Hän sanoi, että keho polttaa myös kaloreita, kun pierut. tämä on vastaus asiantuntijoille

Kun olet onnistuneesti ohittanut tuulen, alias pieru, vatsasi tuntuu yleensä mukavammalta. Itse asiassa joskus sinusta tuntuu myös, että vatsasi tulee ohuemmaksi pierusi jälkeen. Siksi monet ihmiset epäilevät, että ilmaa, joka tulee ulos, kun piereskelet, sanotaan olevan merkki siitä, että keho polttaa kaloreita, kun piereskelet. Joten, onko niin? Selvitä vastaus seuraavasta katsauksesta.

Polttaako kehosi kaloreita kun pierut?

Gastroenterologi Massachusettsin yleissairaalasta Bostonista, MD Kyle Staller paljasti, että keskimääräinen henkilö varastoi noin 0,5-1,5 litraa kaasua ruoansulatuskanavaansa päivittäin. Kaikki tämä kaasu vapautuu pierun läpi vähitellen joka päivä. Noin ihmiset kulkevat kaasua 14-23 kertaa päivässä.

Muutaman pierun jälkeen saatat tuntea, että vatsasi ei ole enää paisunut eli alempi. Tästä syystä on oletus, että keho polttaa kaloreita pieruessaan. Itse asiassa hän sanoi, että yksi pieru voi polttaa 67 kaloria kehossa. Onko se totta?

Valitettavasti tämä on vain myytti. Keho ei polta yhtä kaloria, kun piereskelet. Asiantuntijoiden mukaan pieru on passiivista toimintaa, joka ei kuluta energiaa kehossa.

Kun piereskelet, suoliston ja ruoansulatuskanavan lihakset rentoutuvat. Silti suoliston lihasten paine voi silti työntää kaasua ulos peräaukosta kuluttamatta energiaa.

Samaan aikaan, jotta poltat kaloreita, kehosi lihasten on supistuttava tai liikkuttava. Esimerkiksi juoksemisella, uinnilla tai vain kävelyllä, johon liittyy lihasten siirtämistä koko kehoon.

Tämä tekee selväksi, että keho ei periaatteessa polta kaloreita pieruessasi. Ellet vahingossa pieru juoksemisen tai harrastusten aikana, tietysti poltetaan kaloreita. Tämä johtuu kuitenkin toiminnastasi, jota teet, ei pierpeyden takia.

Miksi sitten vatsa näyttää ohuemmalta pierun jälkeen?

Vaikka sitä pidetään toisinaan hämmennyksenä, ohimenevä tuuli tai pieru tuo itse asiassa monia terveyshyötyjä. Yksi niistä, ilma, joka tulee ulos pieruasi, voi auttaa sinua välttämään ilmavaivoja.

Jos kiinnität huomiota, joskus alun perin venytetty vatsa näyttää ohuemmalta pierun jälkeen. Saatat ihmetellä, tarkoittaako tämä, että pierut voivat voittaa vatsan?

Kuten käy ilmi, laiha vatsa pierun jälkeen on vain väliaikainen vaikutus. Tämä laajentunut vatsa tulee ilman kertymisestä ruoansulatuskanavaan, joka tulee:

• Ilman nieleminen tapahtuu yleensä syömisen, juomisen, oljen tai purukumin käytön yhteydessä.
• Suolistossa olevat bakteerit päästävät kaasua, kun ne auttavat sulattamaan ruokaa.

Mitä enemmän kaasua mahassa on, sitä suurempi vatsasi näyttää tai sitä kutsutaan usein ilmavaivaksi. Kun suolenliikkeet alkavat työntää näitä kaasuja ulos kehosta, vatsasi tyhjenee ja näyttää pienemmältä. Vatsasi tuntuu mukavammalta jälkikäteen.

Varo rajua laihtumista pierun jälkeen

Koska kehosi ei polta kaloreita pieruessasi, painosi ei vähene ollenkaan pierun jälkeen. Silti ole varovainen, jos tuntuu useammin pieremisestä ja voimakkaasta laihtumisesta.

Michiganin yliopiston Michiganin lääketieteellisen gastroenterologian klinikan gastroenterologin, Michael Rice, mukaan voimakas laihtuminen, johon liittyy usein pieru, voi olla oire ruoansulatuskanavan vaivoista. Alkaen keliakiasta tulehdukselliseen suolistosairauteen (IBD).

Varo muita oireita, jotka ilmaantuvat pierusta. Jos koet vatsakipua, suolistotapojen muutosta tai peräsuolen verenvuotoa, ota heti yhteys lähimpään lääkäriin.