Hypotensio: oireet, syyt ja miten sitä hoidetaan

x

Määritelmä

Mitä tarkoitetaan matalalla verenpaineella?

Alhainen verenpaine tai hypotensio on tila, jossa verenpainemääräsi on alle normaalin. Lisäksi matala verenpaine osoittaa, että sydän, aivot ja muut kehon osat eivät saa tarvitsemaansa verta.

Itse asiassa tämä tila ei ole liian vaarallinen, koska saatat kokea sen joskus. Joskus matala verenpaine ei myöskään aiheuta oireita. Yleensä ihmisillä, jotka harjoittavat säännöllisesti liikuntaa, verenpaine on matalampi kuin harvoilla fyysisesti harrastavilla.

Jos verenpaineesi on kuitenkin liian alhainen, saatat kokea päänsärkyä, jopa pyörtyä. Joten, vaikka sitä pidetään normaalina, tämä tila on hoidettava välittömästi, jos se on vakavalla tasolla.

Alhaisen verenpaineen tyypit

Matala verenpaine on jaettu useisiin tyyppeihin. Mayo Clinicin mukaan nämä olosuhteet erilaistuvat syyn perusteella. Ovat seuraavat.

1. Ortostaattinen tai posturaalinen hypotensio

Hypotensio on tila, jota esiintyy, kun seisot yhtäkkiä istuma- tai nukkumisasennosta. Painovoima voi aiheuttaa veren kerääntymisen jalkoihisi, kun seisot.

Kehosi tulisi tasapainottaa lisäämällä verenpainettasi ja verisuonesi supistuvat. Tavoitteena on varmistaa, että osa verestä palaa aivoihin.

Ortostaattista hypotensiota sairastavat potilaat eivät kuitenkaan usein pysty tasapainottamaan sitä, mikä johtaa verenpaineen alenemiseen, aiheuttaen päänsärkyä, näön hämärtymistä ja mahdollisesti itsetietoisuuden menetystä.

Tämä ortostaattinen matala verenpaine voi johtua monista asioista, mukaan lukien kuivuminen, pitkittynyt nukkumisasento, raskaus, diabetes, sydänsairaudet, palovammat, liian kuuma ilma ja jotkut hermo-ongelmat.

2. Ruokailun jälkeinen hypotensio

Hypotension määritelmä tässä on matala verenpaine, joka esiintyy syömisen jälkeen. Yleensä tämä tila ilmenee 1-2 tuntia syömisen jälkeen ja aikuisilla.

Syömisen jälkeen veri virtaa ruoansulatuskanavaan. Kehosi yleensä nostaa verenpainetta ja tietyt verisuonet supistuvat pitämään verenpaine normaalina.

Valitettavasti joillakin ihmisillä tämä mekanismi ei yksinkertaisesti toimi, mikä johtaa huimaukseen ja tajunnan menetykseen. Tämän verenpaineen kokevat yleensä ihmiset, joilla on korkea verenpaine (hypertensio), tai ihmiset, jotka kärsivät hermoston häiriöistä.

Yleensä tämä tila voidaan voittaa vähentämällä ruoka-annoksia, juomalla enemmän vettä ja välttämällä alkoholinkäyttöä.

3. Neuraalivälitteinen hypotensio

Sillä välin tämä matala verenpaine johtuu aivojen virheestä signaalien vastaanottamisessa. Yleensä tämä tila esiintyy, kun seisot liian kauan. Yleensä lapset kokevat.

4. Ortostaattinen hypotensio monen järjestelmän atrofia

Tämän tyyppisellä verenpaineella on samanlaisia ​​oireita kuin Parkinsonin taudilla. Tämä verenpaine voi vahingoittaa hermostoa, joka säätelee verenpainetta, sydämen rytmiä, hengitystä ja ruoansulatusta vähitellen.

Yleensä tämän tyyppiseen hypotensioon liittyy korkea verenpaine makuuasennossa.

Kuinka yleinen tämä tila on?

Matala verenpaine on yksi yleisimmistä olosuhteista. Silti usein ihmiset, jotka kokevat tämän tilan, eivät ole tietoisia siitä. Tämän tilan voi kokea kuka tahansa, lapsista, aikuisista vanhuksiin.

Merkit ja oireet

Mitkä ovat matalan verenpaineen merkit ja oireet?

Kuten aiemmin mainittiin, hypotensiota esiintyy usein aiheuttamatta oireita. Siitä huolimatta on olemassa useita asioita, jotka voivat olla merkki siitä, että sinulla on matala verenpaine. Heidän joukossa:

• Pää tuntuu kevyeltä tai usein huimausta.
• Sinua pahoinvoi.
• Näön hämärtyminen.
• Tuntuu usein heikosta.
• Sekavuus.
• Itsetuntemuksen menetys.
• Pitoisuuden menetys.
• Liian nopea hengitys.
• Masennus.
• Iho vaalea ja kostea.

Matalalla verenpaineella on useita ominaisuuksia, joita ei ole lueteltu edellä. Jos sinulla on huolta näistä oireista, ota yhteys lääkäriisi.

Milloin lääkäriin?

Jos sinulla on matalan verenpaineen merkkejä tai oireita, ota heti yhteys lääkäriisi. Jos sinulla on diagnosoitu matala verenpaine, mutta sinulla ei ole oireita, lääkäri voi auttaa sinua säätämään päivittäisiä tapojasi.

Silti sinun ei silti pidä aliarvioida tätä ehtoa. Syynä on, että alhainen verenpaine, jonka saatat kokea, voi olla oire vakavammasta tilasta. On helpompaa, jos olet tarkkaavaisempi tai herkempi erilaisille oireille, jotka ilmaantuvat, milloin ne ilmenevät, ja mitä toimintoja olet tekemässä tuolloin.

Syy

Mikä aiheuttaa matalan verenpaineen?

Itse asiassa verenpaine voi vaihdella koko päivän. Yleensä verenpaine nousee ajan myötä. Aktiviteettisi ja mielialasi voivat kuitenkin vaikuttaa myös verenpaineeseen.

On monia asioita, jotka voivat aiheuttaa matalan verenpaineen. Jotkut niistä ovat:

1. Kuivuminen

Kuivuminen voi todellakin aiheuttaa korkeaa verenpainetta. Nesteiden puute voi kuitenkin myös aiheuttaa matalan verenpaineen. Syynä on, että kun nestettä menetetään enemmän kuin nestettä pääsee elimistöön, saatat tuntea olevasi heikko, sinulla on päänsärky ja rengas helposti.

Yleensä kuivumista aiheuttavat olosuhteet ovat kuume, oksentelu, akuutti ripuli tai diureettisten lääkkeiden liiallinen käyttö ja äärimmäiset urheilulajit.

Vaikka sinulla olisi vain 1-2% kehon nesteistä, saatat kokea heikkoutta, huimausta ja väsymystä helposti.

2. Sydämen terveysongelmat

Toinen hypotension syy on ongelma sydämesi terveydelle. Jotkut hypotensiota aiheuttavista sydänsairauksista ovat bradykardia tai heikko syke, sydänventtiilitauti, sydänkohtaukset ja myös sydämen vajaatoiminta.

Kun koet joitain näistä sydänongelmista, sydämen toiminta verenkierrossa ei voi toimia optimaalisesti.

3. Raskaus

Tämä tila voi ilmetä myös raskauden aikana. Tämä tapahtuu, koska kun nainen on raskaana, hänen verenkiertoelimistönsä laajenee nopeasti. Tämän seurauksena verenpaine laskee.

Sinun ei kuitenkaan tarvitse huolehtia, koska on normaalia alhainen verenpaine raskauden aikana. Lisäksi verenpaineesi palaa normaaliksi kuten ennen synnytyksen jälkeen.

Yleensä tämä tila esiintyy 1-24 raskausviikolla. Tämä tila voi myös ilmetä, koska raskauden aikana istut tai makaat liian kauan. Siksi, kun olet raskaana, ota säännöllisesti yhteyttä lääkäriisi ja tee kaikki lääkärin suosittelemat testit.

Tavoitteena on varmistaa, että mikään olosuhteet puuttuvat ilman testausta, joka voi vahingoittaa sinua ja sikiötäsi.

4. Hormonaaliset ongelmat

Hypotensio on myös mahdollista, jos sinulla on endokriinisen järjestelmän ongelmia. Esimerkiksi kilpirauhasen vajaatoiminta, lisäkilpirauhasen häiriöt, lisämunuaishormonipuutos, matala verensokeri, diabetes.

5. Anemia

Anemia tai veren puute kehossa voi aiheuttaa matalan verenpaineen. Tuolloin kehon hemoglobiini on normaalin tason alapuolella. Automaattisesti, kun elimistössäsi ei ole tarpeeksi verta, myös verenpaine laskee.

Jotkut olosuhteet, jotka voivat aiheuttaa menetät paljon verta, ovat vakavia vammoja tai verenvuotoja.

6. Vakava infektio

Yksi hypotension syistä on vakava infektio. Jos bakteerit pääsevät verenkiertoon, saatat kokea vakavan matalan verenpaineen. Tätä tilaa kutsutaan septiseksi sokiksi.

Bakteerit tuottavat toksiineja, joten kun ne pääsevät verenkiertoon, ne voivat vaikuttaa verisuoniin. Jos näin tapahtuu, kokenut hypotensio voi olla hengenvaarallinen.

7. Vakavat allergiset reaktiot

On myös allergisia reaktioita, jotka aiheuttavat tämän tilan. Syntyneet allergiat voivat johtua useista asioista, mukaan lukien kulutettu ruoka, tietyt lääkkeet tai hyönteisten myrkky.

Hypotension aiheuttamisen lisäksi tämä allerginen reaktio voi myös aiheuttaa hengitysvaikeuksia, kutinaa ja kurkun turvotusta.

Yleensä tämän tilan kokevat ihmiset, jotka ovat melko herkkiä huumeiden, esimerkiksi penisilliinin, tai elintarvikkeiden, kuten pähkinöiden ja mehiläisten pistojen, käytölle.

8. Tiettyjen ravintoaineiden puute

Kun kehosta puuttuu B-12-vitamiinia, foolihappoa ja rautaa, tämä tila esiintyy hyvin todennäköisesti. Syynä on se, että kehon tarvitsemien ravinteiden puute voi aiheuttaa anemiaa tai veren puutetta. Kuten jo selitettiin, veren puute voi aiheuttaa matalan verenpaineen.

Riskitekijät

Mikä lisää matalan verenpaineen riskiä?

Pohjimmiltaan kaikilla on potentiaalia kokea tämä tila. On kuitenkin olemassa useita hypotensiotyyppejä, joita tietyt ikäryhmät yleensä kokevat. On kuitenkin olemassa useita tekijöitä, jotka voivat lisätä mahdollisuuksiasi kokea tämä tila:

1. Ikä

Hypotensio, joka tapahtuu noustessa istuma-asennosta tai syömisen jälkeen, kokee yleensä yli 65-vuotiaat vanhukset. Sillä aikaa, hermosolujen välittämä hypotensio lapset ja nuoret ovat kokeneempia.

2. Tiettyjen huumeiden käyttö

Ihmisillä, jotka käyttävät tiettyjä lääkkeitä, kuten korkean verenpaineen lääkkeitä, kuten alfasalpaajia, on suurempi mahdollisuus alentaa verenpainetta.

3. Tietyt terveysolosuhteet

Ihmisillä, joilla on Parkinsonin tauti, diabetes ja tietyntyyppiset sydänsairaudet, on suurempi mahdollisuus kehittää näitä sairauksia.

Lääkkeet ja lääkkeet

Annetut tiedot eivät korvaa lääketieteellistä neuvontaa. Ota AINA yhteyttä lääkäriisi.

Mitkä ovat hypotension hoitovaihtoehdot?

Hypotensiolle on useita lääkitysvaihtoehtoja, joita voit ottaa. Silti ota aina yhteyttä lääkäriisi ennen kuin käytät sitä.

1. Vasopressiinilääke

Lääke vasopressiini on lääke, joka kapenee verisuonia aiheuttaen verenpaineen nousua. Tätä lääkettä käytetään yleensä kriittisen hypotension tapauksissa.

Vasopressiini voidaan yhdistää vasolidisaattoreiden (nitroprussidi, nitroglyseriini) kanssa verenpaineen ylläpitämiseksi samalla kun lisätään sydänlihaksen työtä.

Nitroprussidia käytetään vähentämään kuormitusta ennen ja jälkeen ja lisäämään sydämen työtä. Nitroglyseriini rentouttaa suonet suoraan ja vähentää niiden aiempaa kuormitusta.

2. Katekoliamiini

Katekoliamiini sisältyy adrenaliinin, noradrenaliinin ja dopamiinin lääkkeisiin. Nämä lääkkeet vaikuttavat sympaattiseen ja keskushermostoon. Katekoliamiinit toimivat myös saamaan sydämen lyömään nopeammin ja voimakkaammin ja supistamaan verisuonia. Tämä vaikutus aiheuttaa verenpaineen nousua.

3. Muut matalan veren lääkkeet

Tietyt matalan verenpaineen lääkkeet on suunnattu erityisesti sydänsairauksien, verisuoni- tai verenkierto-ongelmien hoitoon, jotka voivat aiheuttaa verenpaineen laskun.

Nämä lääkkeet vaikuttavat eri tavoin, ja yhtä ainetta voidaan käyttää monenlaisten sydän- ja verisuonitautien hoitoon.

Joitakin lääkkeitä voidaan käyttää alhaisen verenpaineen hoitoon, joka tapahtuu seisomaan (ortostaattinen hypotensio). Esimerkiksi lääke fludrokortisoni, joka lisää veren määrää. Kroonisen ortostaattisen hypotension tapauksessa lääkäri määrää midodriinin (Orvaten).

Mitä testejä tehdään hypotensiolle?

Lääkäri diagnosoi tämän tilan oireidesi sekä lääkärintarkastuksen tulosten perusteella. Lääkärien käyttämät diagnostiset testit sisältävät:

1. Verikoe

Verikokeet voivat auttaa lääkäriäsi määrittämään yleisen terveydentilasi. Tällä tavalla lääkäri selvittää, onko sinulla matala verensokeri, korkea verensokeri tai anemia. Nämä kolme ehtoa voivat alentaa verenpainetta normaalin tason alapuolelle.

2. EKG

Elektrokardiogrammia käyttävä testi on täysin kivuton. Sinun tarvitsee vain makaamaan ja muutama elektrodi asetetaan rintaan, käsivarteen ja jalkoihin. Sitten tämä työkalu auttaa havaitsemaan sydämen sähköisen toiminnan.

Tämä laite tallentaa sen graafiselle paperille tai näyttää sen sydämesi sähköistä toimintaa koskevalla näytöllä.

Tämä työkalu voi havaita sydämen rytmin, sydämen rakenteen tai sydämen lihaksen veren ja hapen saannin ongelmat. Tämä työkalu voi myös auttaa havaitsemaan, onko sinulla sydänkohtaus.

3. Kallistuspöydän testi

Jos sinulla on alhainen verenpaine noustessasi tai aivosi eivät kykene vastaanottamaan signaaleja, tämä testi voi kertoa, miten kehosi reagoi asennon muutoksiin.

Kotihoito

Mitkä ovat elämäntapamuutokset tai kodin korjaustoimenpiteet hypotension hoitoon?

Voit voittaa yhden näistä erityyppisistä sydänsairauksista noudattamalla terveellisiä elämäntapoja. Tämä elämäntapa ja kotihoito voivat olla tapa hoitaa matala verenpaine:

1. Juo paljon vettä, vähennä alkoholin määrää

Alkoholi ja kuivuminen voivat alentaa verenpainetta. Jos juot tarpeeksi vettä, voit vähentää kuivumista ja lisätä veren määrää.

Vältä siksi alkoholin käyttöä, jos sinulla on matala verenpaine tai hypotensio. Älä unohda, täytä nestetarpeesi, jotta et pääse kuivumaan juomalla vähintään kahdeksan lasillista vettä päivässä.

Tämä tapa voi olla terveellinen tapa nostaa verenpainetta, jotta se ei laskisi liian matalaksi.

2. Elää terveellistä ruokavaliota

Voit syödä erilaisia ​​ruokia matalan verenpaineen hoitamiseksi. Esimerkiksi kokonaiset jyvät, hedelmät ja vihannekset. Hedelmiä ja vihanneksia, jotka voivat auttaa alhaisen verenpaineen hoitamisessa, ovat luonnollisesti:

• Vesimeloni

Yhden vesimelonin vesipitoisuus voi nousta 92 prosenttiin. Tämä suuri vesipitoisuus voi auttaa kehoa nostamaan verenpainetta.

• Punajuuri

Tätä hedelmää voidaan käyttää veren tehostimena, lisäksi punajuuret voivat myös auttaa sinua hallitsemaan verenpainetta. Jokainen 100 grammaa punajuurta sisältää 36 mg natriumia ja 330 mg kaliumia.

• Pinaatti

Tämä vihannes sisältää 4 mg natriumia 100 gramman annoksessa. Se on pieni määrä, mutta pinaatti sisältää melko paljon vettä, mikä on 92 prosenttia. Joten pinaatti voi olla ruoka matalalle verenpaineelle.

3. Kun vaihdat kehon asentoa, tee se hitaasti

Voit vähentää huimausta ja kliyengan mikä johtuu alhaisesta verenpaineesta vaihdettaessa makuuasennosta seisomaan. Näin:

• Ennen kuin nouset sängystä aamulla, hengitä muutama syvä hengitys muutaman minuutin ajan.
• Istu hitaasti noin minuutin ajan, ennen kuin nousee jaloilleen.
• Tupla- tai korkealla tyynyllä nukkuminen voi myös auttaa torjumaan painovoiman vaikutuksia, jotka voivat aiheuttaa huimausta.

Jos huimausta tai pyörrytystä alkaa kliyengan kun nouset jaloillesi, venytä jalkasi lihaksia ikään kuin potkaisi eteenpäin. Tämä liike voi auttaa parantamaan verenkiertoa ja estää veren yhtenemisen yhtäkkiä jaloissasi noustessasi.

4. Seuraa ruokavaliota

Verenpaineen lasku jyrkästi syömisen jälkeen on parempi syödä pieniä mutta usein aterioita. Älä unohda, rajoita runsaasti hiilihydraatteja sisältäviä elintarvikkeita, kuten perunaa, riisiä, pastaa ja leipää.

Lääkäri voi myös suositella juomalla kahvia tai kofeiinia sisältävää teetä väliaikaisesti kohottaakseen verenpainetta. Koska kofeiini voi itse asiassa aiheuttaa muita ongelmia, ota ensin yhteys lääkäriisi ennen kofeiinin nauttimista.

5. Harjoittele säännöllisesti

Fyysisen aktiivisuuden harjoittaminen säännöllisesti on hyvä kehon terveydelle. Yritä käyttää säännöllisesti, vähintään 30-60 minuuttia päivässä.

Voit tehdä tämän 2-3 kertaa viikossa. Sinun tulisi kuitenkin välttää liikuntaa paikoissa, jotka ovat liian kuumia tai liian kosteita.

Komplikaatiot

Mitkä ovat hypotension mahdolliset komplikaatiot?

Saatat kokea myös joitain muita matalan verenpaineen aiheuttamia terveysongelmia. Ottaen huomioon, että useimmilla ihmisillä, joilla se on, ei ole tiettyjä oireita, yleensä tämä tila toteutuu vasta, kun se on aiheuttanut muita terveysongelmia, esimerkiksi:

• Päänsärky.
• Keho tuntuu heikosta.
• Pyörtyminen
• Putoamisista on helpompaa loukkaantua.
• Hapen puute niin, että se voi vahingoittaa sydäntä ja aivoja.

Joten voidaan päätellä, että sekä hypertensio että hypotensio eivät ole hyviä terveysolosuhteita. Matalalla verenpaineella voi olla myös huonoja vaikutuksia terveyteen ja se voi aiheuttaa haittaa, jos sitä ei hoideta välittömästi.

Ennen kuin on liian myöhäistä, on parempi estää hypotensio ja omaksua terveelliset elämäntavat verenpaineen pitämiseksi normaalina.