Tehokas tapa päästä eroon pahanhajuisesta hengityksestä banaanien ja jengkolin syömisen jälkeen

Vaikka heillä on epämiellyttävä haju, jengkol ja petai kuuluvat suosittujen tuoreiden vihannesten suosikkien joukkoon. Älä huoli, voit silti syödä petaija ja jengkolia ilman, että sinun on huolehdittava siitä, että suusi haisee huonosti jälkikäteen. Tässä on useita tapoja päästä eroon pahanhajuisesta hengityksestä petain ja jengkolin syömisen jälkeen.

Kuinka päästä eroon pahanhajuisesta hengityksestä petain ja jengkolin syömisen jälkeen

1. Hampaiden harjaus

Harjaa hampaasi syömisen jälkeen petai ja jengkol. Käytä fluoria sisältävää hammastahnaa, koska se voi auttaa vähentämään pahanhajuista hengitystä. Älä vain harjaa, puhdista hampaasi syvimpään kohtaan, niin ettei enää jengkol ja petai ole jumissa suussa.

2. Harjaamalla kieltä

Hampaiden lisäksi sinun on myös puhdistettava kielesi. Syynä on, että ruokamehut ovat usein kiinni kielellä ja jäävät loukkuun, jos niitä ei puhdisteta. Siksi puhdista kielesi erityisellä puhdistusaineella tai harjaa hampaasi sisäänrakennetulla kielenpuhdistusaineella syömisen jälkeen petai ja jengkol.

3. tekeminen hammaslankaa

Vaikka se tuntuu hankalalta, hammaslankaa voi auttaa parantamaan suuhygieniaa. Hammaslankaa auttaa poistamaan hampaisiin tarttuvat plakin ja ruokajätteet. Kanssa hammaslankaa , voit olla varma, että jengkol ja petai eivät jää jumiin hampaidesi väliin.

4. Kurlata suuvedellä

Huuhtele suu erityisellä suuvedellä auttaaksesi tappamaan bakteereja ja huuhdelemalla suusi. Yleensä suuvesi sisältää lisäksi ainesosia, jotka tekevät hengityksestä tuoreemman, paitsi auttavat poistamaan pahanhajuista hengitystä aiheuttavia bakteereja.

5. Juo vettä

Lopuksi, kun olet tehnyt sarjan, juo vettä. Vesi voi liuottaa hajuja aiheuttavia aineita. Lisäksi vesi auttaa puhdistamaan loukkuun jääneet ruoan hiukkaset.

Ruoat ja juomat, jotka voivat auttaa pääsemään eroon pahanhajuisesta hengityksestä

Ruoat, kuten petai ja jengkol, saavat mukut hajuiksi. New Yorkin yliopiston hammaslääketieteellisen korkeakoulun kliinisen apulaisprofessorin Gerald P.Curatolan mukaan on kuitenkin joitain ruokia ja juomia, jotka voivat todella auttaa peittämään pahanhajuisen hengityksen hetkeksi. Kun et voi puhdistaa hampaita heti, kokeile seuraavien ruokien ja juomien nauttimista:

Jogurtti

DR. Curatola totesi, että jogurtti ei sisällä vain hyviä bakteereja suolistossa. Tällä yhdellä ruoalla on kuitenkin myös aktiivisia kulttuureja, jotka voivat auttaa vähentämään pahanhajuista hengitystä. Syötä petai tai jengkol, yritä kuluttaa jogurttia niin, että haju on naamioitu.

Omenat ja päärynät

Omenat ja päärynät, mukaan lukien runsaasti vettä sisältävät hedelmät. DR. Curatola sanoi, että hedelmät auttavat lisäämään syljen tuotantoa, mikä voi auttaa tasapainottamaan suun luonnollista tilaa. Tähän sisältyy petain ja jengkolin aiheuttaman ärsyttävän pahanhajuisen peittäminen.

Selleri, porkkanat ja kurkku

Nämä kolme ruokaa edistävät syljen tuotantoa auttaakseen poistamaan pahanhajuisen hengityksen aiheuttavat bakteerit. Siksi, syömisen jälkeen petai ja jengkol, voit lisätä kurkkua peitteenä neutraloidaksesi pahanhajuisen hengityksen.

Vihreä tee

Vihreässä teessä on runsaasti voimakkaita antioksidantteja, jotka voivat taistella bakteereja, mukaan lukien pahanhajuisen hengityksen bakteereja, vastaan. Siksi ei ole mitään vikaa juoda lämpimää vihreää teetä, jotta jengkolin ja petain haju ei ole liian voimakas ja pistävä. Sen jälkeen voit puhdistaa hampaasi harjaamalla niitä.

Pähkinät

Aivan kuten vihannekset ja hedelmät, pähkinät, kuten mantelit, sisältävät kuitua. Dr. Curatola, kuitu voi todella toimia luonnollisena hammasharjana. Siksi kuidun on osoitettu pystyvän eroon huonosta hengityksestä väliaikaisesti.

Purukumi

Sokerittoman purukumin pureskelu voi auttaa pääsemään eroon pahanhajuisesta hengityksestä. Syynä on, että purukumi voi lisätä syljen tuotantoa huuhtelemaan edelleen kiinni olevat ruokahiukkaset. Joten, ei ole mitään vikaa yrittää syödä purukumia jengkolin ja petain syömisen jälkeen.