Migreenit raskauden aikana, tiedä syyt ja miten niitä käsitellä

Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että jopa 39% raskaana olevista naisista kokee päänsärkyä. Yksi päänsärky, jota yleisesti esiintyy raskaana olevilla naisilla, on migreeni. Lainattu Mayo Clinicilta, migreeni voi aiheuttaa teräviä sykkiviä päänsärkyä. Voit kokea myös muita migreenioireita, kuten pahoinvointia, oksentelua ja äärimmäisen herkkyyden tunnetta valolle ja äänelle. Täältä löydät lisätietoja migreenin syistä raskauden aikana ja joitain tapoja hoitaa niitä.

Migreenin syyt raskauden aikana

Yleisimmät migreenin syyt ovat hermoreittien muutokset, neurokemia ja verenkierto aivoissa.

Tutkijat havaitsivat, että kun sinulla on migreeni, on aivosoluja, jotka stimuloivat kemiallisten yhdisteiden vapautumista. Nämä kemikaalit ärsyttävät aivojen pinnan verisuonia aiheuttaen niiden turpoamisen ja stimuloivan kipuvastetta.

Hermoreittien leviämisongelmien lisäksi useat tutkimukset ovat myös liittäneet migreenin puhkeamisen hormonaalisiin muutoksiin. Naiset kokevat hormonaalisia muutoksia useammin kuin miehet tietyissä elämänvaiheissaan, kuten kuukautisten ja raskauden aikana. Siksi migreenipäänsäryt ovat yleisempiä naisilla kuin miehillä, erityisesti raskauden aikana.

Joitakin yleisiä migreenin syitä, jotka voit tuntea ja joita esiintyy yleensä raskauden ensimmäisellä puoliskolla, ovat:

• Hormonaaliset muutokset ja kohonnut verenpaine.
• Kuivuminen tai vedenoton puute.
• Väsymystä, huimausta, pahoinvointia ja oksentelua esiintyy myös.
• Levon puute, johon ei liity asianmukaista uniaikaa.
• Tee vähän liikuntaa.
• Havaitsee herkkyyden valoa katsellen.

Migreenin oireet raskaana oleville naisille

Lapset ja nuoret voivat kokea migreenityyppejä. Oireet voivat kehittyä prodrome-, aura-, hyökkäys- ja postdromivaiheista. Ei kuitenkaan tarvitse huolehtia, koska kaikki migreenipotilaat eivät läpäise näitä vaiheita, myös migreenit raskauden aikana.

Raskaana olevien naisten migreeni alkaa yleensä tylsällä kipuilla ja siitä tulee lopulta sykkivä, jatkuva kipu temppelialueella, pään edessä ja pään pohjassa. Jotkut migreenin oireista raskaana oleville naisille, jotka voit tuntea, ovat:

• Sykkivä päänsärky, joka vastaa pahoinvointia kuin tavallisesti
• Tuntuu kuin heittäisit.
• Katso viivat tai valon välähdykset.
• On myös sokea alue tai sokea alue kun näet jotain.

Kuinka usein migreeniä esiintyy raskauden aikana?

Kuten aiemmin selitettiin, jos sinulla on aiemmin ollut migreenipäänsärkyä, se ei ole jotain uutta, kun migreeniä esiintyy raskauden aikana.

Lisäksi hormonit, kun olet raskaana, on helppo vaihtaa. Tämä sisältää laukaisijat, jotka aiheuttavat migreeniä raskaana oleville naisille, kuten:

• Paljon aktiivisuutta aiheuttava väsymys.
• Verensokeri laskee.
• Kehon fyysinen rasitus väsymyksen ja emotionaalisen rasituksen takia.
• Nenän tukkoisuus ja lämpö.

Kuitenkin, jos sinulla on ollut migreenipäänsärkyä kuukautisten aikana, on mahdollista, että migreeniä esiintyy harvoin toisella ja kolmannella kolmanneksella. Tämä johtuu mahdollisuudesta estrogeenin poistamiseen, joka tapahtuu ennen kuukautisia, jotta estrogeenitasot raskauden aikana ovat johdonmukaisempia.

Migreenit raskauden aikana voivat tuntua paremmilta. Kipu voi kuitenkin pahentua myös synnytyksen jälkeen äkillisten hormonaalisten muutosten vuoksi.

Mitkä ovat migreenin vaarat, joita esiintyy raskauden aikana?

Meneillään olevan tutkimuksen mukaan hoitamaton migreeni raskaana olevilla naisilla voi lisätä raskauden komplikaatioiden riskiä, ​​kuten:

• Ennenaikainen tai varhainen syntymä.
• Preeklampsia.
• Vauvat syntyvät vähemmän kuin heidän pitäisi olla.

Raskaana olevat migreenit ovat vaarallisia, jos muita oireita esiintyy päänsärkyjen lisäksi. Ota välittömästi yhteys lääkäriisi, jos jokin seuraavista ilmenee:

• Migreenipäänsärkysi seuraa kuumetta.
• Migreeni kestää yli muutaman tunnin tai palaa usein.
• Sinulla on näön hämärtymistä pitkään.

Toinen asia, joka sinun on tehtävä, on tehdä muistiinpano migreenipäänsärkyistä selvittääksesi, mitkä laukaisijat ja oireet sinulla yleensä ovat. Tämä voi myös auttaa lääkäreitä selvittämään, mitä todella tapahtui.

Jotkut asioista, joista voit kirjoittaa, ovat erityiset alueet, joissa kipu esiintyy, kuten mikä kipu on, sekä muut oireet, kuten oksentelu, huimaus tai herkkyys äänelle ja valolle.

Kirjoita sitten myös, kuinka kauan migreenin kokeminen raskauden aikana kesti. Yhdessä muiden elintarvikkeiden kanssa, joita olet käyttänyt ennen migreenin esiintymistä. Älä unohda sisällyttää siihen, mitä on tehty kivun hoitamiseksi.

Kuinka käsitellä migreeniä raskaana olevilla naisilla

On olemassa useita hoitoja, joita voidaan tehdä, kun migreeniä esiintyy raskaana olevilla naisilla. Tämä riippuu kuitenkin tuntemiesi migreenien taajuudesta ja vakavuudesta. Sitten migreenipäänsärkyjen voittaminen tähtää myös oireiden pysäyttämiseen ja tulevien hyökkäysten estämiseen.

• Levitä kylmää pakkaa päähän. Paitsi pään kärsivältä päältä, voit myös levittää sitä muille alueille, kuten niskaan ja silmiin, kivun lievittämiseksi. Pakkaa 15 minuuttia ja anna sille tauko ennen kuin teet sen uudelleen.
• Kun ensimmäiset oireet ilmaantuvat, levätä hiljaisessa ja pimeässä huoneessa. Yritä sitten nukkua tarpeeksi sykkivän kivun lievittämiseksi.
• Juo vettä pitämään itsesi hyvin hydratoituna. Sen tarkoituksena on myös parantaa verenkiertoa.
• Vältä kaikkea, mikä voi lisätä mieltäsi ja aiheuttaa stressiä. On huomattava, että stressi on yleinen laukaisu migreenille raskauden aikana tai raskaana oleville naisille. Rauhoitu tekemällä meditaatiota.
• Harjoittele säännöllisesti migreenin hoitoon ja ehkäise uusiutuminen raskauden aikana. Jotkut sinulle turvallisista harjoituksista ovat uinti, kävely, pyöräily ja jooga. Kun migreeni tulee, vältä liikuntaa, koska se pahentaa kipua.
• Raskaana olevien naisten migreeniä voidaan hoitaa myös ottamalla lääkkeitä, kuten parasetamolia. Älä kuitenkaan unohda ottaa ensin yhteyttä lääkäriisi sivuvaikutusten välttämiseksi.

x