Ummetuksen voittaminen raskaana olevilla naisilla luonnollisilla ja lääketieteellisillä tavoilla

Ummetus ei yleensä ole merkki vaarallisesta tilasta. Tämä ruoansulatushäiriö voidaan parantaa kotihoidolla tai ottamalla apteekeissa tai huumekaupoissa myytäviä laksatiiveja. Kuitenkin, jos sitä esiintyy raskaana olevilla naisilla, ummetuksen käsittely ei saisi olla mielivaltaista. Varsinkin kun on kyse laksatiivien valinnasta raskaana oleville naisille, joilla on vaikeuksia ulostaa.

Joten, miten käsittelet sitä turvallisesti? Älä huoli, tutustu seuraaviin arvosteluihin.

Luonnollisia tapoja käsitellä ummetusta raskaana olevilla naisilla

Ummetus johtuu hitaasta suolenliikkeestä, mikä tekee ulosteesta juuttuneen paksusuoleen, kovettuu vielä enemmän ja lopulta on vaikea ohittaa. Tämä tila johtuu yleensä riittämättömästä kuitujen saannista, laiskasta liikkumisesta, juomisen puutteesta ja tavasta pidättää suolen toimintaa.

Raskaana olevilla naisilla ummetus ei johdu vain elämäntavasta. Fyysiset ja hormonaaliset muutokset tekevät niistä myös alttiimpia ummetukselle. Onneksi lievää ummetusta voidaan hoitaa kotona. Tätä menetelmää suositellaan yleensä raskaana oleville naisille pikemminkin kuin suoraan huumeita.

Joitakin tapoja käsitellä ummetusta raskaana olevilla naisilla, jotka ovat turvallisia käyttämättä huumeita, ovat:

1. Paranna ruokavaliota

Ruokavalio liittyy läheisesti ummetukseen. Siksi ruokavalion parantaminen voi olla luonnollinen laksatiivinen raskaana oleville naisille.

Ensin sinun on lisättävä kuitupitoisten ruokien saantiasi. Kuitu auttaa jakkaraa pehmenemään, jotta se voi kulkea suoliston läpi ja saavuttaa peräaukon sujuvasti. Tämä johtuu siitä, että kuitu pyrkii vetämään enemmän vettä suolistoon, jolloin alun perin kova ja kiinteä uloste pehmenee.

Voit lisätä kuidun saantia lisäämällä vihannesten, hedelmien, kuten omenoiden tai päärynöiden, herneiden ja vehnän kulutusta. Voit käyttää näitä ruokia aamiais-, lounas- ja välipalavalikoissa.

Pese ja tarjoile ne oikein. Voit nauttia hedelmistä suoraan, kun taas vihannekset tulisi höyryttää, keittää tai paistaa.

Toiseksi sinun on kiinnitettävä huomiota annoksiin. Vältä syömästä suuria annoksia, koska se voi pahentaa ummetusoireita. Joten, syö pieniä annoksia, mutta usein.

2. Juo paljon vettä

Jotta menetelmät raskaana olevien naisten ummetuksen käsittelemiseksi olisivat tehokkaita, sinun on lisättävä nesteen saantiasi. Syynä on, että kuitu toimii yhdessä veden kanssa pehmentääkseen ulosteita. Jos et juo tarpeeksi, ummetus pahenee.

Varmista, että juot vähintään 8 lasillista vettä päivässä. Veden juomisen lisäksi voit saada nesteitä myös kuluttamalla keitot tai hedelmät, jotka sisältävät paljon vettä.

Tämän hoidon aikana virtsat usein. On erittäin suositeltavaa olla vastustamatta virtsaamis- tai ulostamishalua. Jos pidät tarkoituksella molempia, ummetusta on vaikeampaa parantaa, se jopa lisää virtsatieinfektioiden riskiä.

3. Varmista, että pysyt aktiivisena

Liikunta voi helpottaa suolen toimintaa, joten se on hyvä tapa hoitaa ummetusta raskaana olevilla naisilla. Tämä aktiviteetti voi stimuloida suolen toimintaa niin, että ne työntävät ulosteita suoliston läpi sujuvammin.

Raskaana olevien naisten on kuitenkin oltava varovaisia ​​tätä menetelmää sovellettaessa. Syynä on, että virheellisten urheilulajien valinta voi vaarantaa äidin ja sikiön terveyden. Valitse raskaana oleville naisille turvallisia urheilulajeja, nimittäin nopea kävely tai kävely, jooga, tai chi tai uinti.

Ummetuksen voittaminen raskaana olevilla naisilla huumeilla

Edellä mainitut luonnolliset menetelmät ovat yleensä melko tehokkaita ummetuksen voittamisessa raskaana olevilla naisilla. Vakavammassa ummetuksessa raskaana olevat naiset tarvitsevat ummetuslääkkeitä.

Kanadalaisen perhelääkäri -lehden mukaan on olemassa erilaisia ​​laksatiiveja, joita pidetään turvallisina käyttää raskauden aikana. Vaikka se on turvallista, ulostamisvaikeuksilla on kuitenkin mahdollisuus aiheuttaa sivuvaikutuksia raskaana oleville naisille.

Siksi sinun on oltava varovainen huumeiden käytössä. Lue aina käyttösäännöt ja varmista, ettet käytä lääkettä pitkällä aikavälillä.

Seuraava on luettelo raskaana olevien naisten turvallisista LUKU-lääkkeistä:

1. Laksatiivinen irtotavarana

Tämä raskaana oleville naisille tarkoitettu ummetuslääke on kuin kuitulisäaine, jonka on houkuteltava enemmän vettä niin, että uloste on pehmeämpi.

Raskaana olevat naiset ovat turvallisia käyttää tätä lääkettä, mutta silti voi esiintyä sivuvaikutuksia, kuten mahahaava ja turvotus. Esimerkki irtolastista, jota raskaana olevat naiset voivat käyttää, on psyllium.

2. Jakkaran huuhteluaine

Tämä raskaana oleville naisille vaikea ulostettavaksi tarkoitettu lääke sisältää pinta-aktiivisia aineita, jotka tekevät ulosteesta sileämmän, joten se on helppo poistaa kehosta.

Tämän lääkkeen käyttöön liittyy hypomagnesemia, mutta se on hyvin harvinaista - on vain yksi tapaus. Yksi esimerkki jakkaran huuhteluaineesta, jota raskaana olevat naiset voivat käyttää, on dokusaattinatrium.

3. Voiteluaineiden laksatiivit

Raskaana olevien naisten ummetuksen voittaminen voi käyttää voiteluaineita. Se toimii siten, että jakkara päällystetään erityisillä mineraaleilla, jotta se voi kulkea suoliston läpi sujuvasti.

Tätä lääkettä ei kuitenkaan tule käyttää pitkäaikaisesti, koska se voi vähentää rasvaliukoisten vitamiinien imeytymistä, jotka voivat vaikuttaa raskauteen. Esimerkkejä tästä ummetuslääkkeiden luokasta ovat mineraaliöljy .

4. Osmoottiset laksatiivit

Tämä raskaana oleville naisille vaikea erittyvä lääke vaikuttaa lisäämällä veden määrää ulosteessa. Esimerkkejä tämän luokan lääkkeistä, joita raskaana olevat naiset voivat käyttää, ovat laktuloosi tai polyetyleeniglykoli.

On mahdollisia haittavaikutuksia, kuten ilmavaivat. Tätä lääkettä ei myöskään tule käyttää pitkäaikaisesti, koska se voi aiheuttaa elektrolyyttitasapainon.

5. Stimulantit laksatiivit

Tämä lääke pyrkii stimuloimaan suoliston ja peräaukon ympärillä olevia lihaksia supistumaan siten, että uloste työnnetään ulos. Esimerkkejä stimuloivista laksatiiveista, joita voit käyttää, ovat bisakodyyli tai sennosidi.

Harvinainen haittavaikutus tämän lääkkeen käytössä on vatsakrampit.Vältä lääkkeen käyttöä pitkällä aikavälillä, koska se voi aiheuttaa elektrolyyttitasapainon.

Ummetuksen voittaminen raskaana olevilla naisilla ei riipu pelkästään lääkityksen ottamisesta. Pysy tasapainossa terveellisen elämäntavan kanssa, kuten juominen paljon, kuidun saannin lisääminen ja säännöllinen liikunta.

Raskaana olevien naisten ummetuksen voittaminen on lääkärin valvonnassa

Raskauden aikana kehostasi tulee herkkä. Lisäksi tiettyjen lääkkeiden käyttö voi virrata sikiöön, mikä voi aiheuttaa ongelmia.

Joten, varmista, että olet aina yhteydessä synnytyslääkäriisi, sekä kuulemiseen raskauden ongelmista että ummetuksesta, jota koet.

Lääkäri auttaa harkitsemaan, mikä ummetushoito on turvallista. Älä siis aliarvioi ummetuksen ongelmaa. Hoito nopeammin, välttää oireiden vakavuutta ja vähentää komplikaatioiden riskiä.

x