Närästys voi johtua tästä vakavasta terveysongelmasta

Monet ihmiset tuntevat närästystä syötyään paljon. Tämä johtuu yleensä happovirtauksesta ruokatorveen. Tämä tila, joka tunnetaan nimellä happamat refluksit, aiheuttaa myös röyhtäilyä, ilmavaivoja sekä pahoinvointia ja oksentelua.

Suolen kipu voi kuitenkin osoittaa myös muita, vakavampia ruoansulatushäiriöitä. Seuraavassa on katsaus syihin, hoitoon ja vinkkejä ennaltaehkäisyyn.

Miksi närästys sattuu syömisen jälkeen?

Sen jälkeen, kun ruoka on murskattu suussa, ruoka liikkuu ruokatorven läpi sulatettavaksi mahalaukun elimissä. Tämä nielemisliike saa ruokatorven sulkijalihaksen (renkaanmuotoisen lihaksen, joka linjaa ruokatorvea ja mahaa) avautumaan.

Ruokatorven sulkijalihaksen sulkeminen jatkuu niin kauan kuin ruokaa ja nesteitä ei liiku alas ruokatorvesta. Jos sulkijalihakset eivät sulkeudu kokonaan, ruoka ja mahahappo voivat nousta aiheuttaen närästystä.

Tämä kuuma maku tulee mahahaposta, joka on vahva happo. Lisääntynyt mahahappo aiheuttaa myös usein epämukavuutta suolistossa, rintakipua tai hapan ja katkeran maun, joka näkyy ruokatorven tai suun pohjassa.

Nämä erilaiset epämiellyttävät tuntemukset tunnetaan nimellä närästys . Useimmissa tapauksissa, närästys sitä pahentavat myös kylläisyyden syöminen, alkoholin käyttö, tupakointi ja erittäin mausteisten ruokien nauttiminen.

Kipu suolistossa seurauksena närästys kestää yleensä muutaman minuutin ja voi parantua antasidien käytön jälkeen. Ota kuitenkin yhteys lääkäriin, jos sinulla on kokemusta närästys jopa kahdesti viikossa tai tunne oireiden pahenevan.

Lääkäri voi tarjota lääkkeitä, jotka sopivat tilaasi. Jos tilasi ei parane, lääkäri voi myös ehdottaa lisätestejä syyn löytämiseksi.

Erilaiset kivun syyt suolistossa

Joskus suolistossa esiintyvä kipu on melko normaalia. Kuitenkin, jos tämä tila esiintyy toistuvasti tai jatkat sen tuntemista, vaikka et lopettaisikaan syömistä, kannattaa tarkistaa lisää.

Kipu, jonka tunnet, voi viitata sairauteen tai häiriöön aurinkopunoksen alueen ympärillä olevissa elimissä esimerkiksi seuraavasti.

1. Mahahaava

Peptinen haava tai mahahaava on mahalaukun sisäpohjan eroosio mahahapon vaikutuksesta. Tätä tautia voi esiintyä myös ohutsuolen yläosassa ja joskus mahaa reunustavan ruokatorven alaosassa.

Mahahaavan pääasiallinen syy on bakteeri-infektio H. pylori tai tiettyjen lääkkeiden, erityisesti kipulääkkeiden, liikakäyttö. Infektiot ja huumeiden kulutus helpottavat mahalaukun limittämistä hapoilla, jotka voivat muodostaa haavaumia.

Mahahaavan yleisin oire on suolen kipu. Muita oireita ovat:

• vatsakipu,
• pahoinvointi ja oksentelu,
• helpompi täyttää,
• ilmavaivat ja
• röyhkeä usein.

Nämä oireet kokevat melko usein henkilöt, joilla on happamat refluksitaudit, mutta kaikki eivät koe niitä. Mitä vakavampi haava muodostuu, sitä vakavammat oireet ilmenevät.

Kipu ja muut oireet voivat myös pahentua, kun vatsa on tyhjä ja parantua vasta syömisen jälkeen. Vakavammissa tapauksissa voi esiintyä sisäistä verenvuotoa, jolle on tunnusomaista:

• letarginen runko,
• kalpea iho,
• vaikea hengittää,
• oksentelu, johon liittyy veren tiputtamista, ja
• veren esiintyminen ulosteessa.

Kun verenvuotoa esiintyy, saatat siirtää tummia tai mustia ulosteita tai oksentaa verta, joka näyttää kahvilta. Verenvuoto voi tapahtua ajoittain tai äkillisesti aiheuttaen hengenvaarallisia komplikaatioita.

2. Sappikivet

Sappikivet, jotka estävät sappitiehyet, voivat aiheuttaa kipua suolistossa. Muita ominaisuuksia ovat vähentynyt ruokahalu, pahoinvointi ja oksentelu, ilmavaivat, kuume, keltainen iho (keltaisuus), saviväriset ulosteet ja kipu vatsan oikealla puolella.

Sappikiviä on 2 tyyppiä, nimittäin seuraavat.

• Kolesterolikivet . Tämä on yleisin sappikivetyyppi. Se on väriltään keltaista ja sisältää paljon sulamatonta kolesterolia.
• Pigmenttikivet . Tämä kivi on tummanruskea ja musta. Väri tulee korkeista bilirubiinitasoista.

Monissa tapauksissa sappikivitauti on hoidettava kirurgisesti kiven poistamiseksi. Voit estää sappikivet ylläpitämällä terveellistä ruumiinpainoa, vähentämällä rasvan kulutusta ja lisäämällä kuidun kulutusta.

3. ruokatorven tulehdus (esofagiitti)

Ruokatorvitulehdus on ruokatorven seinämän sisäpuolen tulehdus tai ärsytys. Tämä tulehdus voi johtua happamat refluksit, infektiot, tiettyjen lääkkeiden käytön sivuvaikutuksista johtuva ärsytys ja autoimmuunisairaudet.

Ruokatorvitulehduksen pääoire on suolen kipu, joka voi säteillä mahalaukun oikealle puolelle. Saatat myös kokea happamat refluksitautien kaltaisia ​​oireita, kuten nielemisvaikeuksia, närästys ja epänormaali hapan maku suussa

Lisäksi muut tilat, jotka usein osoittavat ruokatorvitulehduksen, ovat:

• kipu nieltäessä,
• kipu rintalastan takana, joka ilmenee nielemällä ruokaa,
• ruoan tarttuminen ruokatorveen (ruoan vaikutukset),
• närästys ja
• lisääntynyt mahahappo suuhun.

Jos ruokatorvitulehdusta ei hoideta oikein, se voi johtaa arpikudoksen muodostumiseen tai verenvuotoon. Toinen komplikaatio on Barrettin ruokatorvi , joka on tila, jolloin ruokatorven solut muuttuvat muistuttamaan suoliston soluja, koska ne ovat jatkuvasti ärtyneitä.

4. mahalaukun tulehdus (gastriitti)

Gastriitti rinnastetaan usein haavaan. Itse asiassa haavaumat ovat maallikon termi kuvaamaan ruoansulatushäiriöiden oireita, kuten:

• vatsakipu,
• pahoinvointi ja oksentelu,
• närästys,
• närästys ,
• ilmavaivat tai kaasut ja
• suu tuntuu hapan.

Haava ei ole sairaus, vaan oire, joka osoittaa tietyn sairauden, kuten gastriitin. Samanaikaisesti gastriitti on bakteeri-infektion aiheuttama ruoansulatuskanavan ongelma H. pylori , autoimmuunisairaudet tai vatsan seinämän hankautuminen.

Vakavammissa tapauksissa gastriitti voi aiheuttaa verenvuotoa mahassa. Oireita ovat veren oksentelu, joka näyttää kahvipaksuilta ja mustalta ulosteelta. Tämä tila on hoidettava välittömästi uusien komplikaatioiden estämiseksi.

5. Haimatulehdus

Haimatulehdus on haimatulehdus. Suolen kivun lisäksi muita ilmeneviä oireita ovat ruokahaluttomuus, vatsakipu, kuume, lisääntynyt syke sekä öljyinen ja haiseva uloste.

Muita akuutin haimatulehduksen oireita ovat:

• pahoinvointi tai oksentelu,
• ripuli,
• ruoansulatushäiriöt,
• kuume jopa 38 astetta tai enemmän,
• iho, kynnet ja silmänvalkuaiset näyttävät myös keltaisilta
• kipu tai turvotus vatsassa.

Vakavimmissa tapauksissa haimatulehdus voi aiheuttaa verenvuotoa, sokin ja mahdollisesti johtaa kuolemaan. Siksi sinun on heti mentävä lääkäriin, jos sinulla on tämän taudin oireita.

6. Preeklampsia raskaana oleville naisille

Raskaana olevat naiset ovat ryhmä, jolla on eniten närästystä. Syynä on, että kasvava sikiö painaa vatsaa aiheuttaen kipua. Lisäksi hormonaaliset muutokset raskauden aikana voivat vaikuttaa myös kiputasoon.

Jatkuva närästys voi kuitenkin olla merkki preeklampsiasta. Preeklampsia on raskauden komplikaatio, jolle on ominaista korkea verenpaine.

Sen lisäksi tässä on muita preeklampsian oireita.

• Kasvojen, jalkojen, käsien ja silmien äkillinen turvotus.
• Verenpaine nousee erittäin korkeaksi, mikä on yli 140/90 mmHg.
• Paino nousee 1 tai 2 päivän kuluessa.
• Kipu ylävatsassa.
• Erittäin huono päänsärky.
• Pahoinvointi ja oksentelu.
• Näön hämärtyminen.
• Virtsan tiheyden ja määrän väheneminen.
• Virtsassa on proteiinia (tämä tunnetaan virtsatestien tekemisen jälkeen).

Preeklampsia voi olla kohtalokas sekä äidille että sikiölle. Siksi tarvitset lääkärin tarkkaa valvontaa, jos sinulla on diagnoosi. Tarkan diagnoosin saamiseksi tarvitaan tutkimuksia, kuten verikokeet, virtsakokeet ja verenpaineen tarkastukset.

Suolen kipu voi johtua monista tekijöistä, liiallisesta syömisestä ruoansulatuskanavan sairauksiin. Ruokailutottumuksista johtuvaa kipua voidaan yleensä lievittää korjaamalla väärät tavat.

Ota kuitenkin heti yhteys lääkäriin, jos kipua esiintyy usein, minkä jälkeen seuraavat yllä olevat oireet tai jopa muut oireet, joita ei mainita. Kokemiesi oireiden kokoelma voi viitata terveysongelmaan, joka on korjattava välittömästi.

Kuinka lievittää närästystä tai kipua

Ensinnäkin tunnista ensin, mikä aiheuttaa kipua suolistossa. Ruokailutottumuksiin liittyvä kivun hallinta eroaa varmasti ruoansulatuskanavan sairauksien aiheuttamasta kivusta.

Sen jälkeen voit tehdä seuraavat vaiheet selviytyneen kivun hoitamiseksi.

1. Älä makaa syömisen jälkeen

Monet meistä perivät uneliaisuudesta olla täynnä ja lopulta päättävät makaamaan syömisen jälkeen. Sinun tulisi kuitenkin lykätä tätä halua, koska makaaminen heti syömisen jälkeen voi pahentaa sitä närästys .

Jos olet uninen syömisen jälkeen, kokeile kävellä, pestä astioita tai tehdä muita toimintoja seuraavien 30 minuutin ajan. Paras aika makaamaan, jotta vatsasi ei sattuisi, on kaksi tuntia syömisen jälkeen.

2. Käytä löysiä vaatteita

Vyö tai muu tiukasti tuntuva vaatetus voi painostaa vatsaa, mikä voi pahentaa suolen polttavaa tunnetta. Syömisen jälkeen on parasta löysätä tiukat vaatteet tai korvata vaatteet löyhemmillä.

3. Vältä tupakointia, alkoholia tai kofeiinia

Savukkeet, alkoholi ja kofeiini pahentavat sitä itse asiassa närästys . Tämä johtuu siitä, että kaikki kolme voivat heikentää ruokatorven sulkijalihaksen toimintaa, joka estää mahahapon nousua ruokatorveen. Tämän seurauksena mahahapon refluksi tapahtuu todennäköisemmin.

4. Aseta ylävartalo korkeammalle, kun makaat

Ylävartalon kohottaminen n. 10-15 cm makuulla voi estää mahahapon refluksoinnin ja närästys . Tämä johtuu siitä, että kun ylävartalo on korkeampi, painovoima estää mahalaukun sisällön nousemasta takaisin ruokatorveen.

Nukkuminen erityisesti suunnitellulla upotetulla tyynyllä on toinen tehokas vaihtoehto. Suurin osa myydyistä tyynyistä nostaa päätä, hartioita ja rintaa 30-45 astetta tai 15-20 cm estämään refluksi.

Lisäksi voit käyttää tätä tyynyä kyljelläsi tai nukkua selässäsi huolimatta siitä, että painat niskaasi tai päätäsi. Silti sinun on silti oltava varovainen, jos tuet kehoasi kasalla tyynyjä.

Varmista, että et taivuta kehoasi, koska taivuttaminen lisää vatsasi painetta. Tämä voi todella pahentaa suolen kipua ja polttavaa tunnetta rinnassa.

5. Syö vähemmän rasvaisia ​​ruokia

Rasvainen ruoka ei ole jotain haitallista keholle. Näitä ravintoaineita tarvitaan itse asiassa energiavarastoina ja elinten suojaamiseksi. Kuitenkin ihmiset, jotka kokevat sen usein närästys pitäisi rajoittaa rasvan saantiaan.

Liiallinen rasvan kulutus voi pahentaa kipua, närästystä ja närästystä. Paitsi, korkea kolesterolia sisältävä ruokavalio, joka ei ole tasapainossa kuidun kulutuksen kanssa, lisää myös sappikivien kehittymisen riskiä.

6. Huumeiden käyttö

On olemassa erityyppisiä lääkkeitä, jotka vähentävät tehokkaasti närästystä närästys . Tässä on heidän joukossaan.

• Antasidit. Antasidit tunnetaan myös nimellä happamat refluksilääkkeet neutraloimalla ylimääräinen mahahappo. Tämä lääke toimii nopeasti, mutta se ei voi parantaa loukkaantunutta ruokatorvea tai vatsaa.
• H-2-reseptorin antagonistit (H2RA). H2RA toimii vähentämällä mahahapon tuotantoa. Vaikutus ei ole yhtä nopea kuin antasidit, mutta ne voivat tarjota kipua pidempään.
• Protonipumpun estäjät (PPI). PPI-lääkkeet, kuten lansopratsoli ja omepratsoli, vaikuttavat vähentämällä mahahapon tuotantoa.

Yllä olevat lääkkeet lievittävät niitä tehokkaasti närästys nopeasti ja voidaan ostaa ilman lääkärin määräystä. Jos edellä mainitut lääkkeet eivät kuitenkaan toimi tai käytät niitä liian usein, ota yhteys lääkäriisi.

Sinulla voi olla sairaus tai ruoansulatushäiriöt, jotka on tutkittava tarkemmin. Lääkäri todennäköisesti määrää useita testejä närästyksen syyn selvittämiseksi.

Jos syyn on osoitettu olevan sairaus, kuten gastriitti tai sappihäiriöt, tarvitset varmasti erilaista hoitoa. Hoito mukautetaan jokaisen taudin mukaan.