Epilepsian ja sen oireiden uusiutuminen

Kehon kouristukset, kunnes menetät tajunnan, on epilepsian oire. Kun nämä oireet ilmaantuvat, potilaan on saatava nopea hoito. Syynä on, että yli 5 minuuttia kestävät kehon kohtaukset tai aiheuttavat potilaan pyörtymisen ja saamatta asianmukaista hoitoa voivat aiheuttaa aivovaurioita kuolemaan. Oikeastaan, onko olemassa tapa estää epilepsia? Tule, katso seuraavat epilepsian ehkäisytoimenpiteet, jotka perustuvat terveyden asiantuntijoiden havaintoihin.

Ehkäisevät toimenpiteet epilepsian estämiseksi

Epilepsia on parantumaton sairaus. Silti epilepsia voidaan silti estää. Seuraavassa on useita asioita, joita voit tehdä välttääksesi sairastumista, joka tunnetaan myös nimellä epilepsia, tulevaisuudessa.

1. Vältä päävammoja

Ensimmäinen vaihe epilepsian estämisessä on tietää, mikä tauti on. Yksi epilepsian syistä on pään vamma. Joten estämällä pään vammat, se voi epäsuorasti olla tapa estää epilepsia.

Sinun on oltava varovainen toiminnassasi, etenkin toiminnoissa, jotka voivat aiheuttaa pään vamman, esimerkiksi:

• Aja varovasti. Varmista, että et ole uninen, humalassa ja terveelläsi ajaessasi ajoneuvoa. Käytä lisäksi aina turvavarusteita, kuten turvavöitä ja kypärää standardien mukaisesti.
• Ole varovainen, kun nouset tai laskeudut portaita pitkin. Ei ole varovainen, kun nouset tai laskeudut portaita pitkin, saatat liukastua. Tämä voi aiheuttaa putoamisen ja pään iskut. Joten varmista, että keskityt askeleisiin, kun nouset tai laskeudut portaita pitkin, älä pelaa puhelimella ja pidä kiinni tuen sivusta tarvittaessa.
• Työskentele SOP: n (vakiotoimintamenettely) mukaisesti.Niille teistä, jotka työskentelevät korkealla tai liittyvät rakennuksen rakentamiseen, käytä aina turvalaitteita ja työskentele menettelyjen mukaisesti.

2. Rokota

Toinen syy epilepsiaan on tartuntatautien, kuten aivokalvontulehduksen, esiintyminen. Aivokalvontulehdus itsessään on aivojen ja selkäytimen limakalvotulehdus, joka aiheuttaa tulehdusta.

Aivokalvontulehduksen ja epilepsian ennaltaehkäisevä toimenpide on saada aivokalvontulehdusrokote. Rokotteet voivat estää Neisseria meningitidis -bakteerin aiheuttamia sairauksia.

3. Käytä terveellistä elämäntapaa, joka vähentää sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä

Aivohalvaus voi aiheuttaa henkilölle kohtauksia, ja tämä tila voi lisätä epilepsian riskiä myöhemmin elämässä. Syynä on se, että aivohalvaus vaikuttaa verenkiertoon aivoissa, mikä voi myös laukaista epänormaalin sähköisen toiminnan aivoissa. Tämä epänormaali toiminta aivoissa voi myöhemmin johtaa epilepsiaan.

Samaan aikaan sydänsairaus, joka saa sydämen toimimaan optimaalisesti veren pumppauksessa, voi myös laukaista aivohalvauksen. Tämän suhteen pohjalta terveydenhuollon asiantuntijat päättelevät, että epilepsian ehkäisy voidaan toteuttaa vähentämällä sydänsairauksien ja aivohalvausten riskiä.

Voit estää aivohalvauksen ja sydänsairaudet sekä epilepsian omaksumalla seuraavanlaisen elämäntavan:

• Hallitse verenpainettasi. Hallitsematon korkea verenpaine voi heikentää sydämen suorituskykyä ja lisätä sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä myöhemmin elämässä. Rajoita siis suolapitoisten elintarvikkeiden kulutusta.
• Hallitse kolesterolitasojasi.Korkea kolesteroli voi johtaa sydänsairauksiin ja aivohalvaukseen. Joten varmista, että vähennät runsaasti rasvaa ja kolesterolia sisältävien elintarvikkeiden kulutusta, kuten roskaruoka.
• Lopeta tupakoiminen. Savukkeiden kemikaalit voivat aiheuttaa verisuonten tulehdusta ja lisätä sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä. Siksi lopeta tupakointi välittömästi.
• Harjoittele ja pidä painosi ihanteellisena. Liiallinen ruumiinpaino voi aiheuttaa jaettua tulehdusta kehossa. Siksi varmista, että syöt syömällä vastaavasti ja harjoittelet säännöllisesti. Lisää vihannesten, hedelmien, pähkinöiden ja siementen kulutusta.

4. Pidä puhtaana

Voit estää tartunnan, joka on yksi epilepsian riskeistä. Rokotteen lisäksi toinen epilepsian ennaltaehkäisevä toimenpide, jonka voit toteuttaa, on henkilökohtaisen hygienian ylläpitäminen.

Käynnistämällä CDC-sivulta kystikercosis-loisen aiheuttama infektio, joka voi aiheuttaa epilepsiaa, voi päästä elimistöön ruoan ja juoman kautta. Tästä syystä sinun on pidettävä juomat ja ruoat puhtaina, jotta et tartu. Pese aina käsittelemäsi vihannekset ja varmista, että myös ruokailuvälineet ovat puhtaat. Älä unohda pestä kätesi ahkerasti.

5. Ole aina terve raskauden aikana

Kohdussa oleva sikiö on melko herkkä aivovaurioille. johtuu äidin infektiosta, aliravitsemuksesta ja hapen puutteesta. No, tämä aivovaurio aiheuttaa myöhemmin epilepsiaa vauvoilla, lapsilla tai nuorilla.

Jos haluat estää pienokaisesi saamasta tätä tautia tulevaisuudessa, sinun on pidettävä itsesi ja kohtuasi terveinä. Kiinnitä aina huomiota henkilökohtaiseen terveyteen, ruokaan ja ympäristöön erilaisten infektioiden välttämiseksi.

Varmista, että sinulla on tarpeeksi ravintotarpeita raskauden aikana, olivatpa ne sitten ruokaa, maitoa tai muita ravintolisiä, joita lääkäri voi määrätä. Lopuksi, älä unohda tarkistaa kohdun säännöllisesti lääkärille.

Vinkkejä epilepsian oireiden uusiutumisen estämiseen

Epilepsia on toistuva. Tämä tarkoittaa, että oireet voivat ilmetä yhtäkkiä milloin tahansa ja missä tahansa. Yleensä oireiden ilmaantuminen johtuu useista tekijöistä, esimerkiksi epilepsialääkkeiden käytön lopettamisesta, unen puutteesta, stressistä tai liiallisesta alkoholista.

Älä huoli, voit käyttää seuraavia menetelmiä epilepsian uusiutumisen estämiseksi:

1. Älä missaa lääkeannosta

Epilepsian oireita voi esiintyä monta kertaa päivässä. Joskus sairastunut tajuaa sen, toisinaan ei. Onneksi on olemassa lääkkeitä, jotka voivat vähentää oireiden esiintyvyyttä.

Jos lääkäri määrää sinua jatkamaan lääkityksen käyttöä, noudata hänen neuvojaan. Älä vähennä ajoittain määrättyjen lääkkeiden annoksia tai ohita annoksia. Syynä on, että tämä toiminta voi aiheuttaa oireiden uusiutumisen.

2. Nuku tarpeeksi

Epilepsia voi häiritä unta, ja univaje voi pahentaa kohtausten oireita. Jotkut epilepsialääkkeet voivat myös aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten unettomuutta, joka voi estää sinua nukahtamasta. Tämä tila saa sinut unihäiriöön ja oireet toistuvat useammin.

Jos koet tämän tilan, yritä rentouttaa kehoasi ennen nukkumaanmenoa. Esimerkiksi lämmin kylpy tai kylpy, meditaatio, liikunta ja meditaatio. Tee huoneestasi mukavampi, kuten säädä huoneen lämpötila ja valaistus.

Jos yllä mainitut menetelmät eivät paranna unen laatua tai estävät epilepsian uusiutumisen oireita, älä epäröi ottaa yhteyttä lääkäriin. Älä käytä unilääkkeitä ilman lääkärisi valvontaa.

3. Vähennä stressiä ja juomatottumuksia

Seuraava vaihe epilepsian oireiden uusiutumisen estämiseksi on olla älykäs hallitsemaan stressiä. Stressi ja ahdistus voivat saada sinut hengittämään nopeammin. Tämä tila voi lisätä aivojen toimintaa, mikä voi aiheuttaa epänormaalia aktiivisuutta ja aiheuttaa kohtauksia.

Siksi epilepsiaa sairastavien on pakko pystyä käsittelemään kohtaamaansa stressiä. Menetelmä vaihtelee haluamastasi toiminnasta, urheilusta psykologin kuulemiseen - tarvittaessa.

Vaikka alkoholi voi vähentää henkilön alkoholin sietokykyä. Saattaa olla, että olet jo humalassa, vaikka juot vain vähän alkoholia. Ei ole selvää, miten alkoholi aiheuttaa kohtauksia. Alkoholin käyttö voi kuitenkin häiritä unta. Joten on enemmän, jos rajoitat tai lopetat tämän tapan ensin.