Luonnollinen ripulilääke, joka voi lopettaa tuhlaamisen

Ripulin kokeminen ei todellakaan maistu hyvältä. Vatsasi järkyttämisen lisäksi olet kyllästynyt jouduttamaan edestakaisin viimeistelemään asioita vessassa. Ripuli voidaan yleensä parantaa 2-3 päivässä riittävällä vedellä ja levolla. Ei ole kuitenkaan mitään vikaa kokeilla luonnollisia ripulilääkkeitä, jotka voivat auttaa parantamaan ripulia nopeammin. Joten mitkä kasviperäiset lääkkeet ovat turvallisia ripulin hoidossa?

Kotitekoinen luonnollinen ripulilääke löysän ulosteen poistamiseksi kotona

Voit yleensä hoitaa ongelmasi jakamalla ulosteet yleisillä ripulilääkkeillä apteekissa. Ripulia, joka on edelleen lievä ripulin oire, voidaan kuitenkin hoitaa luonnollisilla kotihoidoilla.

Luonnollisilla lääkkeillä on joskus enemmän kysyttyä, koska niillä uskotaan olevan vähemmän sivuvaikutuksia verrattuna kemiallisiin lääkkeisiin. Lisäksi suurin osa näistä luonnollisista ainesosista luokitellaan turvallisiksi raskaana oleville naisille.

1. Vesi

Paljon nesteitä voi olla luonnollinen ripulilääke estäen kuivumista. Lisää hitaasti juomaasi nestemäärää, vähintään 1 litra tunnissa 1-2 tunnin ajan.

Vaikka nesteet mukaan lukien, alkoholi ja kofeiini eivät ole luonnollisia lääkkeitä ripuliin. Molemmat sisältävät kofeiinia, mikä voi saada sinut virtsaamaan useammin, mikä voi pahentaa ripulin oireita.

2. Kotitekoinen ORS

Olet altis kuivumiselle ripulin aikana, koska keho menettää paljon nesteitä, jotka erittyvät ulosteeseen. Nesteiden lisäksi elimistöön varastoituvat välttämättömät ravintoaineet ja mineraalit voivat myös kadota.

Siksi juomaveden lisäksi sinua suositellaan juomaan myös ORS: ää. ORS on lääke, joka toimii korvaamaan ripulin takia menetettyjä elektrolyyttitasoja ja kehon nesteitä. Cleveland Clinicin ihmisen ravitsemuskeskuksen johtaja, lääkäri Donald Kirby vahvisti myös ORS: n voimakkaana lääkkeenä ripulin hoitoon.

Sokeri ja suola ovat nestemäisiä elektrolyyttimineraaleja. Suola voi pitää nestevarastoja kehossa, kun taas sokeri auttaa kehoasi imemään suolaa. Nämä kaksi yhdistelmää auttavat kehoa välttämään nesteiden puutetta, joka voi pahentaa ripulin oireita.

Joten, jos et ole tarpeeksi vahva mennä apteekkiin ja ostaa sen itse, voit sekoittaa ORS: n itseäsi luonnollisena ripulilääkkeenä. Se on helppoa, liuotat vain 6 tl rakeistettua sokeria ja 1/2 tl suolaa 1 litraan vettä. Sekoita hyvin ja juo lasi (250 ml) 4-6 tunnin välein.

3. Inkivääri tee

Inkivääri on mauste, jota on käytetty laajalti luonnollisena lääkkeenä vatsavaivojen hoitoon. Se on anti-inflammatorinen, kipulääke, antibakteerinen ja sisältää antioksidantteja, inkivääri voi rauhoittaa ripulin aiheuttamaa tukehtunutta vatsaa.

Tutkimus on osoittanut, että inkiväärissä olevat aineet voivat estää toksiinien bakteereista, jotka aiheuttavat ripulia mahassa. Inkivääri auttaa myös estämään nesteiden kertymistä suolistoon. Joten pahoinvointi, oksentelu tai vatsakrampit vähenevät, kun syöt sitä.

Toinen tutkimus vuonna 2015 osoitti myös inkiväärin kyvyn taistella listeriaa ja E. Coli hidastamalla näiden bakteerien kasvua.

Jos haluat käyttää sitä luonnollisena ripulilääkkeenä, sinun on vain leikattava inkivääri useiksi viipaleiksi ja keitettävä se vedellä. Voit myös sekoittaa sen teen, sitruunan tai hunajan kanssa lisättyä makua varten.

4. Kamomilla ja vaahtokarkki

On olemassa useita yrttejä, joita voidaan käyttää luonnollisina ripulilääkkeinä, joista yksi on kamomilla ja vaahtokarkki.

Kamomilla sisältää anti-inflammatorisia aktiivisia aineita, jotka voivat rauhoittaa vatsaa pahoinvoinnista ja turvotuksesta. Samoin vaahtokarkin juurella, jota käytetään yleensä luonnollisena lääkkeenä mahalaukun tulehduksen hoitoon.

Tätä laitosta ei todellakaan tunneta Indonesiassa, mutta voit saada sen verkkokauppasivustojen kautta.

Jos haluat käyttää kamomillaa luonnollisena ripulilääkkeenä, keitä kuivattuja kamomillankukkien varret, kunnes se kiehuu. Kaada lasiin ja anna sen jäähtyä hieman, minkä jälkeen kamomillatee on valmis juomaan. Voit tehdä siitä herkullisemman lisäämällä hunajaa ja sitruunamehua.

Samaan aikaan vaahtokarkkijuuren käsittelemiseksi sinun on mitattava vain 2 rkl kuivaa vaahtokarkkijuuria ja sekoitettava se 1 litraan vettä. Anna seistä koko päivän, rasittele ja juo kuten teetä.

5. Valkoinen pippuri

Et syö mausteista ruokaa ripulin aikana. Mutta älä tee virhettä, valkopippuria voidaan käyttää luonnollisena ripulilääkkeenä.

Valkoinen paprika on pippurin siemen, joka jalostetaan, kun se on täysin kypsä ja sitten kuivattu. Kuivattua valkopippuria käytetään yleensä vatsakipujen, ripulin ja koleran hoitoon, koska se sisältää piperiiniä. Piperiinin on ilmoitettu lievittävän kipua ja vähentävän tulehdusta kehossa.

American Journal of Chinese Medicine -tutkimuksessa todettiin, että paahdettujen valkopippurin siementen käyttö vähentää huomattavasti ripulikipujen esiintyvyyttä imeväisillä ja alle 2,5-vuotiailla lapsilla.

Vaikka vaikutus on houkutteleva, tarvitaan vielä lisätutkimuksia sen osoittamiseksi, onko valkopippurin kulutus todella tehokas ripulin hoidossa.

6. Omenasiiderietikka

Omenaviinietikka on valmistettu fermentoidusta omenauutteesta. Tämä käyminen tuottaa pektiiniyhdisteitä, jotka auttavat hyvien bakteerien kasvua suolistossa. Hyvien bakteerien läsnäolo voi tasoittaa ruoansulatuskanavan kanavia ja estää tulehduksen, jota koetaan yleisesti ripulin aikana.

Omenasiiderietikalla on luonnollisia antibioottiominaisuuksia, jotka voivat tuhota bakteereja, kuten E. Coli ja Salmonella. Tästä syystä omenaviinietikkaa pidetään tehokkaana vain bakteeri-infektion aiheuttaman ripulin hoidossa.

Valitettavasti lisätutkimuksia tarvitaan jälleen hyvin. Syynä on, että omenoiden käymisprosessi tuottaa myös etikkahappoa, joka joillakin ihmisillä voi todella pahentaa ripulia.

Luonnollinen ripulilääke yrttilisien muodossa

Omien keksintöjen lisäksi on olemassa useita yrttikasvien lisäaineita, joita yleensä käytetään ripulin hoitoon, mukaan lukien seuraavat.

1. Psyllium-kuoren lisäravinteet

Toinen täydennys, jonka voit valita luonnollisena ripulilääkkeenä, on psyllium-kuori. Tämä lisäosa on valmistettu Plantago ovata -siemenkuiduista , joiden vaikuttava aine on kuin laksatiivinen ripulilääke.

Psyllium-kuoren lisäaineiden potentiaali luonnollisena ripulilääkkeenä on normalisoida suolen liikettä ja lisätä ulosteen paksuutta. Lisäksi tämä lisäosa toimii myös esilääke, toisin sanoen siitä tulee ruokaa hyville bakteereille kasvaa niin, että luvut palaavat tasapainoon suolistossa ja ravitsevat ruoansulatuskanavaa.

2. Probioottiset lisäravinteet

Kun sinulla on ripuli, ruoansulatuskanavallasi on ongelmia. Tämä tila voi tehdä hyvien bakteerien määrän suolistossa vähemmän kuin huonot bakteerit. Hyvien bakteerien määrän palauttamiseksi suolistossa voit ottaa probiootteja sisältäviä ravintolisiä.

Probioottinen lisäosa on lisäosa, jota on vahvistettu bakteereilla, jotka ovat samanlaisia ​​kuin suolistossa olevat hyvät bakteerit. Tavoitteena lisätä bakteerien määrää tästä lisäravinteesta voi olla luonnollinen ripulilääke, koska se voi taistella bakteereja vastaan, jotka aiheuttavat ripulia, joka tartuttaa suoliston.

Jotta keho toipuisi nopeasti ripulista, valitse lisäravinteita, jotka sisältävät laktobasillia, acidophilusta tai bifidobakteereja. Markkinoilla tämä lisäosa on saatavana jauheena tai kapselina.

3. Sinkkilisät

Probioottisten lisäravinteiden lisäksi sinkkilisät voivat olla myös valittu rohdosvalmiste ripulin hoidossa. Sinkkisulfaatti, sinkkiasetaatti ja sinkkiglukonaattilisäaineet voivat auttaa rakentamaan proteiinia, tukemaan solujen kasvua ja erilaistumista, parantamaan immuunitoimintaa, parantamaan veden ja elektrolyyttien kiertoa suolistossa.

Ruuansulatusongelmat, kuten ripuli, liittyvät sinkkipitoisuuden puutteeseen kehossa. Siksi tämä lisäosa voi auttaa lievittämään ripulia jollakin, jolla on sinkin puutetta.

Ota yhteys lääkäriin ennen luonnollisten ripulilääkkeiden käyttöä

Edellä mainituilla luonnollisilla ainesosilla on potentiaalia luonnollisina ripulilääkkeinä, ja voit vapaasti valita, mikä on oikea lääke. On kuitenkin korostettava, että rohdosvalmisteiden käytön on oltava lääkärin valvonnassa.

Joitakin asioita, jotka on korostettava, jos haluat hoitaa ripulia luonnollisilla lääkkeillä, mukaan lukien:

• vältä probioottien käyttöä, jos käytät tällä hetkellä immuunijärjestelmää estäviä lääkkeitä,
• varmista, että sinulla ei ole allergioita mainituille luonnollisille ainesosille,
• Marshmallow-juuret voivat vaikuttaa litiumia sisältävien lääkkeiden suorituskykyyn, jos käytät litiumlääkkeitä, sinun tulisi välttää vaahtokarkki-juurta ja
• ota yhteys lääkäriin ripulin hoidosta ORS: llä, varsinkin jos sinulla on verenpainetauti.

x