Premenstruaalinen dysforinen häiriö: oireet, lääkkeet jne. • hei terve

x

Määritelmä

Mikä on premenstruaalinen dysforinen häiriö (PMDD)?

Premenstruaalinen dysforinen häiriö (PMDD) on paljon vakavampi häiriö kuin PMS tai premenstruaalinen oireyhtymä yleensä. Vaikka sekä PMS: llä että PMDD: llä on fyysisiä ja emotionaalisia oireita, PMDD voi aiheuttaa oireita, jotka ovat niin äärimmäisiä, että et voi tehdä normaalia toimintaa tai suhteesi lähimpiesi kanssa on häiriintynyt.

Kuinka yleistä premenstruaalinen dysforinen häiriö (PMDD) on?

PMDD on harvinaisempi naisilla, joilla on edelleen kuukautisia. Jos PMS: ää löytyy noin 31 prosentista naisista, PMDD esiintyy vain 5-8 prosentilla naisista, joilla on edelleen kuukautisia.

Merkit ja oireet

Mitkä ovat premenstruaalisen dysforisen häiriön (PMDD) merkit ja oireet?

Jotkut premenstruaalisen dysforisen häiriön yleisistä oireista ovat:

• Heikkouden ja väsymyksen tunteet, jotka ovat poikkeuksellisia
• Muuttaa mieliala äärimmäiseen suuntaan, kunnes pakkaus tai masennus tapahtuu
• Ei voi keskittyä
• Sydämen sydämentykytys (sydän lyö kovaa tai nopeaa)
• Paranoia (kun sinulla ei yleensä ole paranoidista persoonallisuushäiriötä)
• Negatiivinen minäkuva
• Vaikea koordinoida
• Helppo unohtaa
• Turvotus, vatsavaivat ja lisääntynyt ruokahalu
• Päänsärky
• Lihasspasmit, tunnottomuus tai kihelmöinti, joka on poikkeuksellista
• Iho-ongelmat, kuten akne, ekseema ja muut häiriöt, pahenevat
• Kuumat aallot (ylikuumeneminen)
• Huimaava
• Pyörtyminen (tajunnan menetys)
• Ei voi nukkua
• Nesteen kertyminen rintaan tuntuu pehmeämmältä ja herkemmältä
• Virtsaaminen harvoin (tai virtsaaminen, mutta vain vähän)
• Näkö- ja silmäongelmat
• Hengityselinten ongelmat, kuten allergiat tai infektiot
• Kuukautiskivut
• Seksuaalisen halun menetys

Saattaa olla oireita, joita ei ole lueteltu edellä. Jos sinulla on huolta tietystä oireesta, ota yhteys lääkäriisi.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Soita lääkärillesi, jos jokin näistä oireista häiritsee päivittäistä toimintaa, terveyttä tai työtä. Jokaisen keho toimii eri tavoin. On parempi kysyä lääkäriltä ratkaisu tilanteeseen.

Syy

Mikä aiheuttaa premenstruaalisen dysforisen häiriön (PMDD)?

Asiantuntijat eivät vielä ymmärrä tarkalleen, miksi PMDD voi esiintyä. Voimakkain epäily on kuitenkin se, että keho reagoi epänormaalisti hormonaalisiin muutoksiin naisen kuukautiskierrossa.

Useat tutkimukset ovat osoittaneet yhteyden PMDD: n ja alhaisen serotoniinin, aivoissa olevan aineen, joka on vastuussa hermosignaalien välittämisestä, välillä. Serotoniinista riippuvat aivosolut toimivat myös kontrolloimisessa mieliala, keskittyminen, uni ja kipu.

Hormonaalisten muutosten takia kehossa voi olla serotoniinipuutetta, mikä voi johtaa PMDD-oireisiin.

Riskitekijät

Mikä lisää premenstruaalisen dysforisen häiriön (PMDD) riskiä?

Joitakin riskitekijöitä naiselle saada PMDD ovat:

• PMS: n tai PMDD: n sukututkimus
• Onko sinulla ollut masennusta, synnytyksen jälkeistä masennusta (synnytyksen jälkeen) ja häiriöitä mieliala toiset (tapahtuuko niin itsellesi tai perheenjäsenellesi)

Riskitekijät, kuten tupakointi ja matala koulutustaso, voivat myös laukaista sen.

Diagnoosi ja hoito

Annetut tiedot eivät korvaa lääketieteellistä neuvontaa. Ota AINA yhteyttä lääkäriisi.

Kuinka diagnosoidaan premenstruaalinen dysforinen häiriö (PMDD)?

Koska PMDD voi aiheuttaa samanlaisia ​​oireita kuin muutkin sairaudet, on hyvin todennäköistä, että lääkärisi käy lääkärintarkastuksessa, pyytää lääkärintodistustasi ja suorittaa sarjan erityisiä testejä varmistaakseen, että sinulla ei ole muuta sairautta.

Lääkäri voi myös käyttää oireita määrittääkseen, esiintyykö valituksesi oireita tietyssä kuukautiskierron vaiheessa.

Se kestää yleensä noin kaksi kuukautiskiertoa (noin kaksi viikkoa, riippuen kunkin naisen kuukautiskierrosta), ennen kuin lääkäri voi vahvistaa PMDD: n diagnoosin.

Yleensä PMDD-oireet tuntuvat viikkoa ennen kuukautisten ensimmäisen päivän alkua ja paranevat itsestään muutama päivä kuukautisten alkamisen jälkeen ja kuukautisten päättymisen jälkeen.

Mitkä ovat hoitovaihtoehtini premenstruaaliseen dysforiseen häiriöön (PMDD)?

Yleisiä strategioita PMS: n hoitamiseksi käytetään usein PMDD-potilaiden auttamiseen.

Jotkut yleisimmistä hoidoista ovat:

• Masennuslääkkeet (tyypit selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät tai SSRI)
• Hormonaaliset lääkkeet (esim. Ehkäisypillerit)
• Ruokavalion muutokset
• Säännöllinen harjoittelu
• Hallitse stressiä
• Ota vitamiinilisät
• Tulehduskipulääkkeet

Jotkut käsikauppalääkkeet, kuten aspiriini, ibuprofeeni ja ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), voivat auttaa päänsärkyjen, selkäkipujen ja vatsakramppien oireissa. Diureettilääkkeet voivat myös hoitaa nesteen kertymisen tai ilmavaivojen oireita.

Terapeutin tapaaminen voi myös auttaa sinua määrittämään PMDD: n itsekontrollistrategiat. Sinua saatetaan kehottaa tekemään rentoutumista, meditaatiota, joogaa ja paljon muuta. Tähän mennessä ei kuitenkaan ole tutkimustodisteita siitä, että nämä asiat voisivat vähentää tai todistaa niiden tehokkuutta PMDD: lle.

Kotihoito

Mitkä ovat elämäntapamuutokset tai kodin korjaustoimenpiteet, joita voidaan käyttää premenstruaalisen dysforisen häiriön (PMDD) hoitoon?

Seuraavat elämäntavat ja kodin korjaustoimenpiteet voivat auttaa sinua käsittelemään PMDD: tä:

• Säännöllinen liikunta kivun vähentämiseksi
• Vähennä kofeiinin kulutusta (kahvista, teestä, energiajuomista tai suklaasta)
• Lopeta tupakoiminen
• Rajoita alkoholinkäyttöä (varsinkin silloin, kun PMDD yleensä esiintyy)
• Nukkua ja levätä tarpeeksi joka päivä
• Opi rentoutumistekniikoita, kuten meditaatio

Jos sinulla on kysyttävää, kysy lääkäriltäsi paras ratkaisu ongelmasi.

Hei terveysryhmä ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.