulevaisuudessa.

Älä unohda soveltaa yllä olevia vinkkejä, kun haluat kuivata pikkuisen. Tee myös muita pyrkimyksiä lisätä lapsesi immuunijärjestelmää, kuten jatkaa äidinmaidon antamista, tukea laadukasta uniaikaa hänelle ja kuluttaa vihanneksia ja hedelmiä. Siksi lapsen immuunijärjestelmä on hyvin hoidettu ja suojattu sairauksilta.

x