Lävistetty raskaana uudelleen? Mitä tehdä? & bull; hei terve

Raskaus on suuri vastuu, joka voi olla siunaus erityisesti aviopareille. Siksi raskautta ei voida lainkaan aliarvioida. Avioparit suunnittelevat ja valmistelevat yleensä parhaan mahdollisen raskauden, jotta vauva voi olla siellä oikeaan aikaan. Entä jos sinä ja miehesi "myöntät"? Raskaaksi tuleminen on raskaus, jota ei yritetä tarkoituksella. Joko siksi, että ensimmäisen lapsen ja toisen raskauden ikä on liian pieni, sinulla ja miehelläsi on jo kolme lasta, ikäsi tai terveytesi on haavoittuva, et ole taloudellisesti valmis tai olet kiireinen oman yrityksen perustamisessa. Mikä tahansa syy, se ei tarkoita, että raskaus on ei-toivottu. Sinä ja miehesi ette vain odota sitä.

Raskauden merkit

Kun sinä ja aviomiehesi ette suunnittele raskautta, et ehkä ole kovin herkkä kehonne muutoksille. Joten on tärkeää määrittää, oletko todella raskaana. Raskauden merkkejä, jotka yleensä ilmaantuvat alkuaikoina, ovat usein virtsaaminen, väsymys, rintakipu ja vatsakrampit, kuten kuukautiset, pahoinvointi ja muutokset. mieliala. Voit myös löytää muita raskauden merkkejä tämän linkin artikkelista. Jos tunnet nämä muutokset, voit tehdä kotiraskaustestin tai mennä synnytyslääkärillesi.

Miksi voit myöntää raskauden, kun käytät jo ehkäisyä?

Kun sinä ja miehesi olet raskaana, ehkä ensimmäinen mieleen tuleva kysymys on: "Kuinka voin tulla raskaaksi?" Varsinkin jos sinä ja / tai aviomiehesi käytätte jo ehkäisyä tai ehkäisyä. Huomaa, että toistaiseksi ei ole olemassa ehkäisymenetelmää, joka voisi taata, että raskaus ei tapahdu lainkaan, ellei sinä ja aviomiehesi harjoita mitään seksuaalista toimintaa.

Ehkäisymenetelmiä, kuten siemensyöksy ulkona, kondomien käyttö, ehkäisypillereiden ottaminen, ehkäisyn asentaminen tai sterilointi, käytetään laajalti keinona viivästyttää tai estää raskautta. Nämä menetelmät eivät kuitenkaan ole 100% tehokkaita estämään raskautta. Todennäköisyys tulla raskaaksi on edelleen olemassa, vaikka se onkin hyvin pieni.

Mitä minun pitäisi tehdä, jos olen raskaana?

Kun tiedät varmasti olevasi raskaana, saatat kokea useita emotionaalisia vaihteluja kerralla. Tämä voi saada sinut tuntemaan itsesi hukkua tai paniikkiin. Tässä on asioita, joita voit tehdä, jos olet miehesi kanssa raskaana.

1. Hallitse tunteita

Anna itsellesi aikaa tuntea erilaisia ​​reaktioita, kuten järkytys, suru, pelko, ärsytys tai sekavuus. Muista, että nämä tunteet ovat täysin luonnollisia reaktioita, ei jotain kiusallista tai väärää. Älä lyö itseäsi siitä, että sinulla on negatiivisia tunteita tästä uudesta raskaudesta. Näiden asioiden tunteminen osoittaa itse asiassa, että ymmärrät täysin, että raskaus ja uusien perheenjäsenten läsnäolo ovat lahjoja, jotka edellyttävät sinulta ja mieheltäsi suurta sitoutumista.

Sen myöntäminen, että tunnet tiettyjä tunteita, voi todella nopeuttaa raskauden hyväksymistä. Sillä välin, jos pidät sitä tiukasti, jonain päivänä nämä tunteet voivat räjähtää negatiiviseksi energiaksi. Kun olet päästänyt irti, sinäkin voit toivottaa tämän odottamattoman raskauden tervetulleeksi positiivisella asenteella ja ajatuksilla.

2. Keskustele kumppanisi kanssa

Jos kohtaamasi ongelma on, että miehesi ei ole valmis tulemaan isäksi, puhu siitä huolellisesti. Älä ole vaativa tai tunnepitoinen. Kukaan ei voi pakottaa aviomiehen hyväksymään tilanteen vilpittömästi, paitsi hän itse. Sen sijaan, että pakottaisit hänet kuuntelemaan häntä tarkkaan ja selvittämään, mistä hän todella on eniten huolissaan. Sieltä sinä ja aviomiehesi löydätte molemmat parhaan ulospääsyn. Aivan kuten sinäkin, miehesi tarvitsee aikaa hyväksyä ja käsitellä tämä äkillinen muutos.

Varmista, että miehesi osallistuu aktiivisesti raskauteen, yrittämällä olla rehellinen häntä kohtaan. Esimerkiksi sanomalla: ”Tiedän, että tämä raskaus on järkyttänyt sinua, mutta toivon, että voimme hoitaa sen yhdessä. Tarvitsen apuasi, jotta voimme pyrkiä olemaan tämän lapsen parhaat vanhemmat kykymme mukaan. "

3. Etsi mahdollisimman paljon tietoa

Koska sinä ja aviomiehesi ette suunnitelleet tätä raskautta, on tärkeää, että te ja miehenne tarkistatte välittömästi terveytenne ja raskautenne synnytyslääkärille. Sen jälkeen sinä ja aviomiehesi voitte lukea erilaisia ​​terveystietoja raskaudesta, syntymästä ja vauvan hoidosta. Jos huomaat, että sinulla on tiettyjä raskauteen ja sikiöön liittyviä komplikaatioita tai riskejä, ota yhteyttä toiseen asiantuntijaan löytääksesi ne toinen lausunto .

4. Määritä useita säätöjä tarpeen mukaan

Tämä voi olla monimutkaisempaa kuin miltä se näyttää, mutta on tärkeää, että sinä ja aviomiehesi teet heti säätöjä valmistautuaksesi vauvan syntymään. Esimerkiksi jos sinulla ja miehelläsi on tällä hetkellä pikkulapsia. Ehkä voisit harkita lastenhoitajan palkkaamista . Tai jos aviomiehesi on sijoitettu pois kaupungista, sinä ja aviomiehesi voitte hakea, jotta miehenne voi olla kanssanne raskauden, syntymän ja synnytyksen jälkeen.

5. Talouden suunnittelu

Taloudelliset ongelmat voivat olla yksi tekijöistä, jotka tekevät raskaudestasi raskaamman. Sinun ja miehesi on väistämättä asetettava uudelleen prioriteetit ja leikattava kiireettömät kulut. Esimerkiksi tuodaan tarvikkeita jokaiseen toimistoon sen sijaan, että joudut ostamaan lounasta joka päivä. Sinä ja miehesi voitte myös etsiä lisätuloja. Varmista kuitenkin, että olet edelleen hyvin ruokittu ja levännyt eikä ole liian stressaantunut. Tarvittaessa ei ole mitään vikaa hakea lainaa pankista.

6. Ota yhteyttä perheeseen ja ystäviin

Muista, että sinä ja miehesi ette ole yksin tämän odottamattoman raskauden hoidossa. Tällaisina aikoina voit luottaa siihen, että perhe ja ystävät ovat mukana ja tukevat sinua raskauden aikana. Älä epäröi valittaa tai pyytää apua, jos olet hukkua.

7. Ilmoita siitä pomollesi tai liikekumppanillesi

On erittäin tärkeää olla rehellinen ja avoin pomo työssäsi tai liikekumppaneiden kanssa tilanteestasi. Jos olet huolissasi siitä, että raskauden myöntäminen voi vaikuttaa suorituskykyyn tai työaikaan, keskustele siitä pomosi tai tiimisi jäsenen kanssa ja vakuuttaa heille, että olet edelleen yhtä intohimoinen kuin koskaan. Yrität myös parhaasi mukaan kykysi. Jos kuitenkin päätät erota, jotta voit keskittyä vauvaan, sinun tulisi puhua esimiehiesi ja liikekumppaneiden kanssa mahdollisimman pian tai heti kun se syntyy.