Sisällysluettelo:
- Kuinka tasoittaa käsien karkea iho
- 1. Älä pese käsiäsi liikaa saippualla
- 2. Valitse oikea puhdistusaine
- 3. Käytä usein kosteusvoidetta
- 4. Juo paljon vettä
- 5. Syö terveellisiä ruokia
Karkeat kämmenet ovat yleisiä. Yleensä tämä häiriö esiintyy yhdessä kuivan ihon kanssa. Älä huoli, seuraavilla tavoilla voidaan tasoittaa käsien karkea iho.
Kuinka tasoittaa käsien karkea iho
Sen lisäksi, että se näyttää karkealta, käsien karkea iho tekee sinusta varmasti epämukavan. Esimerkiksi kun kosketat jotain, kuten vaatteita tai kangasta, tai jopa kättäessäsi muita ihmisiä.
Vaikka tämä ehto näyttää olevan melko häiritsevä, se näyttää olevan helposti voitettavissa. Voit seurata useita tapoja tasoittaa karkeita kämmenetä, kuten:
1. Älä pese käsiäsi liikaa saippualla
Käsien pesu on osa terveellistä elämää. Tätä tapaa ei kuitenkaan pidä tehdä yli.
Suositeltu tapa pestä kätesi on käyttää saippuaa ja lämmintä vettä. Valitettavasti molemmat voivat saada kätesi altis karheudelle.
Kemiallinen altistuminen ja vedestä tuleva lämpö voivat vähentää kosteutta, mikä voi kuivata ihosi.
Siksi sinun on oltava viisas pesemällä käsiäsi, jotta tämä menetelmä voi pehmentää karkeita kämmentäsi.
Pese kätesi riittävästi, esimerkiksi ennen ruokailua ja syömisen jälkeen, puhdistuksen jälkeen tai wc: n käytön jälkeen. Älä pese käsiäsi pesemällä liikaa. Tee se hitaasti ja hiero varovasti sormien välissä.
2. Valitse oikea puhdistusaine
Virheellisten käsienpesutottumusten lisäksi kämmenten kuivuminen voi johtua myös tuotteista, jotka ovat liian kovia käsille. Jotta karkeat kämmenesi palaisivat, yksi tapa, jolla sinun on tehtävä, on korvata tuote turvallisemmalla.
Haluat ehkä valita puhdistusaineen, joka ei sisällä alkoholia, hajusteita eikä väriaineita. Valitse myös tuotteet, jotka on merkitty hypoallergeeninen joka voi olla turvallisempaa herkälle iholle.
3. Käytä usein kosteusvoidetta
Karkea iho johtuu kuivan ihon olosuhteista. Joten kuinka karkea kämmenet tasoittaa, käytä tietenkin kosteusvoidetta. Saatat tarvita erityistä kosteuttavaa tuotetta, joka on muotoiltu käsien iholle käsivoide .
Kosteusvoiteen käyttö ei ole vain uimisen jälkeen. Jos ihosi on kuiva ja karkea, levitä sitä käsien iholle tarpeen mukaan. Esimerkiksi käsien pesun jälkeen.
4. Juo paljon vettä
Kuivat ja karkeat iho-olosuhteet voidaan voittaa täyttämällä kehon nesteiden, nimittäin juomaveden, tarpeet. Syynä on, että vesi voi pitää kehosi ihon kosteana.
Tämä menetelmä karkeiden kämmenien tasoittamiseksi on melko helppo tehdä. Tarvitset vain kurinalaisuutta juoda vettä. Jos unohdat, yritä asettaa muistutus matkapuhelimeesi, jotta voit jatkaa juomista.
5. Syö terveellisiä ruokia
Ihon kosteuden ylläpitoa ei tehdä vain ulkoisilla hoidoilla. Syynä on, että iho tarvitsee erilaisia ravintoaineita, joita saat ruoasta. Lisää terveellisten elintarvikkeiden, kuten vihannesten, hedelmien ja pähkinöiden, saantia.
Jos olet kokeillut erilaisia menetelmiä karkeiden kämmenien tasoittamiseksi, mutta ne eivät ole toimineet, saattaa olla aika pyytää apua lääkäriltä.
Mayo Clinic -sivun perusteella kuiva iho ja tarkastamatta jättäminen voivat aiheuttaa komplikaatioita, kuten ekseemaa tai infektiota. Joten, älä epäröi ottaa yhteyttä lääkäriin saadaksesi oikean hoidon.
