Sikiön kehitys 20 raskausviikkoa • hei terve

x

Alkion kasvu

Miten sikiön kehitys tapahtuu 20 raskausviikolla?

20 raskausviikolla tässä on joitain huomioitavia tapahtumia:

Vauvan koko on banaanin koko

Vauvan keskuksesta käynnistetty 20 viikon raskausviikko sikiö on todennäköisesti banaanin kokoinen, jonka pituus on noin 25 cm päästä kantapäähän ja joka painaa noin 315 grammaa.

Koska sikiö kasvaa, se vie paljon tilaa kohtuun. Tämä aiheuttaa sitten paineita keuhkoihisi, vatsaasi, virtsarakkoosi ja munuaisiin.

20 raskausviikolla vauvan iho alkaa sakeutua ja kehittyä. Myös kohdussa olevan vauvan hiukset ja kynnet kasvavat edelleen.

Vauvan sukupuoli alkaa näkyä

20 raskausviikolla myös vauvan sukupuoli alkaa näkyä. Yleensä tämä sukupuoli alkaa näkyä selvästi 18. viikosta 22. raskausviikkoon. Voit selvittää vauvan sukupuolen ultraäänitutkimuksella.

Jos vauva on tyttö, hänellä on jo pienet munasarjat. Kuitenkin, jos olet raskaana pojan kanssa, kivekset alkavat pudota, vaikka kivespussi ei ole täysin kasvanut.

Oli kuitenkin selvää, että hän oli poika tässä raskauden vaiheessa.

Muutokset kehoon

Kuinka muutokset raskaana olevan naisen kehossa ovat 20 raskausviikkoa?

Tässä on useita muutoksia, joita saattaa esiintyä raskaana olevien naisten kehossa:

Nopeampi hiusten ja kynsien kasvu

Kun sikiö kehittyy 20 raskausviikolla, raskaana olevien naisten kynnet ja hiukset kasvavat nopeammin kuin ennen. Paitsi, hiukset tuntuvat paksummilta ja täyteläisemmiltä.

Tämä tila johtuu raskaushormoneista, jotka kuljettavat lisää ravintoaineita hius- ja kynsisoluihin.

Silti kynsien kunto voi myös muuttua kuivaksi ja hauraaksi. Juo paljon vettä ja kuluta maitoa raskaana oleville naisille kynsien kunnon vahvistamiseksi.

Saat nälkä helposti

Viikkojen ajan kestäneen häiritsevän pahoinvoinnin, nälkäsi lisääntyy tässä vaiheessa ikään kuin korvaavan edellisen pahoinvoinnin.

Vaikka ruokahalusi on korkea, kiinnitä silti huomiota ravitsemukselliseen ja ravinnolliseen saantiin. Varmista, että vauvasi saa tasaisen määrän kaloreita, kun hän tarvitsee niitä.

Voit kiertää tämän syömällä vähän mutta usein pikemminkin kuin paljon, mutta vain lyhyesti auttaaksesi sikiön kehitystä 20 raskausviikkoa.

Mitä minun pitäisi kiinnittää huomiota sikiön kehityksessä 20 raskausviikkoa?

20. raskausviikolla ei pidä venyttää, koska se voi aiheuttaa vammoja ja häiritä sikiön kehitystä.

Jos harrastat urheilua raskauden aikana, vältä liikaa venyttelyä. Jos jokin kehosi osa sattuu, pysähdy hetkeksi.

Vältä istumista liian kauan pitkiä tunteja raskauden aikana. Jos olet työskentelevä äiti, pidä vähintään 10 minuutin tauko joka tunti.

Voit kävellä rauhassa toimiston käytävällä tai venyttää sormiasi. Voit myös hengittää syvään venyttämällä jalkojasi ja käsivarsiasi.

Käynti lääkärin / kätilön luona

Mitä minun pitäisi keskustella lääkärini kanssa sikiön kehittämiseksi 20 raskausviikolla?

Toisen kolmanneksen ultraäänitutkimus on hyödyllinen sikiön kunnon varmistamiseksi. Tässä iässä ultraäänet suoritetaan yleensä pidempään kuin ennen.

Syynä on, että lääkäri tarkistaa vauvan ja äidin terveydentilan sekä koko raskauden.

Jos sinulla on kysyttävää, kysy lääkäriltäsi lisätietoja.

Älä pidä kysymyksiä tai huolia raskaudesta yksin, koska se voi johtaa stressiin.

Raskauden aikana esiintyvää stressiä on todella vältettävä, koska se voi vaarantaa raskauden.

Mitä testejä minun pitäisi tietää sikiön kehityksessä 20 raskausviikolla?

20. raskausviikolla sinulle tehdään lapsivesitutkimus, jos lääkäri on suositellut sitä ja olet hyväksynyt sen.

Lapsiterveys -sivulta raportoidaan lapsivesitutkimus tietystä syystä, eikä se ole rutiinitesti. Yleensä tämä testi tehdään yleensä raskaana oleville naisille, jotka ovat vaarassa synnyttää vauvoja, kuten syntymävikoja Downin oireyhtymä esimerkki.

On tärkeää keskustella lääkärin kanssa tämän testin eduista, riskeistä ja rajoituksista.

Lapsivesitutkimuksessa näyte lapsivedestä otetaan vauvan ympäriltä. Tämä näyte testataan, onko vauvalla geneettinen häiriö vai ei.

Terveys ja turvallisuus

Mitä minun on tiedettävä säilyttääksesi sikiön terveyden ja turvallisuuden 20 raskausviikolla?

Tässä on joitain asioita, jotka on otettava huomioon sikiön turvallisuuden ja terveyden kannalta:

On suositeltavaa syödä luomuruokaa

Tukeakseen sikiön kehitystä 20 raskausviikolla raskaana olevat naiset saattavat olla hieman hämmentyneitä valitessaan syötettävän ruoan tyypin.

Luomutuotteiden katsotaan olevan parempia äidin ja vauvan terveydelle kohdussa. Vaikka itse asiassa luomuruokien ja tavallisten ruokien välinen ravintosisältö ei ole niin kaukana. Joten, vain säädä se tarpeisiisi.

Jos päätät syödä ruokaa epäorgaanisista lähteistä, pese, kuori tai keitä ruoka oikein.

Tärkeintä on kuitenkin syödä 5-9 annosta hedelmiä ja vihanneksia päivittäin.

Vältä seisomista pitkiä aikoja

On suositeltavaa olla seisomatta paljon tällä 20 raskausviikolla. Seisominen ei ole suuri ongelma, jos teet sen kävellessäsi, ei vain seisomaan paikallaan.

Pitkäaikainen seisominen alentaa verenpainetta ja aiheuttaa ongelmia raskaana olevalle naiselle ja sikiölle.

Jos verenpaine laskee, saatat olla vaarassa deliriumille ja jopa pyörtyä.

Voit torjua tämän riskin tekemällä vain tarpeeksi lyhyitä kävelyretkiä, jotta et väsyisi.

Kevyt liikunta

Jos olet toimistossa ja vietät tunteja tuolissa, keho on jäykkä ja joissakin osissa on kipua. Voit tehdä kevyitä venytyksiä 10 minuutin ajan nivelsiteiden löystymiseksi.

Toisinaan voit myös käydä toimiston käytävällä tai ojentaa kätesi seisomalla työpöydän ääressä.

Liikuta sormiasi ja varpaita samalla kun hengität syvään. Älä unohda taivuttaa niskaasi vasemmalle ja oikealle silloin tällöin.

Joten millainen sikiö on kasvaa ja kehittyä seuraavalla viikolla?

Hei terveysryhmä ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.