Sydän

Miehillä on useita tekijöitä, jotka vaikuttavat hedelmällisyyteen, mukaan lukien siittiöiden määrä. Siksi, jos siittiöiden määrä ei ole tarpeeksi suuri, ei ole harvinaista, että miehet yrittävät selvittää pienen siittiöiden määrän.

Itse asiassa jokainen miesten siemensyöksy tuottaa erilaisen siittiöiden määrän. Todellakin, mitä enemmän siittiöitä tuotetaan siemensyöksyn aikana, sitä suurempi on mahdollisuus hedelmöittää muna. Siitäkin huolimatta pienemmän siittiöiden määrän syy ei välttämättä tarkoita, että olet hedelmätön. Lue seuraavasta artikkelista alhaisen siittiöiden syistä, jotta voit välttää sen.

Erilaisia ​​syitä vähän siittiöiden

Ennen kuin tiedät siittiöiden määrän vähenemisen syyn, sinun on ehkä ensin tiedettävä normaalin siittiöiden määrän laskeminen. Normaali siittiöiden määrä yhdessä siemensyöksyssä tavallisesti saavuttaa noin 15 - 200 miljoonaa siittiötä millilitrassa siemennestettä.

Siittiöiden lukumäärä luokitellaan alhaiseksi, jos määrä on alle 15 miljoonaa siittiötä millilitrassa tai alle 39 miljoonaa siittiötä siemensyöksyä kohden eikä tämän tilan syyt ole aina samat. Ongelmana on, että siittiöiden määrän väheneminen on suoraan verrannollinen mahdollisuuksiin saada kumppanisi tulemaan raskaaksi.

Seuraavat ovat erilaisia ​​asioita ja tapoja, jotka voivat aiheuttaa siittiöiden määrän vähenemistä:

1. Liota kuumassa vedessä

Tiesitkö, että liian kuuma kives voi vaikuttaa haitallisesti siittiöiden tuotantoon? Kyllä, tämä voi olla yksi syy pieneen siittiöiden määrään tai jopa hedelmättömyyteen. Syynä on se, että liian kuumaan veteen upotetut kivekset voivat häiritä niiden työtä siittiöiden tuottamisessa.

Joten, älä ihmettele, jos liotus kuumassa vedessä voi olla yksi syy siittiöiden määrän laskemiseen kuin tavallisesti. Tämä johtuu siitä, että ihanteellinen lämpötila siittiöiden muodostumiseen on useita asteita alhaisempi kuin ruumiin lämpötila. Siksi, jos keho upotetaan liian kuumiin lämpötiloihin, siittiöiden tuotanto vähenee edelleen.

2. Tupakointi

Alemman siittiöiden määrän ja mahdollisesti lapsettomuuden syy on tupakointi. Sinun on tiedettävä, että miesten tupakoinnin määrä voi vaikuttaa siittiöiden määrään. Joten mitä useammin tämä tapa tehdään, sitä vähemmän siittiöitä syntyy.

Lisäksi yhden tämän pienemmän siittiöiden määrän syistä, joka tehdään käyttämällä muita aineita kuin tupakkaa, esimerkiksi marihuanaa, on osoitettu vaikuttavan siittiöiden laatuun ja määrään. Siksi, jos et halua, että tämä tila aiheuttaa pienemmän siittiöiden määrän, yritä lopettaa tupakointi.

3. Pidä matkapuhelin housutaskussa

On muitakin syitä, jotka voivat tehdä siittiöiden määrän pienemmäksi, nimittäin tapa pitää matkapuhelin taskussa. Tämä tapa ei todellakaan ole hyvä asia, etenkään miehille. Syynä on, että tämän tapan uskotaan olevan syy siittiöiden määrän vähenemiseen ja tämä tila voi tehdä sinusta hedelmättömän.

Tämä johtuu lämpötilan noususta ja sähkömagneettisesta aktiivisuudesta kännykkä tai matkapuhelimet, jotka aiheuttavat siittiöiden määrän, siittiöiden liikkuvuuden ja siittiöiden morfologian tai muodon vähenemisen, ovat pienempiä kuin niiden miesten tuottamat siittiöt, joilla on tapana pitää matkapuhelimia pussissaan.

Joten yksi ponnisteluista, joita voit tehdä, jotta tämä tila ei aiheuta siittiöiden määrää alhaisemmaksi, on lopettaa elektronisten laitteiden, varsinkin matkapuhelinten, tallentaminen housujen taskuun. Varsinkin jos taskun sijainti on lähellä penistäsi.

4. Unen puute

Ilmeisesti tapana nukkua liian myöhään tai nukkua tarpeeksi voi olla yksi syy siittiöiden määrän vähenemiseen. Tämän todistaa lehdessä julkaistu tutkimus Lääketieteen monitori. Tutkimuksessa todetaan, että univaje voi häiritä siittiöiden tuotantoa.

Siksi, jos et halua, että tästä tilasta tulee lapsettomuuden syy siittiöiden määrän vähenemisen takia, on parempi, jos nukut riittävästi. Se ei kuitenkaan tarkoita, että voit nukkua liian kauan. Syynä on, että liiallinen uni ei todellakaan ole hyvä hedelmällisyydelle.

Ponnistelu, jonka voit tehdä tämän pienemmän siittiöiden määrän välttämiseksi, on nukkua riittävän kaavalla. Yleensä riittävä uni laskee jopa seitsemän tai kahdeksan tuntia yössä.

5. Kuume

On muitakin terveysolosuhteita, jotka voivat aiheuttaa siittiöiden määrän vähenemisen ja tehdä sinusta hedelmättömän. Tämä tila on korkea kuume. Kyllä, korkea kuume voi todellakin aiheuttaa väliaikaisia ​​häiriöitä siittiöiden tuotannossa miehellä.

Kun hänellä on kuumetta, miehen koko keho kuumenee, kivekset mukaan lukien. Siittiöiden alkaminen palata tuotantoon kestää 72 päivää ja erittyy siemensyöksyn kautta. Siksi, jotta olosuhteet palaisivat normaaliksi, sinun on yritettävä toipua, jotta vältät tämän alemman siittiöiden määrän syyn.

Sinun on kuitenkin tiedettävä, että jos miehellä on kuumetta kahden päivän ajan, siittiöiden määrä yleensä palautuu ja on normaalia seuraavien kahden tai kolmen kuukauden aikana.

6. Alkoholi ja kofeiini

Toinen syy siittiöiden määrän vähenemiseen tavallista pienempään on tapa käyttää alkoholia ja kofeiinia. Mikä tahansa alkoholijuoma voi alentaa testosteronitasoja, mikä voi olla syynä siittiöiden laadun ja määrän vähenemiseen.

Tämä voi myös aiheuttaa hedelmättömiä siittiöitä. Ei vain siittiöitä, joihin vaikuttaa, mutta alkoholi voi myös vähentää seksuaalista halua ja aiheuttaa impotenssia.

Ei vain alkoholi, liikaa kulutettu kofeiini voi myös aiheuttaa siittiöiden määrän olevan tavallista pienempi. Rajoita sitä varten kofeiinia sisältävien elintarvikkeiden ja juomien kulutusta kuluttamalla vain 1-2 kuppia päivässä.

7. Altistuminen kemiallisille yhdisteille

Ilmeisesti kemikaalit ja toksiinit, kuten torjunta-aineet, liuottimet ja erilaiset raskasmetallit, voivat aiheuttaa pienemmän siittiöiden määrän ja lisätä siittiöiden poikkeavuuksien riskiä. Siksi miesten, jotka työskentelevät toksiinille päivittäin altistuvilla alueilla, on käytettävä suojavaatteita ja kasvonaamioita suoran altistumisen välttämiseksi erilaisille vaarallisille kemikaaleille.

Lisäksi on tärkeää huomata, että BPA tai kemikaaleissa esiintyvät kemikaalit juomavesipullojen, ruokasäiliöiden ja alumiinipurkkien muodossa voivat myös aiheuttaa siemennesteen määrän kiveksissä ja johtaa hedelmättömiin olosuhteisiin.

Vältä muovipohjaisia ​​ruoka- ja juomapakkauksia ja tölkkejä. Älä koskaan valitse kierrätettyjä juomapulloja numeroilla 3 ja 7, koska ne ovat melko vaarallisia ja niillä on suuri riski saastuttaa niissä oleva vesi.

Voit tarkistaa pullon pohjassa olevan etiketin ja koodinumeron ennen ostamista. Yritä tuoda vesipullo kotoa ja varmista, kun ostat sen, sanotaan BPA vapaa pullojen suojaamiseksi näiltä aineilta. Tämä voi olla turvallisempaa ja vältät tämän pienemmän siittiöiden määrän syyt.

8. Testosteroni ja steroidilisät

Testosteronilisäaineisiin luotetaan usein ihmisillä, joilla on matala seksuaalinen halu. Samaan aikaan anabolisia steroideja, jotka sisältävät synteettisiä aineita, jotka muistuttavat testosteronin hormonia, käytetään yleensä laittomasti lihasten ja kehon massan rakentamiseen urheilijoissa.

Tiesitkö, että tämä lisäosa voi aiheuttaa siittiöiden määrän vähenemisen? Kyllä, ilmeisesti niiden eduista huolimatta näiden kahden lisäravinteen käyttö voi olla syy alempaan siittiöiden määrään ja saatat olla hedelmättömiä.

Kun mies kuluttaa keinotekoista testosteronia ulkopuolelta, keho ajattelee automaattisesti, että hormonitasot kehossa kasvavat ja se lopettaa luonnollisen testosteronin tuotannon. Vaikka keho tarvitsee luonnollista testosteronia siittiöiden tuottamiseen.

Yleensä keinotekoisen testosteronin käyttö ei aiheuta pysyviä vaurioita, kunhan sitä ei käytetä liikaa. Yleensä kolmen kuukauden kuluttua siitä, kun lisäravinteiden ja steroidien käyttö on lopetettu, keho palaa tuottamaan siittiöitä.

9. Tietyt lääkkeet

Tiettyjen lääkkeiden käyttö voi myös aiheuttaa siittiöiden määrän vähenemisen, kunnes olet hedelmätön. Tämän todistaa kalsiumkanavan salpaajat ja beetasalpaajat jota käytetään usein korkean verenpaineen, kemoterapialääkkeiden ja muiden syöpähoitojen hoitoon.

Siksi sinun ja kumppanisi kanssa, joka suunnittelee tai suunnittelee raskautta lähitulevaisuudessa, sinun on keskusteltava siitä asiasta vastaavan lääkärin kanssa. Kysy lääkäriltäsi hoidossa käytetyt lääkkeet. Kysy sitten, sisältävätkö käyttämäsi lääkkeet sellaisia, jotka voivat aiheuttaa siittiöiden laadun ja määrän heikkenemisen.

10. Lihavuus

Ylipainolla näyttää olevan myös kielteinen vaikutus siittiöiden määrään, siittiöiden liikkuvuuteen (liikkeeseen) ja siittiöiden morfologiaan (koko ja muoto). Tämä voi olla syy siittiöiden määrän vähenemiseen normaalista, mikä johtaa hedelmättömyyteen.

Koska ylimääräinen rasva kehossa voi muuttaa testosteronin estrogeeniksi ja ylimääräinen estrogeeni voi vahingoittaa siittiöiden kasvua ja laatua. Toisin sanoen ylimääräinen estrogeeni miehessä voi aiheuttaa siittiöiden määrän ja siittiöiden laadun heikkenemisen. Siksi yritä tarkistaa, oletko liikalihava, käyttämällä tätä BMI-laskinta.

Erilaiset asiat ja tottumukset yllä voivat aiheuttaa siittiöiden määrän kiveksissä vähemmän. Siksi paras tapa välttää siittiöiden määrän väheneminen on välttää syyt ja omaksua terveellinen elämäntapa jokapäiväisessä elämässäsi.

x