Kuinka tulla raskaaksi, jos olet ylipainoinen & bull; hei terve

Ylipaino- tai liikalihavuusongelmat, jotka määritellään yli 30: n painoindeksillä (BMI), ovat yleistymässä. Monet raskaana olevat naiset kuuluvat tähän luokkaan. Paino ja pituus laskemalla saatu BMI osoittaa, kuinka ylipainoinen olet.

Ennen raskaaksi tulemista voit käyttää BMI-asteikkoa saadaksesi selville, oletko ylipainoinen vai ei. Asteikko voi kuitenkin olla epätarkka koko raskauden ajan.

Vaikeus tulla raskaaksi ylipainossa

Useimmat ylipainoiset naiset voivat tulla raskaaksi ilman vaikeuksia. Kuitenkin, jos BMI-pisteet ovat 30 tai enemmän, sinulla voi olla hedelmällisyysongelmia. Sinun on vaikeampaa tulla raskaaksi, kun BMI-pisteet ovat yli 30, verrattuna siihen, kun BMI-pisteet ovat ihanteellisella alueella 18,5-25.

Ylipaino voi aiheuttaa hormonaalista epätasapainoa kehossa. Tämä voi johtaa ovulaation vaikeuksiin, jolloin raskaus on vielä vaikeampaa.

Yhdessä pyrkimysten lisätä hedelmällisyyttä, olisi mukavaa, jos laihdut ennen raskautta. Jos olet edelleen ylipainoinen raskauden aikana, raskausdiabeteksen riski kasvaa.

Ylipaino voi joskus olla monirakkulataudin oireyhtymä (PCOS) yhdessä muiden oireiden kanssa, kuten:

• kuukautiskierrot, jotka ovat epäsäännöllisiä tai jopa poissa
• luonnoton hiusten kasvu
• akne

PCOS: lle ei aina ole ominaista yllä olevat oireet; Jos kuitenkin epäilet, että sinulla on PCOS, ota yhteys lääkäriisi.

Jos sinulla on PCOS ja liikalihavuus samanaikaisesti, laihtuminen voi auttaa sinua tulemaan raskaaksi ja vähentämään PCOS-oireita stabiloimalla hormoneja ja verensokeritasoja.

Toimenpiteet terveydentilan parantamiseksi voivat antaa suuremmat mahdollisuudet tulla raskaaksi, jos valitset myös menetelmän auttaa sinua tulemaan raskaaksi. Ylipaino voi vähentää IVF: n (in vitro hedelmöitys) tehokkuutta. Tutkimuksessa pääteltiin, että ylipaino voi puolittaa IVF: n onnistumisen mahdollisuudet verrattuna muihin naisiin, joilla on ihanteellinen paino.

Lisää mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi, kun olet ylipainoinen

Lisää liikalihavien ihmisten mahdollisuutta tulla raskaaksi kiinnittämällä huomiota seuraaviin asioihin:

• Painon menettäminen ensin - jopa pienellä painonpudotuksella (noin 2–4 kg), voi lisätä raskauden mahdollisuutta. Tiukka ruokavalio ei kuitenkaan ole paras tapa, koska se voi aiheuttaa muita fyysisiä ongelmia.
• Katso kuukautiskiertoasi. Jos olet alle 30-vuotias säännöllisin kuukautiskiertoin, yritä tulla raskaaksi yksin (ilman ensimmäistä lääketieteellistä apua) 6 kuukauden kuluessa American Pregnancy Associationin mukaan. Kuukautiskierron seuraaminen LH-hormontarkistimella, lämpötilan muutosten seuraaminen ja limatesti voivat auttaa määrittämään hedelmällisyyden ajoituksen. Kiinnitä huomiota myös seksiin kuluvaan aikaan muutama päivä ennen ovulaatiota ja itse ovulaatiota. Tämä on helpompaa, jos pystyt määrittämään tarkasti ovulaation. Jos kuukautiskierto on epäsäännöllinen, älä koskaan odota, että otat yhteyttä asiantuntijaan.
• Hakeudu hedelmällisyysasiantuntijaan kuuden kuukauden raskauskokeen jälkeen. Verikokeet ja lääkärin diagnoosi osoittavat, että on ongelmia, jotka on hoidettava, jotta mahdollisuudet tulla raskaaksi ovat suuremmat.
• Ota lääketieteellinen testi selvittääksesi, onko sinulla munasarjojen monirakkulatauti (PCOS). Ylipainoisilla naisilla, joilla on vaikeuksia saavuttaa raskaus, voi kehittyä PCOS, jolle on ominaista korkea mieshormonitaso kehossa ja epänormaali insuliinivaste. Naisilla, joilla on PCOS, on tiheät hiukset, mutta ne näyttävät luonnottomilta, ovat ylipainoisia eivätkä pysty ovulaatiota yksin (ilman lääketieteellistä apua). PCOS-potilaita voidaan auttaa lääkkeillä, jotka voivat vakauttaa insuliinivasteen kehossa.
• Ota lääkkeitä säännöllisesti lääkäriltä. Ensinnäkin lääkärit määräävät yleensä epäsäännöllisten kuukautiskierron hoitoon; yleensä lääkärit antavat Clomidille. Clomid on "antiestrogeenilääke", jota otetaan suun kautta estrogeenihormonin vaikutusten estämiseksi kehossa. Tämä liittyy hedelmällisyyteen, koska lähinnä enemmän rasvaa kehossa tarkoittaa enemmän estrogeenituotantoa. Se saattaa kuulostaa hyvältä uutiselta - mutta se ei ole. Kun elimistösi mielestäsi estrogeenipitoisuutesi on korkea, kehosi ei kypsytä munia sisältävien munasarjojen (munasarjojen) follikkelia. Munasarjat alkavat kypsyttää munarakkuloita vastauksena alhaisiin estrogeenipitoisuuksiin kehossa.

x