Tulee raskaaksi keskenmenon jälkeen, tässä miten

Raskaus on kaikkein innokkaimmin useimmille aviopareille. Valitettavasti raskaus voi olla traumaattinen, jos sinulla on ollut keskenmeno. Huoli ja hämmennys voivat tehdä naisista haluttomia yrittämään tulla raskaaksi keskenmenon jälkeen. Seuraava on selitys raskausohjelmasta, joka sinun on tiedettävä kaavion tai keskenmenon jälkeen!

Milloin voit tulla raskaaksi uudelleen keskenmenon jälkeen?

Trauman lisäksi joskus naiset pelkäävät yrittää tulla raskaaksi uudelleen keskenmenon jälkeen, koska he ovat epävarmoja kehostaan.

Elimistössä esiintyvien ongelmien aiheuttama huoli tai muiden komplikaatioiden riski saa naiset viivästyttämään lapsensa suunnittelua pitkään.

Itse asiassa voit tulla raskaaksi uudelleen mahdollisimman pian.

Voit tulla raskaaksi kurettin jälkeen tai tehdä keskenmenon jo ennen kuukautisten palautumista normaaliksi.

Tämä johtuu siitä, että keskenmenon jälkeen keho aloittaa prosessin palata tavalliseen lisääntymisrutiiniinsa.

Keho voi ovuloida ennen seuraavien kuukautisten alkamista.

Ovulaatio voi tapahtua kahdessa viikossa, sinun odotetaan myös alkavan hedelmällisestä kuukaudesta keskenmenon jälkeen.

Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että mitä nopeammin, sitä parempi on yrittää tulla raskaaksi uudelleen keskenmenon jälkeen.

On osoitettu, että naisilla, jotka tulevat raskaaksi 6 kuukauden sisällä keskenmenon jälkeen, raskaudet ja komplikaatiot ovat pienemmät kuin naisilla, jotka odottavat raskautta uudelleen.

Tutkijat varoittivat kuitenkin myös, että on olemassa useita ehtoja, jotka vaativat naisia ​​odottamaan kauemmin ennen kuin he yrittävät tulla raskaaksi uudelleen.

Tämä ei myöskään tarkoita sitä, että voit yrittää välittömästi harrastaa seksiä keskenmenon jälkeen.

Oikea aika tulla raskaaksi keskenmenon jälkeen

Jotkut asiantuntijat sanovat, että mitä nopeammin, sitä parempi yrittää tulla raskaaksi uudelleen keskenmenon jälkeen, tämä eroaa WHO: n suosituksista.

WHO suosittelee odottamaan raskautta vähintään kuusi kuukautta kiharon tai keskenmenon jälkeen. Toinen ehdotus on odottaa jopa 18 kuukautta.

American Pregnancy Associationin mukaan on turvallista odottaa vähintään kaksi tai kolme kuukautiskiertoa palataksesi raskauden valmisteluun kureetin jälkeen.

Kun yrität tulla raskaaksi uudelleen keskenmenon jälkeen, sinun on ainakin oltava täysin parantuneessa tilassa.

Jos kehosi ei ole valmis tukemaan toista raskautta, uuden keskenmenon riski kasvaa.

Kehosi tarvitsee jonkin aikaa palautua kohdusta ja myös vahvistaa kohdun limakalvon limakalvoa.

Kaikista näistä mielipide-eroista on kyse siitä, että voit alkaa yrittää tulla raskaaksi uudestaan ​​kurettin tai keskenmenon jälkeen, kun olosuhteet ovat todella valmiit fyysisesti ja henkisesti.

Voit heti yrittää tulla raskaaksi uudelleen odottaessasi muutaman viikon tai useita kuukausia, riippuen kunkin henkilön valmiudesta.

Ainakin sinun tulisi odottaa, kunnes kaikki keskenmenosta johtuvat oireet, kuten kipu tai verenvuoto, ovat loppuneet infektioriskin välttämiseksi.

Jos sinulle tehdään keisarileikkaus, joudut ehkä viivästyttämään pidempään odottamaan, että kohdun vuori palaa alkuperäiseen tilaansa.

Kuinka tulla raskaaksi nopeasti keskenmenon jälkeen

On monia asioita, jotka voivat aiheuttaa keskenmenon. Lainattu Mayo Clinicilta, monet keskenmenot tapahtuvat, koska sikiö ei kehity normaalisti.

Keskenmeno on traumaattinen, mutta usko, että voit silti tulla raskaaksi uudestaan ​​terveellisemmässä kunnossa.

Jos olet valmis tulemaan raskaaksi uudestaan, voit yrittää terveellistä raskautta useilla tavoilla.

Tässä on joitain nopeita tapoja tulla raskaaksi keskenmenon tai kurettin jälkeen, mukaan lukien:

1. Ota yhteys lääkäriin

Kuuleminen on erittäin tärkeää, jotta voidaan selvittää, onko keho valmis palaamaan takaisin raskauden aikana.

Käy myös säännöllisesti lääkärin vastaanotolla, kun haluat tulla raskaaksi uudelleen keskenmenon jälkeen, jotta fyysistä kuntoasi voidaan seurata kunnolla.

Varsinkin jos sinulla on jokin seuraavista olosuhteista, kuten:

• On ollut vähintään kaksi keskenmenoa.
• Yli 35-vuotiaat naiset.
• Onko sairaus, joka voi vaikuttaa raskauteen.
• Onko sinulla ollut hedelmällisyysongelmia.

2. Elää tasapainoista ruokavaliota

Kuluta enemmän ruokia raskaaksi nopeasti, kuten vihreät lehtivihannekset, tuoreet hedelmät, proteiini ja runsaasti rautaa sisältävät elintarvikkeet.

Älä unohda ottaa hedelmällisyysvitamiineja parantamaan mahdollisuuksiasi parantavan raskauden jälkeen.

Juo myös paljon kivennäisvettä kuivumisen välttämiseksi ja kehon pitämiseksi kykenevänä tekemään työnsä kunnolla.

3. Harjoittele rutiinia

Liikunta tai muu fyysinen toiminta on hyödyllistä hedelmällisyyden lisäämiseksi hedelmällisinä päivinä.

Tämän tavan tulla raskaaksi nopeasti kaavion tai keskenmenon jälkeen odotetaan myös nopeuttavan sikiöprosessia.

Voit aloittaa kävelyllä, pyöräilyllä, uinnilla tai lenkillä tunnin ajan. Harjoittele ainakin 3 kertaa viikossa.

4. Rajoita kofeiinin käyttöä

Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että kofeiinin käyttö voi johtaa hedelmällisyysongelmiin tai jopa keskenmenoon.

Siksi ei ole mitään vikaa kofeiinin saannin rajoittamisella, joka on nopea tapa tulla raskaaksi kurettin tai keskenmenon jälkeen.

Älä kuitenkaan huoli, koska voit silti kuluttaa kofeiinia, kuten kahvia tai teetä, niin kauan kuin korkeintaan 2 kuppia päivässä.

5. Ajattele rauhallisesti ja vältä stressiä

Keskenmeno voi olla traumaattinen ja stressaava, ellei sitä hoideta asianmukaisesti.

On luonnollista, että sinulla on pelko tulla raskaaksi uudelleen keskenmenon jälkeen. Yritä kuitenkin antaa itsellesi positiivisia vakuutuksia.

Syynä on, että stressi vaikuttaa suuresti hormonitoimintaan ja ovulaatioon.

Siksi, jos haluat tulla raskaaksi uudelleen keskenmenon jälkeen, pidä mielesi stressistä.

Tee mitä mielelle miellyttävää ja rentouttavaa, kuten kävele, mietiskele tai viettää enemmän aikaa kumppanisi kanssa.

6. Säilytä ihanteellinen ruumiinpaino

Alipainoisuus tai ylipaino voi lisätä riskiä sairastua hedelmällisyyteen.

Siksi ihanteellisen ruumiinpainon ylläpitäminen on yksi vaatimuksista, jotta voit tulla raskaaksi nopeasti keskenmenon jälkeen.

7. Käytä ovulaation ennustinsarjaa

Tämä yksi testityökalu voi auttaa ennustamaan hedelmällisen ajan. Tämä helpottaa sinun tietää milloin harrastaa seksiä kumppanisi kanssa.

Hedelmällisyystestisarjojen lisäksi voit ladata myös erityisen sovelluksen ovulaatioajan laskemiseksi.

Kun tiedät oikean ajan harrastaa seksiä, syntymismahdollisuudet ovat suuremmat.

Entä jos keskenmeno tapahtui useammin kuin kerran?

Älä huoli, jos sinulla on ollut useita tai useampia toistuvia keskenmenoja.

Hyvä uutinen on, että keskenmenon saaneilla naisilla on yleensä terve raskaus jälkeenpäin.

Ainakin 85 prosentilla naisista, joilla on ollut yksi keskenmeno, voi olla menestyvä raskaus tulevaisuudessa.

Paitsi, että noin 75% naisista tulee menestyksekkäästi raskaaksi terveellä lapsella noin kolmen keskenmenon jälkeen.

Huomaa kuitenkin, että tämä voi riippua ruumiin tilasta. Siksi kysy lääkäriltäsi tilanne ja keskenmenosi.

Sen jälkeen saatat käydä testeissä, jotta voit määrittää keskenmenon aiheuttavat tekijät.

Jotkut näistä testeistä sisältävät veripitoisuuden tarkistukset hormonitasoissa, geneettiset testit, ultraäänitestit kohdun ja munasarjojen tarkistamiseksi jne.

Joissakin tapauksissa laparoskopia on myös mahdollista. Laparoskooppinen näkemys vatsan ja lantion elinten lääketieteellisen kaukoputken kautta.

Muista, että halu tulla raskaaksi keskenmenon jälkeen ei ole mahdotonta. Sinun tulisi kuitenkin varmistaa uudelleen, että sinä ja kumppanisi olette valmiita paitsi fyysisesti myös henkisesti.

Lisäksi keskenmeno ei ole tapahtuma, joka voidaan helposti ohittaa.

Se on okei, jos tarvitset enemmän aikaa käsitellä viipyviä surun tunteita ennen raskauden aloittamista uudelleen.

Kerro jatkuvasti tuntemastasi olosuhteista kumppanisi kanssa, jotta voit löytää ratkaisuja yhdessä.

x