Tyypillinen

Miehillä terveiden siittiöiden saaminen on yksi tekijöistä, jotta kumppani voi tulla raskaaksi. Tämä tarkoittaa, että sinulla ei ole hedelmällisyysongelmia, joten voit tehdä nopean tavan tulla raskaaksi. Vaikka lääkärin on tutkittava se suoraan, ei ole haittaa tietää, kuinka hedelmällisten ja terveiden siittiöiden ominaisuudet alla.

Mitkä ovat terveiden siittiöiden ominaisuudet?

Kuten jo tiedät, siittiöitä tarvitaan hedelmöitysprosessin loppuun saattamiseksi.

Jos naisella on hedelmällinen kierto, miesten on kiinnitettävä huomiota hyvään, terveeseen ja hedelmälliseen siittiöön tai siemennesteeseen.

Mayo-klinikalta lainattu, kaikilla miehillä ei ole hyvien tai terveiden siittiöiden ominaisuuksia. Tämä johtuu siitä, että monet tekijät vaikuttavat siittiöiden terveyteen, kuten elämäntapa.

Ellei sitä kunnolla ylläpidetä, se voi johtaa miesten hedelmättömyyteen tulevaisuudessa.

Tässä on joitain terveiden siittiöiden ominaisuuksia, jotka on tunnettava:

1. Siittiöiden lukumäärä

Siittiöiden määrä on yksi niistä asioista, jotka määräävät terveiden siittiöiden laadun ja ominaisuudet.

Normaalisti terveiden ja hedelmällisten siittiöiden määrä on yleensä yli 15 miljoonaa per millimetri siemennestettä tai siemennestettä.

Terveellinen siemenneste tarkoittaa sitä, että sillä on riittävä määrä, joten sillä on hyvät mahdollisuudet hedelmöittää muna.

Jos siittiöiden määrä on liian pieni tai siittiöitä ei tule ulos, myös raskauden mahdollisuudet parilla ovat yleensä pienet.

2. Siittiöiden liike

Seuraava terveiden siittiöiden ominaisuus on siittiöiden liike tai liikkuvuus.

Mayo Clinic -lehdessä julkaistussa artikkelissa selitettiin myös, että munasolun hedelmöittämiseksi onnistuneesti siittiöiden on voitava liikkua uimalla naisen kohtuun.

Sperma luokitellaan terveeksi tai hedelmälliseksi, jos vähintään 40% siittiöistä voi uida kunnolla.

Normaalisti sperma pystyy liikkumaan nopeasti ja uimaan kohdunkaulan, kohdun ja munanjohtimien läpi saavuttaakseen munan.

Tämä hyvän ja hedelmällisen siittiöiden ominaisuus tunnetaan siittiöiden liikkuvuutena.

Jos siittiöiden liike on hidasta tai heikkoa, se voi olla merkki siitä, että sinulla on epäterveellisiä siittiöitä.

3. Siittiöiden rakenne

Lisäksi terveiden siittiöiden ominaisuudet ovat itse siittiöiden rakenne tai morfologia.

Yleensä siittiöillä on päärakenne, jolla on soikea muoto ja pitkä häntä mikroskoopilla katsottuna.

Täydellinen ja täydellinen siittiöiden rakenne on merkki siitä, että sinulla on siittiöitä laadukkaasti.

Lisäksi normaali siittiöiden rakenne tukee myös ketteryyttä ja kykyä uida kohdussa.

Siksi siittiöt voivat tavata ja hedelmöittää munasolun siten, että raskaus tapahtuu.

Jos siittiöiden rakenne ei ole täydellinen, se voi johtua epänormaalista tai epäterveellisestä siittiöstä.

4. Siittiöiden nesteytys

Harvoin kuullen, selvitystilaa voidaan käyttää myös tapana määrittää hyvä siittiöiden laatu.

Likvidoituminen on siittiöiden kyky muuttua geelistä nestemäiseksi.

Yleensä huoneenlämpötilassa siemenneste tai siittiöt voivat sulaa paksusta muodosta noin 15-20 minuutissa.

Siittiöiden, jotka eivät sulaa tänä aikana, on vaikea tai he eivät pysty uimaan munaan.

Siksi yhtä terveiden siittiöiden ominaisuutta ei pidä jättää huomiotta, jos haluat hedelmöittää munasolun niin, että raskaus tapahtuu.

5. Siittiöiden pH-arvot

Seuraava ominaisuus on tietää, että pH-arvo voi olla myös terveiden ja hedelmällisten siittiöiden mitta.

Hyvälaatuisten siittiöiden pH-arvo on yleensä noin 7,2-7,8 ​​eli alkaalinen.

Siemennesteen matala pH-taso voi osoittaa tartunnan mieselinten terveydessä.

6. Siemennesteen määrä siemensyöksyn aikana

Siemennesteen aikana tuotetun siemennesteen tai siemennesteen määrä näyttää myös olevan merkki terveistä siittiöistä.

Sinulla sanotaan olevan hedelmällisiä siittiöitä, jos pystyt tuottamaan noin 2-5 ml siemennestettä yhdellä siemensyöksyllä.

Toisaalta, jos ulos tuleva siemenneste on normaalin määrän alapuolella, on todennäköistä, että sinulla on eturauhanen terveysongelmia.

Siittiöiden määrä voi kuitenkin osoittaa myös liian nestemäisen siittiöiden pitoisuuden.

Joidenkin yllä olevien hedelmällisten siittiöiden ominaisuuksista on tarpeen tietää, että tämän varmistamiseksi ei voida nähdä paljaalla silmällä.

Jos haluat tietää tarkemmin, ota yhteys lääkäriin tai tee tutkimus erityisessä laboratoriossa.

Säilytä terve siittiöiden laatu

Ei vain naisten, miesten on myös kiinnitettävä huomiota ruumiinsa kuntoon, jos he haluavat suunnitella raskautta.

Itse asiassa, jos hedelmällisyysongelma johtuu epäterveellisistä siittiöistä, sitä on vaikeampaa ratkaista. Erityistä varovaisuutta tarvitaan ongelman ratkaisemiseksi.

Ennen katumusta ja on liian myöhäistä, ei koskaan satuta muuttaa elämäntapaa.

Näin voit tehdä terveellisten siittiöiden laadun säilyttämiseksi ja ominaisuuksien saamiseksi:

1. Tärkeää on terveellinen ruokavalio

Jos haluat säilyttää siittiöiden laadun, olisi parempi, jos sinä ja kumppanisiylläpitää terveellistä ruokavaliota.

Voit aloittaa syömällä erilaisia ​​kuitupitoisia ruokia, kuten vihanneksia ja hedelmiä.

Molemmat elintarviketyypit sisältävät myös runsaasti terveydelle hyödyllisiä antioksidantteja.

Tietty terveellinen ruokavalio kehosi kunnon mukaan voi myös auttaa ylläpitämään terveellisiä siittiöiden ominaisuuksia. Vältä rasvaisia ​​ruokia ja pikaruokaa.

2. Hallitse stressiä

Seuraava askel voit parantaa siittiöiden laatua pysyäksesi terveinä ja hyvinä on hallita stressiä.

Sinun ei tarvitse olla paineen alla, koska tämä voi johtaa stressiin.

Ongelmana on, että liiallinen stressi voi häiritä siittiöitä tuottavien hormonien työtä niin, että seksuaalinen kiihottuminen vähenee.

Siksi ei ole mitään vikaa tekemällä toimintoja, joista haluat lievittää stressiä ja palauttaa onnellisuuden tunteet.

3. Vältä alkoholia ja savukkeita

Terveiden siittiöiden ominaisuuksien saavuttamiseksi yritä välttää alkoholia, joka voi vaikuttaa hedelmällisyyteen.

Syynä on, että alkoholilla voi olla vaikutusta testosteronin hormonin työhön, jotta se voi vähentää siittiöiden työtä.

Vältä lisäksi tupakointia, koska tupakoinnilla voi olla vaikutusta hedelmällisyyteen.

Varsinkin silloin, kun sinä ja kumppanisi olette joutuneet promiliin. Savukkeiden savu voi vaikuttaa ohjelman onnistumiseen sen myrkyllisen sisällön vuoksi.

Yritä välttää molemmat terveellisemmille siittiöille.

4. Urheilu

Tapa, jolla voit saada terveellisiä siittiöiden ominaisuuksia, on olla ahkeraa liikunnassa.

Harjoittele säännöllisesti, mutta älä liioittele sitä. Liikunta voi parantaa siittiöiden laatua rakenteen, määrän ja liikkeen suhteen.

Paitsi että liikunta voi myös laihtua samanaikaisesti.

Ylimääräiset rasvasolut voivat vähentää siittiöiden määrää ja muita hedelmällisyysongelmia.

Vältä rasittavaa liikuntaa, koska se voi lisätä stressihormoneja ja heikentää siemennesteen laatua.

Jos olet utelias, onko sinulla hedelmällisen siittiöiden ominaisuuksia kuten yllä, älä pelkää ottaa yhteyttä lääkäriin lisätestejä varten.

x