Täytyykö sinun käyttää aurinkovoidetta kotona tai suljetussa huoneessa?

Aurinkovoide on alias-ihonhoitotuote ihonhoito jota sinun on käytettävä ennen kuin poistut talosta. Näin voidaan välttää auringon tai ultraviolettisäteilyn (UV) aiheuttama ihovaurio. Entä jos olisit vain huoneessa koko päivän? Pitääkö sinun jatkaa aurinkovoidetta kotona tai suljetussa huoneessa?

Pitäisikö sinun käyttää aurinkovoidetta jopa kotona?

Kun sää on pilvinen tai ei näytä selkeältä auringolta, voit ohittaa aurinkovoidetta. Samoin kun olet vain kotona, toimistossa tai vain huoneessa koko päivän.

Yleensä tunnet hyötyä, koska se tarkoittaa, että sinun ei tarvitse vaivautua ensin käyttämään tätä ihonsuojatuotetta. Itse asiassa aurinkosuojatuote on tuote jopa kotona, toimistossa tai suljetussa huoneessa ihonhoito pakollinen, jota sinun on vielä käytettävä.

Miksi? Vaikka UV-säteet eivät ole suoraan alttiina, ne voivat silti päästä huoneeseen lasin, ovien ja ikkunoiden sivulta. Eikä vain se. UV-säteillä, sekä UVA- että UVB-säteillä, voi olla huono vaikutus ihoon.

Tämä johtuu siitä, että UVA-säteet voivat todella tunkeutua huoneeseen lasin läpi, vaikka sää on pilvinen.

Joten, älä oleta, että olet "vapaa" auringon säteiltä, ​​vaikka olisit jo talossa, toimistossa tai suljetussa huoneessa.

UVA-säteiden vaaroja ei voida aliarvioida, koska ne voivat aiheuttaa ihon ikääntymistä. Esimerkiksi ryppyjen, hyperpigmentaation aiheuttamien mustien pisteiden ja niin edelleen.

Samaan aikaan UVB-säteille altistumisen aiheuttamat vaikutukset eivät ole yhtä vakavia kuin UVA-säteet. Syynä on, että UVB-säteiden aallonpituus on yleensä pienempi, joten se ei voi tunkeutua taloon kuten UVA-säteet.

UVB-säteet ovat kuitenkin tärkein syynä auringonpolttamiseen. Siksi ei ole mitään vikaa estää kahden UV-säteen huonot mahdollisuudet käyttämällä aurinkovoidetta, vaikka olisit sisätiloissa tai huoneessa.

Itse asiassa ACP Journal Wisen julkaisema tutkimus osoitti positiivisia vaikutuksia aurinkosuojatuotteiden säännöllisen käytön ansiosta.

Itse asiassa aurinkovoiteen käyttö päivittäin, joko kotona tai ulkona, voi vähentää ikääntymisen ja ihosyövän riskiä.

Kuinka käyttää oikeaa aurinkovoidetta kotona?

Kun menet talon ulkopuolelle, käytä aurinkovoidetta noin 15-30 minuuttia etukäteen. Sillä välin, jos aiot olla vain kotona, toimistossa tai huoneessa koko päivän, voit käyttää aurinkovoidetta milloin tahansa.

Itse näytön SPF- tai aurinkosuojakerrointa varten voit säätää sitä tarvittaessa. Mitä korkeampi aurinkosuojatuotteen SPF-numero on, sitä pidempään tuote kestää ihon suojaamiseksi auringolta.

Niille teistä, jotka aikovat harrastaa ulkoilua, tarvitsevat yleensä aurinkovoidetta, jolla on korkea SPF-pitoisuus. Jos kuitenkin olet vain kotona tai suljetussa huoneessa koko päivän, voit valita näytön ja käyttää vähän SPF-sisältöä.

On tärkeää varmistaa, että iho on kuiva, ennen kuin levität aurinkovoidetta koko kasvopinnalle. Yritä myös käyttää aurinkovoidetta, jonka avulla pääset kaikkiin kasvojen osiin.

Tämän perusteella on suositeltavaa käyttää riittävä määrä aurinkovoidetta, mutta ei liian vähän kotona tai ulkona. Tällä pyritään varmistamaan, että näyttö toimii optimaalisesti terveellisen ihon ylläpitämisessä.

Älä unohda toistaa aurinkovoidetta!

Aurinkovoiteiden käyttökelpoisuus suojata ihoa auringonvalolta ei ole aina optimaalista. Siksi sinua kannustetaan olemaan ahkera hakea uudelleen aurinkovoidetta vähintään 2 tunnin välein.

Vastaavasti niille teistä, jotka ovat vain kotona tai suljetussa huoneessa, on silti suositeltavaa käyttää näyttöä uudelleen. Muista, että ihon suojaaminen UV-säteilyaltistukselta on yksi tärkeimmistä tavoista estää ennenaikainen ikääntyminen ja ihosyöpä.

Jos tällä hetkellä tunnet usein laiskoa käyttää aurinkovoidetta kotona tai ulkona, ei ole liian myöhäistä aloittaa säännöllisemmin kuin nyt. Koska ainakin se voi vähentää ihosyövän ja muiden iho-ongelmien riskiä tulevaisuudessa.

x