Mikä on terveellisempää: teepussit tai keitetty tee? & bull; hei terve

Kahvin lisäksi indonesialaisilla on tapana juoda teetä aamulla, illalla tai vain rentoutua talon esiportaalla. Vaikka teepussit ovat tällä hetkellä suositeltavia käytännön syistä, se ei tarkoita, että keitettyjä teefanit ovat vähemmän. Herkullisemmiksi katsottu maku ja aromi tekevät haudutetusta teestä suosion joidenkin ihmisten keskuudessa. Mikä teetä on parempi terveysasioissa, teepussit tai keitetty tee? Löydä vastaus tästä artikkelista.

Teepussien ja keitetyn teen valmistusprosessi saa nämä kaksi teetä sisältämään erilaisia ​​antioksidantteja

Hyväksyt, jos tee maistuu edelleen hyvältä, kun sitä tarjoillaan lämpimänä tai kylmänä. Terveysasiantuntijoiden mukaan tee sisältyy ravintorikkaisiin juomiin, jotka voivat tarjota monia terveyshyötyjä.

Markkinoilla on useita teetyyppejä. Indonesialaiset yleensä tietävät teetyypit ovat keitettyä teetä ja teepusseja. Jotkut ihmiset pitävät teepusseista, koska ne on helppo valmistaa eivätkä häiritse sinua juomassa niitä. Kuitenkin melko monet ihmiset valitsevat keitettyä teetä, koska heidän mielestään se tarjoaa paljon paremman maun. Mikä tee on parempi terveysasioissa?

Jotkut terveysasiantuntijat sanovat, että ennen teepussien tekemistä teepusseiksi teelehdet on jalostettava hyvin pieniksi paloiksi. Tämä osoittautuu vähentävän kofeiinipitoisuutta teessä huomattavasti.

Kofeiinipitoisuus ei ole vain matalampi, vaan teepussin maku on yleensä yhtä epämiellyttävä ja luonnollinen kuin keitetty tee. Teeasiantuntijan mukaan keitetyllä teellä on yleensä haju ja tuoksu, joka on yleensä terävämpää ja herkullisempaa, erittäin kontrastista verrattuna jo rajoitetusti teepussien aromiin ja makuun, joihin on sekoitettu jopa muita makuja, kuten jasmiinia, vaniljaa, ja niin edelleen.

Itse teepussissa kofeiinin ja katekiinien pitoisuus on taipumus hajota pitkään niin, että tämän teen antioksidanttipitoisuus on haalistunut. Teepussien käyttö voi myös vähentää katekiinipitoisuutta tässä juomassa.

Miksi keitetty tee on parempi?

Kun näet tämän tosiasian, voit varmistaa, että keitetyssä teessä on enemmän ravintosisältöä, joka on hyödyllistä kehon terveydelle, joten sinun on parempi priorisoida kulutus kuin teepussit. Tässä on joitain selityskohtia.

• Maku. Itse teelehtien lisäksi keitetyssä teessä on myös erilaisia ​​lehtiä tai kukkia, jotka tekevät mausta ja hajusta terävämmän. Samaan aikaan teepussi teepitoisuus on hyvin rajallinen.
• Antioksidantit. Kofeiinin ja katekiinien lisäksi, jotka voivat hajota pitkään teepussissa, teepussin antioksidanttipitoisuus voi myös haalistua. Teepussit voivat myös imeä katekiinit, joten voit sanoa, että haudutetun teen juominen on terveellisempää kuin tavalliset teepussit.

x