Älä pese hiuksiasi synnytyksen jälkeen: myytti vai tosiasia? & bull; hei terve

Raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen ei ole harvinaista, että kysymyksiä ilmenee hiusongelmista. Hiukset ovat todellakin kauneuden kruunu naisille. Ei ihme, jos hiuksissa esiintyy ongelmia, yrität yleensä löytää ratkaisun mahdollisimman pian. Onko totta, että äiti, joka on juuri synnyttänyt, on kielletty pesemästä hiuksiaan synnytyksen jälkeen? Onko tämä myytti vai tosiasia?

Terveysnäkökulma pesun kieltämiseen synnytyksen jälkeen

Aivan kuten ennen raskautta, raskauden ja synnytyksen aikana, hiukset vaativat edelleen hyvää hoitoa. Ainakin sinun on pestävä hiuksesi säännöllisesti, jos hikoilet liikaa, se voidaan tehdä joka päivä.

Onko kuitenkin totta, että äitien ei pitäisi synnytyksen jälkeen pestä tai pestä hiuksiaan enintään 40 päivää?

Tietenkään tämä ei ole totta. Synnytyksen jälkeen raskaana olevien naisten on pidettävä hiuksensa terveinä. Hiusten pesu tai peseminen voidaan tehdä milloin tahansa, jos äidillä on hyvä terveys synnytyksen jälkeen eikä hänellä ole komplikaatioita, kuten verenvuotoa, anemiaa tai hypertensiota.

Lääketieteellisestä näkökulmasta shampoon pesemisellä ei ole negatiivisia vaikutuksia synnytyksen jälkeen. Mutta tietysti shampoo on mukautettava äidin tilaan synnytyksen jälkeen. Keisarileikkauksen jälkeen äidin annetaan yleensä liikkua vähitellen; alkaen kappaleen kallistamisesta oikealle ja vasemmalle, istumiselle, seisomiselle ja sitten kävelylle, jotta pesu voidaan suorittaa vain, jos mahdollista.

Muista, että jos missä tahansa kehon osassa on ompeleita synnytyksen jälkeen (sekä ompeleet emättimessä että vatsassa keisarileikkauksen vuoksi), on parasta pitää ne puhtaina ja kuivina.

Jos se on kosteaa uimisen aiheuttaman kosteuden vuoksi, pyydä heti sairaanhoitajaa korvaamaan se uudella.

Neuvoja uusille äideille, jos haluat pestä hiuksesi

Jos haluat pestä hiuksesi synnytyksen jälkeen, etenkin verenvuodon jälkeen, älä pese hiuksiasi itse kylpyhuoneessa, vaan pyydä sairaanhoitajaa, kätilöä tai perhettä auttamaan hiusten pesemisessä. Kuvittele, että jos sitä ei pestään 40 päivän ajan, hiki- ja mahdollisesti veren hajun lisäksi hiuksista tulee ehdottomasti bakteerien lampaita.

Tärkeintä on, että tiedät, miten kehollesi menee synnytyksen jälkeen, ja tiedät mitä tarvitset. Mikä tärkeintä, älä työnnä itseäsi.

Entä jos hiukset putoavat synnytyksen jälkeen?

Jos koet hiustenlähtöä synnytyksen jälkeen, muista, että tämä on normaalia monille raskaana oleville naisille, ja se on vain väliaikaista. Hyvä uutinen on, että aina kun hiuksia putoaa, uudet hiukset kasvavat.

Sillä välin voit nopeuttaa uusien hiusten kasvua ja vähentää hiustenlähtöä tarjoamalla ravintoaineita sisältä seuraavilla ravintoaineilla:

• Biotiini, kuten liha, kuivatut pavut, täysjyvät
• B6, kuten liha, pähkinät, siemenet
• Omega 3 -hapot, kuten lohi, täysjyvät, makadamiapähkinät, saksanpähkinät
• Kupari, kuten kokonaiset jyvät, kuivatut hedelmät, mantelit, vihannekset
• Sinkki, kuten kokonaiset jyvät, vihannekset, liha, äyriäiset

x