Sisällysluettelo:
- Miksi iho vanhenee?
- Mitkä ovat ihon ikääntymisen merkit?
- 1. ryppyjä
- 2. Vähentynyt kollageeni ja elastiini
- 3. Joustavuuden muutos
- Voimmeko estää ihon vanhenemisen?
Jotkut ihmiset pelkäävät ihon, joka alkaa näyttää ikääntymisen merkkejä. Itse asiassa monet kauneudenhoitotuotteet tarjoavat erilaisia etuja kasvojen ikääntymisen merkkien hoitamiseksi. Roikkunutta ja ryppyistä ihoa esiintyy paitsi kasvoilla myös muilla kehon osilla. Tämä ikääntyminen tapahtuu useista syistä.
Miksi iho vanhenee?
Ihon ikääntyminen johtuu useista asioista, joista yksi tulee ihokerroksesta. Tämä kerros koostuu:
- Ulkokerros (iho), joka koostuu ihosoluista, pigmenteistä ja proteiineista
- Keskikerros (dermis), joka koostuu verisuonista, hermoista, karvatupista ja öljyrauhasista
- Dermin alla oleva syvä kerros (ihonalainen kerros), joka koostuu hikirauhasista, useista karvatupista, verisuonista ja rasvasta
4 riviä luonnollisia ainesosia, jotka ovat tehokkaita kasvojen ryppyjen poistamisessa, pigmentaation muutokset ja ihonvärin heikkeneminen liittyvät ihon ikääntymiseen. Kun ikääntyminen tapahtuu, epidermaalinen kerros ohenee, vaikka joidenkin solujen määrä pysyy muuttumattomana. Myös pigmenttejä (melanosyyttejä) sisältävien solujen määrä vähenee. Näiden melanosyyttien tehtävänä on suojata ihoa vaurioilta, esimerkiksi absorboimalla ultraviolettisäteitä. Ikääntyvän ihon ominaisuudet ovat ohuempi, vaaleampi ja selkeämmin ihon alla oleva iho. Lisäksi pigmenttipaikkoja ilmestyy auringonvalolle altistuville ihoalueille, joita kutsutaan myös ikäpisteiksi tai lentigos.
Sidekudoksen muutokset voivat vähentää voimaa ja kimmoisuutta. Voimme myös tuntea sen elastoosina; Poikkeava määrä elastiinisoluja dermiskerroksessa, yleensä nähdään auringolle altistuneella iholla.
Kun ihosi alkaa ikääntyä, talirauhaset tuottavat vähemmän öljyä. Miehet - yleensä yli 80-vuotiaat - kokevat maltillisen öljytason laskun naisiin verrattuna. Naisilla öljyä tuotetaan hyvin vähän vaihdevuosien alkuaikoina. Öljyn puute ihosta voi vaikeuttaa ihon kosteuden pitämistä, joten se kuivuu ja kutisee helposti. Mikroskoopilla tarkasteltaessa voidaan nähdä ikääntymisen merkkejä, dermiskerroksessa tapahtuu jonkin verran vaurioita.
Mitkä ovat ihon ikääntymisen merkit?
Iholla on useita ikääntymisen merkkejä, tässä on selityksiä:
1. ryppyjä
Rypyt ovat pisara ihon pinnalle, joka voi olla joko karkea tai sileä, syvyydestä riippuen. Karkeilla ryppyillä tarkoitetaan yleensä kasvojen ilmaisulinjoja, kuten otsaa, silmän ulkokulmia ja pystysuoria viivoja suun kummallakin puolella. Samaan aikaan hienot viivat urien tai matalampien viivojen muodossa, jotka yleensä näkyvät kasvojen liikkumisalueella; kuten silmissä, suussa, huulien yli. Ryppyjä esiintyy, koska:
- Lihasmassan ja ihon paksuuden lasku
- Ristisidos kollageenin ja elastiinin (proteiini ihossa pitämään ihon kiinteänä) välillä dermiksessä
- Sarveiskerroksen kuivuminen (uloin ihokerros)
- Ihon värimuutokset
Ryppyjen lisäksi ihon värimuutokset liittyvät usein myös ikääntymiseen. Ehkä luulemme vain, että iho erottuu vain valkoisesta, tummasta tai keltaisesta. On käynyt ilmi, että ihon väri on yhdistelmä punaista, sinistä, keltaista ja ruskeaa. Tämä väriyhdistelmä on seurausta hapettuneesta punaisesta hemoglobiinista, keltaisista karatinoideista, flaviineista ja ruskeasta melaniinipigmentistä ihossamme. Hyperpigmentoidut täplät ovat seurausta auringonvalosta. Toinen ominaisuus on hypopigmentaatio (valkoiset täplät).
Vaikka hyperpigmentaatio liittyy usein ihon ikääntymiseen, melanosyyttien väheneminen aiheuttaa myös hypopigmentaatiota; tämän osoittaa melanosyyttien 6-8 prosentin määrän väheneminen vuosikymmenessä 30 vuoden iän jälkeen. Tämä lasku johtaa myös heikentyneeseen kykyyn suojata ihoa auringonvalolta.
2. Vähentynyt kollageeni ja elastiini
Ihon ikääntymisen muutokset tapahtuvat usein dermiksen kerroksessa. Iho voi menettää noin 20-80 prosenttia paksuudestaan ikääntymisen aikana. Tämä johtuu muutoksista fibroblasteissa, soluissa, jotka vastaavat kollageenin, elastiinin ja glykosaminoglykaanin (GAG) biosynteesin tuotannosta. Kollageenin ja elastiinin väheneminen vaikuttaa myös ihon kykyyn korjata itseään. Paitsi että ikääntyminen muuttaa myös proteiinikoostumusta, tällä voi olla vaikutusta ihon rakenteeseen.
Tiesitkö, että UV-säteily vähentää myös kollageenia ja elastiinia? Kyllä, laskua kontrolloi Matrix Metalloproteinase (MMP) -entsyymin aktiivisuus. Tutkimukset ovat päätyneet siihen, että UV-säteily voi aktivoida tämän entsyymin muutamassa tunnissa altistumisesta UVB: lle.
3. Joustavuuden muutos
Hyaluronihappo on luonnollinen ainesosa, joka löytyy ihon pinnalta ja jolla on merkitys ihon kosteuttamiselle. Tutkimukset osoittavat, että 40-vuotiaana hyaluronihappopitoisuus laskee. Tämä lasku voi aiheuttaa kuivumista, joten muutoksia joustavuudessa tapahtuu myös ikääntyvällä iholla.
Voimmeko estää ihon vanhenemisen?
Ikääntyminen on väistämätöntä, jopa ihon ikääntyminen. Hyvä uutinen on, että voit silti toteuttaa joitain varotoimia estämään ihon ennenaikaista vanhenemista. Keskimääräinen ihomuutos tapahtuu auringonvalon vuoksi. Ehkäisy voi viedä kauan, mutta kannattaa kokeilla. Tässä on joitain ehdotuksia:
- Vältä mahdollisimman paljon aurinkoa
- Käyttää aurinkovoidetta laadukkaita, kun olet ulkona, jopa sadekauden aikana
- Käytä lisävarusteita, jotka suojaavat sinua auringolta, kuten hattuja ja aurinkolaseja
- Älä myöskään unohda kuluttaa hyvää ravintoa ja riittäviä nesteitä. Kuivuminen voi vaarantaa ihon haavaumat.
- Käytä kosteusvoidetta iholle