Miksi muuttaminen elämään tekee meistä sairaita niin helposti?

Oletko koskaan sairastunut helposti, kun muutat asuinpaikkaa? Ehkä jotkut ihmiset ovat kokeneet tämän. Yleensä kokema kipu ei ole huolestuttavaa, esimerkiksi kylmä, kylmä, allergiat tai päänsärky. Mikä on kuitenkin todellinen syy? Onko tämä luonnollinen asia?

Asuinpaikan muuttaminen helpottaa sairastumista

Monet ihmiset sairastuvat helposti matkustaessaan tai muuttaessaan toiseen kaupunkiin tai maahan. Tämä voi saada sinut hämmentymään, mitä tarkalleen tapahtuu ruumiillemme, kun muutamme uuteen paikkaan? No, tässä on useita mahdollisia syitä sairastua helposti.

1. Sopeutuminen uuteen ympäristöön

Ympäristötekijät vaikuttavat myös terveyteesi. Kun muutat, uusi ympäristö varmasti muuttuu. Tämä sisältää ympärilläsi olevat mikrobit.

Kehosi tarvitsee aikaa sopeutuakseen uuteen ympäristöön. Joten tämän sopeutumisen aikana keho voi sairastua helposti.

Näin on vielä enemmän, jos muutat paikkaan, jossa sää tai lämpötila ovat hyvin erilaiset. Esimerkiksi, jos muutat kaupunkiin, joka on kylmempi kuin aikaisemmin, saatat olla alttiimpi sairauksille. Sama koskee siirtymäkautta tai siirtymäkautta.

Tämän kauden muutos voi vaikuttaa immuunijärjestelmään. Kylmä ilma voi estää erityisten proteiinien työtä, jotka toimivat taistelussa ja estävät viruksen leviämistä. Immuunijärjestelmä ei siis voi toimia optimaalisesti.

2. Stressi

Valmistautuminen uuteen maahan tai kaupunkiin muuttamiseen voi olla stressaavaa, varsinkin jos sinun on valmistauduttava yksin tai lyhyeksi ajaksi. Paljon ajatuksia ja asioita, joista on huolehdittava ennen siirtymistä, voi myös väsyttää sinut ja lopulta stressaantua. Lisäksi uusi ympäristö, joka on täynnä uusia haasteita, voi laukaista stressin.

Tämä stressi voi olla tärkein syy sairastumiseen helposti, kun muutat toiseen kaupunkiin tai maahan. Stressissä keho stimuloi immuunijärjestelmää toimimaan. Kuitenkin, jos koet stressiä pitkään, se voi estää immuunijärjestelmän työtä taistelussa infektioita vastaan, joten sairastut helposti.

3. Aikaero

Kunkin maan tai jopa kaupungin aikaero voi vaikuttaa toimintaan ja lopulta häiritä kehon biologista kelloa. Ihmiskehon biologista kelloa käytetään säätämään kehojärjestelmien työaikataulua, mukaan lukien uniaikataulut.

Kyllä, uni-aikataulusi voi häiriintyä ja lopulta väsyttää sinut, olla vaikea keskittyä ja sinulla on aina paljon uneliaisuutta, mikä lopulta tekee sinusta sairaan helposti.

4. Yhteensopimaton ruoan tai juoman kanssa uudessa paikassa

Uusi paikka tarkoittaa, että myös ympärilläsi olevat erikoisruoat ja juomat ovat uusia. Uusien ruokien tai juomien kokeilu voi aiheuttaa allergisen reaktion. Tämä johtuu siitä, ettet tiedä näiden elintarvikkeiden ainesosia tai ainesosia.

Siksi sinun on oltava varovaisempi ja selvitettävä syötävän ruoan sisältö. Säädä se kehosi kuntoon, jotta voit estää allergioiden syntymisen. Esimerkiksi et pidä mausteisesta ruoasta, varmista, että ostamasi ruoka ei ole liikaa chiliä. Tai jos olet allerginen äyriäiset, valitse elintarvikkeet, jotka ovat ehdottomasti turvallisia, kuten kana.