Sisällysluettelo:
- Edut liottaa jalat lämpimällä suolavedellä
- Jalkojen liotus suolavedellä on myös melko tehokasta unettomuudessa
- Onko jalkojen liottamisesta suolavedessä riskejä?
Jalkojen liotus lämpimällä vedellä on tekniikka, joka tunnetaan vesiterapiana. Itse vesiterapia on jaettu kolmeen tyyppiin, nimittäin kylvyttämällä, puristamalla ja liottamalla jalat lämpimällä vedellä. Tämä tekniikka on ollut tiedossa Kreikan ajoista lähtien. Kuitenkin äskettäin suolaliuokset yhdistetään usein myös vesiterapiassa lämpimällä vedellä. Joten, onko tämä hyödyllistä ja hyvää terveydellesi? Tule, selvitä, mitkä ovat jalkojen liottamisen edut suolaisessa vedessä.
Edut liottaa jalat lämpimällä suolavedellä
On käynyt ilmi, että suolapitoisuus vedessä voi olla antiseptinen aine, joka voi lievittää infektiota jaloissasi. Ei vain niille, joiden iholla on ekseema, tämä hoito voi myös auttaa parantumisprosessia.
Kuinka voi? No, käy ilmi, että lämmin vesi voi lisätä valkosolujen reaktiota ja lisätä kehosi vastustuskykyä. Tämä yksinkertainen hoito voi myös lisätä elimistön fagosyyttien työtä tuhlaamaan jätteet ja puhdistamaan veresi.
Paitsi että se voi olla antiseptinen, jalkojen liotus lämpimässä vedessä voi myös auttaa alentamaan verenpainettasi. Ferayantin ja hänen kollegoidensa tekemän tutkimuksen perusteella verenpaine laskee merkittävästi niille, jotka olivat aiemmin mitanneet verenpaineensa sen jälkeen, kun he olivat upottaneet jalkansa lämpimään veteen, johon liittyy hengityksen rentoutustekniikoita. Tämä johtuu siitä, että lämmin vesi luo laajentavan vaikutuksen ja tasoittaa verisuonia.
Jalkojen liotus suolavedellä on myös melko tehokasta unettomuudessa
Hoito jalkojen kasteleminen suolavedellä on erittäin tehokasta niille, jotka ovat väsyneitä työn jälkeen ja joilla on usein vaikeuksia unettomuuteen unettomuuteen. Syynä on, että tämä hoito voi todella auttaa rentouttamaan lihaksia, luomaan mukavuuden tunteen ja lievittämään jännitystä kehossasi.
Tämä johtuu siitä, että jalkojen liotus suolavedessä tekee jalkojen verenkierrosta avoimen ja sileän. Tämä sujuva virtaus auttaa luomaan mukavuuden tunteen jaloissasi ja lievittämään kipeät jalat, varsinkin kun lopetat päivän aktiviteetit.
Onko jalkojen liottamisesta suolavedessä riskejä?
Jos liotat jalkojasi liian kauan ja käy ilmi, että käytetty vesi ei ole puhdasta, tämä hoito voi todella aiheuttaa dermatoosia, eli jalkojesi iho-ongelmia. Dermatoosin oireet vaihtelevat ihokivusta, punoituksesta, palamisesta kehoon kuumeen kanssa.
Jos sinulla on ollut tällaisia oireita, sinun on oltava varovainen ja varmistettava, että käyttämäsi vesi on puhdasta ja ettei se ole bakteerien tai muiden epäpuhtauksien saastuttama.
