Sisällysluettelo:
- Useimmat ihmiset myöntävät, että he eivät ole kirjoittaneet manuaalisesti pitkään aikaan
- Itse asiassa käsin kirjoittaminen on hyödyllistä motoristen taitojen hiomiseen
- Toinen terveydellinen hyöty käsinkirjoituksesta
Yritä muistaa, kun viimeksi kirjoitit käsin useamman kuin yhden sivun paperia? Siitä on niin kauan? Sillä ei ole merkitystä, koska useimmat ihmiset kokevat saman.
Teknologian kehittyessä ja nopeuteen perustuvien päivittäisten toimintojen myötä tarve kirjoittaa käsin korvataan yhä enemmän kirjoittamisen helppoudella älypuhelin , tabletti, kannettava tietokone tai muistikirja. Joten ei ole epätavallista, jos monet ihmiset haluavat kirjoittaa tietokoneen näppäimistöllä tai matkapuhelimen kosketusnäytöllä sen sijaan, että heidän tarvitsisi vaivautua käsin kirjoittamalla käsin paperille.
Silti tiesitkö, että manuaalisella kirjoittamisella on paljon enemmän terveyshyötyjä kuin kirjoittamalla? gadget ? Miten se tapahtui? Tutustu tämän artikkelin arvosteluihin.
Useimmat ihmiset myöntävät, että he eivät ole kirjoittaneet manuaalisesti pitkään aikaan
Vuonna 2014 Ison-Britannian posti- ja painoyritys Docmail teki kyselyn 2000 ihmisestä. Tämän seurauksena joka kolmas vastaaja ei kirjoittanut käsin yli kuuden kuukauden ajan. Paitsi että kysely osoitti myös, että keskimääräinen vastaaja ei ollut kirjoittanut käsin yli 41 päivää.
Näiden havaintojen perusteella se ei todellakaan ole liian yllättävää. Syynä on, että mitä kehittyneempi tekniikka antaa sinulle mahdollisuuden suorittaa päivittäisiä toimintoja, sitä helpompaa se on. Tämä saa myös monet ihmiset alkamaan jättää tapansa kirjoittaa käsin ja mieluummin kirjoittaa laitteella gadget .
Itse asiassa käsin kirjoittaminen on hyödyllistä motoristen taitojen hiomiseen
Vaikka kirjoitat näppäimistö on kyky, joka on avain tulevaisuuteen, käsinkirjoituskyvyn hallitsemisella on oma vaikutus kehoon.
Geneven yliopiston psykologian professorin Eduard Gentazin mukaan suoraan käsin kirjoittaminen on monimutkainen toiminta, joka vaatii erilaisia taitoja. Yksinkertaisella sanalla käsinkirjoitus on tulos ainutlaatuisesta yksittäisen koko kehon liikkeestä.
Syynä on, että joku tarvitsee aikaa voidakseen kirjoittaa käsiä. Sinun on opittava pitämään kynää oikein, muistamaan erilaisia aakkosia, jotta voit kirjoittaa sanaa sanaan. No, tämä on suurin ero verrattuna kirjoittamiseen näppäimistö .
Kirjoituksesta poiketen kirjoittaminen on aina sama kirjaimesta riippumatta, mikä rajoittuu vain näppäinten painamiseen. Itse asiassa motorisia taitoja, joita hiotaan käsinkirjoituksella, tarvitaan paljon, varsinkin kun joku on lapsi.
Toinen terveydellinen hyöty käsinkirjoituksesta
Motoristen taitojen lisäksi käsiala tarjoaa myös erilaisia terveyshyötyjä, joita on sääli kaipaamaan.
Joillekin ihmisille kirjoittaminen on tehokas tapa ilmaista tunteita kaikesta, mitä he kokevat. Itse asiassa Uudesta-Seelannista tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että ajatusten ja tunteiden kirjoittaminen traumaattisen tapahtuman jälkeen voi todella saada fyysiset haavat parantumaan nopeammin.
Samaan aikaan Advance in Psychiatric Treatment -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan käsinkirjoituksen hyödyt eivät ole vain kokeneita lyhyellä aikavälillä, mutta myös pitkällä aikavälillä. Syynä on, että ihmisten, joilla on tapana kirjoittaa manuaalisesti, tiedetään parantaneen kehon yleistä terveyttä. Alkaen parantuneesta mielialasta, hyvinvoinnista ja kehon toiminnoista, kuten keuhkoista ja paremmasta sydämestä. Paitsi, kirjoittaminen liittyi myös verenpaineen alenemiseen sekä stressi- ja masennusoireisiin.
Itse asiassa kirjoittamisen edut eivät lopu tähän. Jos sinulla on nukkumisvaikeuksia, yritä kirjoittaa. Tutkimuksen "Soveltava psykologia: terveys ja hyvinvointi" mukaan noin 15 minuutin viettäminen yössä vain kirjoitaaksesi kaiken, mistä olet kiitollinen, voi tehdä ihmeitä unissasi. Tutkijat havaitsivat, että tutkimuksen osanottajilla, jotka kirjoittivat päiväkirja päiväkirjoista asioista, joista he olivat kiitollisia ennen nukkumaanmenoa, havaittiin olevan parempi ja pidempi unenlaatu.
