Milloin minun pitäisi aloittaa äitiysloma valmistautuakseni toimitukseen?

Viimeisen raskauskolmanneksen nähdään usein olevan stressaavin ja innokkaimmin odotettu jakso. Syynä on, että sinun on valmistauduttava fyysisesti ja henkisesti mahdollisimman optimaalisesti, jotta voit käydä läpi työprosessin sujuvasti. Se on kuitenkin erilainen tarina raskaana oleville naisille, jotka työskentelevät edelleen aktiivisesti toimistossa. Sinun tulisi tietysti ottaa heti äitiysloma tietyn ajan. Milloin on ihanteellinen aika?

Milloin on oikea aika alkaa äitiysloma?

Työvoimalain nro. Raskaana olevilla naisilla on oikeus äitiyslomaan 1,5 kuukautta tai noin 6 viikkoa ennen synnytyksen alkamista. Jos noudatat näitä sääntöjä, voit aloittaa äitiysloman 36 raskausviikosta.

Tämä riippuu kuitenkin jokaisen äidin tilasta. Tietyissä olosuhteissa lääkäri voi neuvoa sinua edistämään äitiyslomaa muutama viikko etukäteen ottamalla huomioon äidin ja kohdun sikiön terveydentilat.

Äitiysloman aika ei ole ilman syytä. Tämän äitiysloman tarkoituksena on estää äitejä väsymästä helposti ja antaa äideille aikaa levätä mukavasti ja rauhallisesti ennen syntymää. Työn aikana tapahtuva tiheä toiminta voi väsyttää, levon puutetta, kestävyyden vähenemistä, jotta sairastut helposti.

Itse asiassa raskauden kolmannelle kolmannekselle tultaessa on suositeltavaa olla erityisen varovainen kehon terveyden ylläpitämisessä ja varmistaa, että kohdussa oleva vauva pysyy terveenä synnytykseen asti.

Koska on mahdollista, että viimeisen raskauskolmanneksen aikana syntyy erilaisia ​​raskauden komplikaatioita. Olipa kyseessä verenvuoto, preeklampsia, anemia ja niin edelleen. Joten varmista, että et pysähdy aikaa ottaa äitiyslomaa heti, huh!

Lähde: Vauva ja lapsi

Älä unohda, valmistaudu syntymään huolellisesti!

Fyysisesti ja henkisesti valmistautumisen lisäksi ennen synnytystä äitiysloman parhaimmat edut ovat seuraavat:

1. Varaa aika itsellesi

Liian kiireinen työskentely raskauden aikana saattaa saada sinut harvoin huolehtimaan itsestäsi. Nyt ei ole mitään vikaa "hauskemmalla" itsellesi tekemällä " oma aika "Mikä on hyödyllistä, kuten kaunistella itseäsi salonille, osallistua synnytystä edeltäviin luokkiin, raskauden harjoituksiin.

Tämä menetelmä voi auttaa rentouttamaan kehoa ja mieltä sekä ehkäisemään stressiä ennen synnytystä.

2. Ymmärrä työprosessi

Jos tämä on toinen, kolmas tai useampi raskautesi, ymmärrät todennäköisesti melko hyvin synnytyksen monimutkaisuudet. Entä jos kuitenkin tulet ensimmäistä kertaa raskaaksi ja synnytät myöhemmin?

Älä huoli, varmista, että saat kuvan etukäteen synnytyksen aikana. Olipa kysymys kokeneelta ystävältä, neuvottelu lääkärin kanssa tai luotettavien lähteiden etsiminen Internetistä.

x