Sisällysluettelo:
- Sappikivien syyn tunteminen on tärkeää
- Syy sappikivien muodostumiseen
- 1. Sappi sisältää liikaa kolesterolia
- 2. Paljon bilirubiinia sappirakossa
- 3. Sappirakko ei ole täysin tyhjä
- Erilaiset asiat, jotka lisäävät sappikivien riskiäsi
- Ikä
- Huono dietti
- Olet nainen
- Laihtua väärällä tavalla
- Savu
- Liikunnan puute
- Korkeat lipidipitoisuudet (triglyseridit)
- Onko sinulla diabetes
- Crohnin tauti
Sappikivitauti on yksi yleisimmistä, mutta usein tuntemattomista ruoansulatuskanavan häiriöistä. Vakavissa tapauksissa sappikivet voivat olla hengenvaarallisia, koska ne aiheuttavat haimatulehdusta tai sappirakon syöpää. Oireiden tuntemisen lisäksi sinun on tiedettävä myös sappikivien syyt. Mitkä ovat todellakin syyt?
Sappikivien syyn tunteminen on tärkeää
Sappi on itse asiassa maksan tuottama neste stimuloimaan suolistoa puristamaan ruokaa ja hajottamaan rasvaa syömässämme ruoassa.
Kun maksa tuottaa sappea, neste "siirretään" sappirakoon väliaikaista varastointia varten. Sappirakko on päärynän kokoinen ja sijaitsee maksan alla, kun taas sappitie ulottuu maksasta suolistoon.
Sappi auttaa myös poistamaan ylimääräisen kolesterolin kehosta. Maksa erittää kolesterolia sappeen, joka sitten poistuu kehosta ruoansulatuskanavan kautta.
Kun ruoka pilkotaan mahasta ohutsuoleen, uusi sappirakko vapauttaa sapen sappitiehyeiden läpi. Juuri tällä hetkellä sappi alkaa toimia aktiivisesti.
Sappiin muodostuneet kivet, jotka olisi pitänyt poistaa ylimääräisestä nesteestä, todella kerääntyvät, hyytyvät ja lopulta kovettuvat kuin kiteet. Kivet voivat muodostua sappirakossa tai missä tahansa sen kanavassa, jolloin uusi sappivirtaus tukkeutuu. Tämä voi estää sappirakon toiminnan.
Sappikivien esiintyminen on syy siihen, että tunnet usein vatsakipua, pahoinvointia, oksentelua ja selkäkipua lapaluiden välillä.
Tämän taudin syyn tunteminen on erittäin tärkeää, koska se voi auttaa välttämään erilaisia asioita, jotka voivat aiheuttaa sappikiven uusiutumisen.
Syy sappikivien muodostumiseen
Kuten edellä on selitetty, sappikivet muodostuvat ylimääräisistä aineista tai jäännösnesteistä, jotka lopulta hyytyvät ja kovettuvat.
Sappikivet voivat olla niin pieniä kuin hiekanjyvä golfpallon kokoisia. Pienillä sappikivillä ei yleensä ole vaikutusta. Kuitenkin suurempi kivikoko, tunnet erilaisia kivulias sappikivien oireita. Seuraavassa on joitain asioita, joiden uskotaan aiheuttavan sappikiviä, mukaan lukien:
1. Sappi sisältää liikaa kolesterolia
Normaalin sapen tulisi sisältää riittävästi sappisuolayhdisteitä maksan erittämän kolesterolin liuottamiseksi.
Jos maksa kuitenkin tuottaa liikaa kolesterolia, sappi sisältää enemmän kolesterolia kuin liuotin.
Siksi kolesterolia on vaikea hajottaa sapen kautta, joten se kiteytyy ja muuttuu lopulta kiviksi.
2. Paljon bilirubiinia sappirakossa
Bilirubiini on kemikaali, jota keho tuottaa punasolujen hajottamiseksi. Tietyt olosuhteet voivat aiheuttaa maksasi tuottavan liikaa bilirubiinia. Bilirubiinin ylimäärä voi kovettua, mikä lopulta muuttuu kiveksi sapessa.
Jotkut häiriöt, jotka saavat kehon tuottamaan liikaa bilirubiinia, ovat maksakirroosi, sappitieinfektiot ja tietyt veren häiriöt. Kaikki tämä voi sitten aiheuttaa kivien muodostumista sapessa.
3. Sappirakko ei ole täysin tyhjä
Sappi on vastuussa kolesterolin sulattamisesta ja prosessoinnista, kunnes se loppuu. Jos sappirakko ei tyhjene säännöllisesti tai kokonaan, se tarkoittaa, että sinulla on vielä kolesterolia, jota ei ole hukkaan. Tämä voi aiheuttaa kivien muodostumista sappirakon.
Erilaiset asiat, jotka lisäävät sappikivien riskiäsi
Käynnistää Utahin terveysyliopiston sivun, kirurgi dr. Toby Enniss, FACS, sanoo, että noin 20 prosentilla ihmisistä maailmassa voi olla sappikivet.
On olemassa useita tekijöitä, jotka voivat johtaa kivien esiintymiseen sappirakossa. Alkaen iästä tottumuksiin ja huonojen päivien ruokailutottumuksiin. Katsotaanpa seuraavia katsauksia seuraavista sappikivien riskitekijöistä:
Ikä
Ikä, joka ei ole enää nuori, on yksi tekijöistä, jotka aiheuttavat sappikivien kokevan useammin vanhusten (vanhusten) keskuudessa.
Tutkimuksen mukaan sappikivet ovat 10 kertaa yleisempiä vanhemmilla ihmisillä kuin nuorilla. Ei ilman syytä tämä voi tapahtua.
Mitä vanhempia olemme, kehon kolesterolitasot nousevat luonnollisesti. Ikääntyessämme kolesteroli 7α -hydroksylaasin aktiivisuus, joka toimii happojen prosessoimiseksi sapessa, hidastuu.
Molemmat asiat tekevät ylimääräisestä kolesterolista, jota sappi ei käsittele kunnolla. Tämän seurauksena paljon kolesterolia kerääntyy ja laskeutuu kiveksi sappirakossa
Huono dietti
Tutkimusyhteenveto julkaistu British Medical Journal toteaa, että ylimääräinen kalorien saanti voi aiheuttaa kivien muodostumista sappeen. Tutkimuksessa todettiin erityisesti, että jalostettujen elintarvikkeiden hiilihydraatit olivat eniten vaarassa laukaista sappikivien muodostumista.
Ylimääräiset kalorit voivat vähentää hyvän HDL-kolesterolin määrää veressä ja samalla nostaa triglyseridien (lipidien) tasoa ja paastoverensokeria. Nämä kolme ehtoa ovat merkki lisääntyneestä kokonaiskolesterolitasosta elimistössä.
Korkea kolesteroli voi vaikeuttaa sapen prosessointia suuria määriä kolesterolia. Sappirakko voi sitten jättää kolesterolia, joka muuttuu kiviksi.
Useat elintarvikkeet voivat aiheuttaa sappikiviä, mukaan lukien:
- Paistettuja ruokia, kuten ranskalaisia perunoita ja perunalastuja.
- Rasvainen liha, kuten pekoni (sepek), makkaraa, jauhelihaa ja eläinten kylkiluut.
- Rasvaiset maitotuotteet, kuten voi, juusto, jäätelö, kerma, täysmaito ja smetana.
- Rasvasta tai voista valmistetut ateriat.
- Maitokermapohjainen keitto tai kastikkeet.
- Suklaa.
- Öljy, erityisesti palmuöljy ja kookosöljy.
- Paistettua kanaa tai kalkkunan ihoa.
Olet nainen
Julkaistujen tutkimuslehtien mukaan Suolisto ja maksa huhtikuussa 2012 naisilla on suurempi riski sappikivien kehittymiselle kuin miehille. Riski on erityisen suuri raskaana olevilla naisilla ja hormonihoidolla.
Naiset voivat olla alttiimpia sappikivitauteille johtuen heidän korkeasta estrogeenitasostaan tuolloin.
Liian korkea estrogeenihormonin määrä voi lisätä kolesterolitasoa ja hidastaa sappirakon liikettä. Nämä kaksi asiaa lisäävät riskiä siitä, että naiset muodostavat kiviä sappeensa.
Lisäksi raskaana olevilla naisilla on korkea progesteronitaso. Progesteroni vähentää sappirakon supistuksia. Toisin sanoen sappirakkoa on vaikeampaa erittää sappea, mikä tekee siitä altis laskeutumiselle ja muodostaa kiviä.
Laihtua väärällä tavalla
Lihavia ihmisiä pakotetaan usein laihtua rajusti. Joskus käytetään väärää ruokavaliomenetelmää, joka lisää lisääntynyttä kivien muodostumisen riskiä sapessa.
Kivet asettuvat todennäköisemmin lihavien ihmisten sappeen, jotka menettävät heti jopa 1,5 kiloa viikossa. Painonpudotusta huomattavasti lyhyessä ajassa pidetään epäterveellisenä. Ihannetapauksessa vähennä ruumiinpainoa 500 grammaa viikossa ja tehdään vähitellen.
Tämän vahvistavat tutkimukset, joissa tarkastellaan liikalihavia potilaita, jotka ovat vähäkalorisella ruokavaliolla tai joilla on äskettäin tehty mahalaukun ohitusleikkaus. Tämän välittömän ruokavalion kahden menetelmän on raportoitu aiheuttavan sappikiviä 10-25%: lla näistä ihmisistä.
Väärä tapa laihtua voi aiheuttaa sappikivien ilmestymisen kehon nesteiden epätasapainon vuoksi. Kun paino laskee dramaattisesti väärällä tavalla, sappisuolapitoisuus laskee samalla kun kolesterolitaso nousee edelleen.
Lisäksi tiukan ruokavalion aikana keho työskentelee kovemmin rasvan hajottamiseksi. Tämä saa maksan vapauttamaan enemmän kolesterolitasoja sappeen. Liikaa rasvaa ja kolesterolia sapen sapessa voi aiheuttaa sappikivien ilmestymisen.
Savu
Sappikivien syiden ja tupakoinnin välillä ei ole löydetty monia suoria yhteyksiä. Tupakointi voi kuitenkin vähentää HDL-lipoproteiinikolesterolia veressä. Tupakoinnin tiedetään myös estävän prostaglandiinisynteesiä ja liman muodostumista sappirakossa.
Liikunnan puute
Harvoin tai ei koskaan liikunta voi olla sappikivien syy. Joten estämään sappikivien muodostuminen, sinun on oltava huolellinen liikunnassa, joista yksi on urheilu.
Säännöllinen liikunta liikunnan kanssa voi lisätä kehon aineenvaihduntaa liikalihavuuden estämiseksi. Kuten tiedetään, liikalihavuus liittyy läheisesti sappikiviä aiheuttavaan tekijään.
Eräässä tutkimuksessa noin 60 tuhatta naista, joiden havaittiin harjoittavan usein, välttivät kolekystektomian joutumista. Kolekystektomia on leikkaus sappirakon poistamiseksi kivien tukkeutumisen vuoksi.
Sitä vastoin naisilla, jotka ovat laiskoja liikkumaan ja harjoittavat liikuntaa harvoin, on suuri riski kolekystektomian suorittamisesta.
Korkeat lipidipitoisuudet (triglyseridit)
Korkeat lipiditasot voivat aiheuttaa sappikivien muodostumista. Ihmiset, joilla on korkea veren lipidipitoisuus, osoittavat, että heidän sappirakonsa on täynnä rasvaa.
Tämä heijastuu myös hoikkiin ihmisiin. Tämä tarkoittaa, että sinun ei tarvitse olla ylipainoisia, liikalihavia tai ylipainoisia, jos sinulla on korkea triglyseriditaso.
Tätä väitettä vahvistaa WebMD: n lainaama tutkimus sisätautien arkistosta. Tutkimuksessa tutkittiin ja testattiin lähes 46 tuhatta miestä. Siinä todettiin, että miehillä, jotka kuluttivat eniten transrasvoja, oli 23% sappikivien riski.
Tämä johtuu siitä, että runsaasti transrasvoja sisältävien elintarvikkeiden syöminen voi lisätä kehon lipiditasoja. Trans-uupumus voidaan saada syömällä epäterveellisiä ruokia, kuten leivonnaisia, pakattuja välipaloja ja paistettuja ruokia.
Onko sinulla diabetes
Maaliskuussa 2016 Journal of Diabetes and Complications -lehdessä julkaistu tutkimus viittaa siihen, että diabetes voi aiheuttaa sappikivien muodostumista.
Tutkijat eivät tiedä varmasti yhteyttä diabeteksen ja sappikivien välillä. On kuitenkin olemassa teoria, joka viittaa insuliiniresistenssiin, joka voi vaikuttaa sappirakon terveyteen.
Tyypin 2 diabetesta sairastavilla ja ylipainoisilla kolesterolin vapautuminen sappeen lisääntyy. Kolesterolia, jota ei voida hävittää asianmukaisesti, kertyy. Tämä voi olla sappikivien muodostumisen syy.
Lisäksi on olemassa toinen teoria, joka yhdistää diabeteksen autonomisen neuropatian yhtenä sappikivien muodostumisen syynä. Autonominen neuropatia on diabeettinen vaurio hermoille, jotka hallitsevat suolen ja sappirakon liikettä.
Kansainvälisen lääketieteellisen ja hammaslääketieteellisen tutkimuksen mukaan vaurioituneiden hermojen esiintyminen näissä kahdessa asiassa voi aiheuttaa sapen jäämisen pussiin eikä sitä voida erittää kokonaan.
Tämän seurauksena jäljellä oleva sappi sekoittuu liikaa kolesterolia ja muita nesteitä, jotka muuttuvat kiviksi.
Crohnin tauti
Crohnin tauti voi olla tekijä sappikivien hoidossa. Crohnin tauti on sairaus, jolle on tunnusomaista tulehdus ruoansulatuskanavan vuorauksessa.
Tämä tauti voi aiheuttaa sappisuolojen imeytymisen ileumiin (ohutsuolen pää). Tämä sappisuola lähtee sitten kehosta. Ongelmana on, että sappisuolojen menettäminen aiheuttaa sapen kykenemättömän liuottamaan liikaa kolesterolia.
Korkea kolesteroli kertyy sappeen ja johtaa kivien muodostumiseen.
x