Ruokia, jotka tulevat raskaaksi nopeasti, suositellaan usein, mutta itse asiassa myytti

Raskaudesta on monenlaista tietoa. Lisäksi kun et voi odottaa vauvan saamista ja valmistaudut raskauteen. Huomioon otettava asia on kuitenkin selvittää totuus tiedoista, jotta tulet raskaaksi nopeasti. Nämä ovat joitain myyttejä, joiden uskotaan tekevän raskauden nopeasti. Onko se totta?

Ruokamyytit, joiden uskotaan raskauttavan nopeasti

Naisille, jotka valmistautuvat raskauteen, on ehdottomasti suositeltavaa parantaa heidän ruokavaliotaan.

Harvardin lääketieteellisen koulun mukaan naiset, jotka yrittävät tulla raskaaksi, saavat ruoasta positiivisen vaikutuksen hedelmällisyyteen.

Yleensä heitä kehotetaan syömään foolihappoa, B12: ta ja omega-3-rasvahappoja sisältäviä hedelmällisyystuotteita, jotta he voivat tulla raskaaksi nopeasti.

Kaikki elintarvikkeet eivät kuitenkaan voi lisätä hedelmällisyyttä.

Tässä on joitain elintarvikkeita, joita pidetään tapana tulla raskaaksi nopeasti. Valitettavasti tutkimusta, eli myyttiä, ei ole vielä tarpeeksi.

1. ituja

Ituja tai ituja mainitaan todennäköisesti useimmiten elintarvikkeina, jotka sinun on käytettävä raskaaksi tulemiseksi nopeasti.

On totta, että pavunversoilla on hedelmällisiä etuja, mutta toistaiseksi vaikutus on havaittu vain miesten hedelmällisyyteen.

Ei ole tutkimuksia, jotka osoittaisivat pavunsiementen hyödyt naisten hedelmällisyyteen.

Myynti pavunversoista voi saada sinut raskaaksi nopeasti, mahdollisesti kiertämällä vihreiden papujen ravinteiden takia.

Mung-papujen tiedetään sisältävän folaattia, joka on ravintoaine, joka on välttämätön naisille, jotka aikovat tulla raskaaksi.

Elimistö käyttää folaattia sikiön optimaaliseen kasvuun ja kehitykseen.

Valitettavasti nykyinen tutkimus on keskittynyt vihreisiin papuihin itujen sijaan. Tutkimus tehtiin myös äskettäin miehillä, ei naisilla.

Sen lisäksi, että raskaana olevien naisten ei ole osoitettu olevan hyötyään, heidän on oltava varovaisia, jos he haluavat syödä pavunversoja.

Tämä johtuu siitä, että idut ovat alttiita bakteerien saastumiselle, koska ne kasvavat kosteassa ympäristössä. Tämä voi aiheuttaa ruokamyrkytyksen ja on haitallista sikiölle.

Ravitsemus- ja dieettiakatemian mukaan turvallinen tapa käyttää pavunsiementä raskaana oleville naisille on pestä ne puhtaina ja syödä keitetyt.

2. Päivämäärät

Pavun versojen lisäksi nuoret päivämäärät tunnetaan myös melko hyvänä hedelmällisyyden ruokana. Tämä on kuitenkin jälleen myytti tulla raskaaksi nopeasti.

Journal of Obstetrics and Gynecology -lehdessä julkaistu tutkimus osoittaa, että nuorilla päivämäärillä ei ole mahdollisuutta hedelmöittää kohdua.

Jordanian tiede- ja teknologiayliopiston tutkijat havaitsivat kuitenkin, että säännöllinen syöminen päivämäärän loppuvaiheessa voi tiettävästi käynnistää normaalin työn.

Valitettavasti ei tiedetä päivämäärien tyypit ja ehdot, jotka voivat auttaa sujuvampaa toimitusta.

Lisätutkimuksia tarvitaan edelleen päivämäärien toiminnan määrittämiseksi raskauden ja hedelmällisyyden prosessissa.

3. Cassavan lehdet

Seuraava myytti elintarvikkeista, jotka on kulutettava raskaaksi tulemiseksi on maniokki.

Tämän kassa-kasvien osan uskotaan voivan hedelmöittää kohdun.

Itse asiassa ei ole tutkimusta, joka tukisi maniokki-lehtien ominaisuuksia, jotka saavat naiset raskaaksi nopeasti, joten tämä ruoka on edelleen luokiteltu myytiksi.

Tutkimukset osoittavat, että maniokkikasvilla on tulehdusta estäviä ominaisuuksia, joita voidaan käyttää kuumeen, ripulin tai niveltulehduksen hoitoon.

Sinun on tiedettävä, jos et ole varovainen jalostettaessa sitä ruoaksi, maniokki voi vapauttaa syanidia.

Tämä sisältö on myrkyllisen aineen muodossa, jos se kulutetaan kokonaisuudessaan. Syanidimyrkytyksen merkkejä ovat päänsärky, ahdistuneisuus ja kouristukset.

Muita myyttejä tai faktoja tulla raskaaksi nopeasti

Ei vain ruokaa, mutta on myös erilaisia ​​muita tietoja, jotka voivat saada sinut väärinymmärtämään.

Tässä on joitain muita myyttejä tai faktoja, jotka sinun on ymmärrettävä, jotta voit tulla raskaaksi nopeasti, kuten:

1. Ensimmäinen sukupuoli ei tee sinua raskaaksi

Tämä on myytti tulla raskaaksi nopeasti, joka on melko usein kuullut. Jotkut ihmiset uskovat, että ensimmäistä kertaa harrastettaessa seksiä mitään ei tapahdu.

Itse asiassa raskaudella ei ole mitään tekemistä sen kanssa, kuinka monta kertaa olet harrastanut seksiä.

Jos olet alkanut hedelmällisyyteen ensimmäisellä kerralla, kun harrastat seksiä, on mahdollista, että voit tulla raskaaksi.

2. Rakastaminen vaikeuttaa usein raskaaksi tulemista?

Jotkut ihmiset ajattelevat, että mitä useammin aviomies ja vaimo rakastavat, sitä suuremmat mahdollisuudet syntymiseen ja raskauteen ovat vaimossa.

Muinaisina aikoina asiantuntijat uskoivat, että liikaa seksiä voi vaikuttaa siittiöiden määrään, joka voi hedelmöittää munasolun.

Muinaisten asiantuntijoiden mielestä se oli kuitenkin vain myytti.

Rakastaminen päivittäin ei vähennä miehen siittiöiden määrää, mikä aiheuttaa hedelmättömyyttä tai vaikeuksia tulla raskaaksi.

Siittiöt, joita miehet tuottavat seksiä joka päivä ja kolme kertaa viikossa, eivät osoittaneet eroa siittiösolujen terveyden ja hedelmällisyyden suhteen.

3. Onko jalkojen nostaminen sukupuolen jälkeen tarpeen?

Toinen myytti tulla raskaaksi nopeasti on nostaa jalkasi ja sijoittaa tyyny lantion alle seksin jälkeen.

Tämän uskotaan auttavan siittiöitä uimaan nopeammin munaan. Syynä on, että sperma vie aikaa päästä muna.

Tämän nukkumisasennon uskotaan auttavan taistelemaan maan painovoimaa vastaan, jotta siemenneste ei tule ulos emättimestä tunkeutumisen jälkeen.

Ei ole tieteellistä tutkimusta, joka voisi osoittaa käsityksen, että uni nostaa jalat saadakseen naiset raskaaksi nopeasti.

Siittiön laatu ja endokriinihormonit vaikuttavat siihen, kuinka nopeasti siittiö pääsee munasoluun.

Silti jotkut terveysasiantuntijat väittävät, että ei ole mitään vikaa kokeilla tätä ainutlaatuista tapaa tulla raskaaksi nopeasti.

Naisilla, jotka nukkuvat tasaisesti jalat nostettuna 15 minuuttia seksin jälkeen, on 27% suurempi mahdollisuus tulla raskaaksi kolmen ovulaatiokierroksen jälkeen.

4. Virtsaaminen sukupuolen jälkeen estää raskauden

Monet pariskunnat ovat huolissaan siitä, että jos he virtsaavat sukupuolen jälkeen, se voi vaikeuttaa naisen tulemista raskaaksi.

Se on myytti, että seksi jälkeen sinun pitää pitää pissasi raskaaksi nopeasti.

Itse asiassa virtsaaminen sukupuolen jälkeen voi silti tehdä sinut raskaaksi.

Virtsa ei pese siittiöitä emättimestä, koska virtsa- ja emättimen aukot ovat erilaiset.

Se ei ole yhtä tärkeää, virtsaaminen sukupuolen jälkeen on pakollista.

Tämä johtuu siitä, että intiimielinten alue on altis altistumiselle virtsateille tai bakteereille, jotka aiheuttavat virtsatieinfektioita. Kun virtsat, kaikki bakteerit pestä myös.

5. Ohuilla naisilla voi olla vaikea tulla raskaaksi

On myytti, jonka mukaan mitä pienempi paino, sitä nopeammin tulet raskaaksi.

On käynyt ilmi, että kehon rasvan määrä vaikuttaa hedelmällisyyteen. Rasvaa tarvitaan estrogeenihormonin tuotannossa kuukautiskierron esiintymiseksi.

Jos elimistössäsi olevaa estrogeenihormonia on liian vähän, kuukautiskiertoa ja ovulaatiota voidaan vähentää.

6. Yskälääke voi saada sinut raskaaksi nopeasti?

Oletko koskaan kuullut myyttiä siitä, että yskälääkkeiden käyttö voi auttaa sinua tulemaan raskaaksi nopeasti?

Tämä johtuu guaifenesiinipitoisuudesta, jonka uskotaan pystyvän ohentamaan kohdunkaulan limaa ovulaation aikana, jotta siittiöt voivat helposti siirtyä munaan.

Toistaiseksi vain yhdessä kliinisessä tutkimuksessa on testattu yskänsiirappia hedelmällisyyden lisäämiseksi.

Vuonna 1982 tehdyssä tutkimuksessa raportoitiin, että yskälääkkeen ottamisen jälkeen tapahtuneita raskauksia kuvattiin tarkemmin sattumana tai lumelääkkeenä.

Sen sijaan, että uskoisi myyttisiin tietoihin raskaaksi tulemiseksi nopeasti, on parempi kuulla suoraan gynekologin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Saat parempaa ohjausta raskauden suunnittelussa.

x