Onko se normaalia heti syömisen jälkeen? & bull; hei terve

Kuinka usein ulotat, eli ulostat? Onko se joka päivä? Tai jopa useita kertoja päivässä? Jokaisella henkilöllä on todellakin oma ulostamisaikataulu. On jopa ihmisiä, jotka ulostavat usein heti syömisen jälkeen. Hän sanoi, että ulostaminen syömisen jälkeen voi tehdä ihmisistä ohuita, koska heidän juuri syömänsä ruoka karkotetaan välittömästi. Onko tämä totta?

Miksi kukaan haluaa ulostaa heti syömisen jälkeen?

Kaikki syömäsi ruoka vie aikaa, ennen kuin keho pilkkoo, käsittelee, käsittelee ja lopulta hävittää ne. Riippumatta siitä, mitä syöt syöt, vatsaan pääseminen yksin vie aikaa. Joten käyttämäsi ruoka ja juomat käyvät läpi ruoansulatuskanavan vatsassa vähintään neljästä kahdeksaan tuntiin.

Ruoansulatuksen kesto vaihtelee myös henkilön yksilöllisestä tilasta ja syödyn ruoan tyypistä riippuen. Voidaan kuitenkin päätellä, että syömäsi ruoka ei pääse ulosteisiin kovin nopeasti.

Miksi sitten haluan usein ulostaa heti syömisen jälkeen? Tämä on edelleen melko normaalia, koska voi olla, että vatsasi vapauttaa ruokaa ja juomia, joita söit muutama tunti sitten, ei ruokaa, jota juuri söit. Silti luokiteltu normaaliksi, jos ulostat 1-2 kertaa päivässä.

Onko ulostaminen heti syömisen jälkeen ohut?

Jos luulet, että usein suolenliikkeet syömisen jälkeen voivat saada sinut painostamaan painoasi, oletuksesi ei ole aivan oikea. Pooping voi vaikuttaa painosi asteikkoon, mutta se ei muuta sitä liikaa. Tärkein asia, joka saa sinut laihaksi tai rasvaiseksi, on kasa rasvaa, joka tulee ruoistasi ja juomistasi.

Tutkimuksessa todetaan, että yhdessä päivässä keho voi tuottaa 100-170 grammaa jätettä, joka on valmis poistettavaksi. Mutta tietysti tämä riippuu ruokavaliosta, kuinka paljon kuitua ruokaa syöt päivässä. Mitä enemmän kuitulähteitä syöt, sitä useammin sinun täytyy ulostaa ja tämä voi auttaa sinua laihtua hitaasti.

Ole varovainen, jos ulostaa liian usein syömisen jälkeen

LUKU syömisen jälkeen voi olla merkki tietyistä kokemistasi sairauksista. Jos koet usein tämän tilan, yritä kiinnittää huomiota jakkaran tekstuuriin, kovaan tai nestemäiseen. Koska tämä voi olla merkki siitä, että sinulla on ruoansulatuskanavan häiriöitä, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS).

Ärtyvän suolen oireyhtymä on ruoansulatuskanavan sairaus, joka vaikuttaa paksusuolen työhön. Tämä tila saa suoliston häiriöt ja epänormaalit. Jotkut oireista, jotka ilmenevät, jos sinulla on ärtyvän suolen oireyhtymä, ovat vatsan supistukset ja halu ulostaa liian usein, ilmavaivat ja ripuli. Jos koet useita sellaisia ​​asioita, ota yhteys lääkäriisi.

x