Päänsärky: oireet, syyt ja huumeet & bull; hei terve

Määritelmä päänsärkyä

Päänsärky on kipu, joka esiintyy missä tahansa pään osassa. Kipu voi esiintyä yhdellä pään alueella, pään molemmilla puolilla kerralla, tai levitä pään yhdestä osasta toiseen.

Kipu voi olla lievää, mutta se voi olla myös melko voimakasta. Kipu voi tulla vähitellen tai yhtäkkiä, ja se voi kestää alle tunnista päiviin. Päänsärky voi olla sykkivä, kuoppainen, puristettu tai terävä kuin pistävä.

Useimmat päänsärytapaukset ovat lieviä eivätkä vaadi lääkärin huomiota. Päänsärky voi kuitenkin olla riittävän vakava, jotta sairastunut ei pysty suorittamaan päivittäisiä toimintoja, kuten käymään töissä tai koulussa.

Jopa joskus päänsärky voi olla merkki vakavasta häiriöstä tai terveydelle vaarallisesta sairaudesta.

Kuinka yleinen tämä tila on?

Päänsärky on yleisin oire, jonka ihmiset kokevat. Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan noin 50 prosenttia maailman aikuisväestöstä kokee tämän oireen. Tämä tarkoittaa, että melkein puolet maailman ihmisistä on kokenut sen.

Tämä kipu voi vaikuttaa ketään, lasten, aikuisten päänsärkyistä vanhuksiin (vanhuksiin). Sekä naisilla että miehillä on sama mahdollisuus kokea tämä oire.

Sinun ei kuitenkaan tarvitse huolehtia, koska nämä oireet voidaan parantaa. Voit hoitaa tätä sairautta erilaisilla lääkkeillä ottaen huomioon mahdolliset riskitekijät. Jos haluat lisätietoja, keskustele lääkärisi kanssa.

Päänsärkyjen tyypit

Päänsärky koostuu yleensä kahdesta tyypistä, nimittäin ensisijaisesta ja toissijaisesta. Katso alla olevien kahden tyyppisten päänsärkyjen täydellinen kuvaus.

Ensisijainen päänsärky

Tämän tyyppinen johtuu siitä, että pään rakenne on altis kipulle liian kovasta työstä tai ongelmista. Kemiallinen aktiivisuus aivoissa, hermoissa tai verisuonissa, jotka ympäröivät kalloa, tai pään ja kaulan lihakset, voi olla tämän tyyppisen tärkein syy.

Tämä tila ei johdu muista terveysongelmista, mutta voi johtua myös geneettisistä tekijöistä. Ensisijainen päänsärky on jaettu useisiin tyyppeihin, nimittäin jännitys päänsärky , migreeni, klusterin päänsärky, ja hypnoottinen päänsärky .

1. jännityspäänsärky (jännitys päänsärky)

Tämä tyyppi on yksi yleisimmistä ja esiintyy usein. Se alkaa yleensä hitaasti, kunnes kipu huipentuu päivän aikana.

Ihmiset, jotka kokevat jännitys päänsärky yleensä sinusta tuntuu, että päätäsi painetaan tai käytät päähihnaa, joka on melko tiukka pään ympärillä. Lisäksi kokema kipu säteilee kaulasta tai kaulaan.

2. migreeni

Migreeni on eräänlainen ensisijainen päänsärky, joka on melko yleistä. Tämä tyyppi voi aiheuttaa voimakasta kipua tai sykkivää tunnetta, joka esiintyy yleensä pään toisella puolella.

Migreeni itsessään on jaettu kahteen tyyppiin, nimittäin migreeni, jossa on auraa ja ilman auraa. Aurainen migreeni on tila, jossa ennen tai heti migreenin esiintyessä on varoitusoireita, kuten valon välähdyksiä tai näköhäiriöitä. Samaan aikaan migreeniin ilman auraa ei liity näitä oireita.

3. klusteripäänsäryt (klusterin päänsärky)

Tarkoitus klusterin päänsärky on eräänlainen päänsärky, joka esiintyy suhdanteessa tai klusterijaksossa. Kipu voi esiintyä vain kahdeksan kertaa päivässä 20 minuutin tai kahden tunnin ajan.

Tämä tila voi kestää viikkoja kuukausia, jota seuraa remissio tai oireita ei ilmene lainkaan kuukausia tai vuosia myöhemmin.

Klusterin päänsärky yleensä aiheuttaa melko voimakasta kipua, ehkä jopa polttavaa tunnetta pään alueella. Tämä päänsärky kipu tavallisesti silmäalueelle.

4. hipniset päänsäryt (Hypinen päänsärky)

Tämä on harvinainen päänsärky ja yleensä 40–80-vuotiaita. Tätä tyyppiä esiintyy yleensä yöllä ja kestää 15-60 minuuttia. Tapahtumien aika on yleensä sama joka ilta, eikä siihen liity muita oireita, kuten vuotava nenä tai muita merkkejä.

Toissijainen päänsärky

Samaan aikaan tämä tyyppi on yleensä oire toisesta terveydentilasta, joka voi aktivoida hermot, jotka ovat herkkiä pään kipulle. Tämä tarkoittaa, että pään kipu voi olla merkki toisesta häiriöstä tai sairaudesta.

On monia terveysolosuhteita, jotka voivat aiheuttaa tämän tilan, mukaan lukien aivokasvaimet, verenvuoto aivoissa, paniikkikohtauksiin ja glaukoomaan. Useita toissijaisia ​​päänsärkyä, mukaan lukien sinus päänsärky , kipu huumeiden kulutuksesta, kipu, joka tulee yhtäkkiä (ukkosen päänsärky), jne.

Päänsäryn merkit ja oireet

Oireet, merkit ja ominaisuudet, joita saattaa ilmetä päänsärkyisillä ihmisillä, voivat vaihdella kokemuksen tyypistä riippuen. Esimerkiksi tyypistä jännitys päänsärky, oireesi voivat olla kipua, kuten painetta, voivat olla lieviä tai vaikeita.

Migreenissä oireisiin voi kuitenkin sisältyä sykkivä kipu, johon joskus liittyy huimausta ja pahoinvointia tai muita oireita. Muilla tyypeillä on myös tiettyjä erottavia oireita.

Eri tuntemusten lisäksi kipua kokevan pään alue voi myös vaihdella. Esimerkiksi sinulla voi olla päänsärkyä takana, päänsärkyä edessä, päänsärkyä oikealla tai vasemmalla tai myös ylöspäin.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Yleensä päänsärky ei ole vaarallista ja voi ratkaista itsensä ajan myötä. Joissakin tapauksissa tämä tila voi kuitenkin olla merkki vakavammasta sairaudesta, kuten päänsärky, aivokasvaimen tai aivohalvauksen merkki.

Tässä vakavassa tilassa pään kipu on yleensä epätavallista ja siihen liittyy usein muita oireita. Tässä on joitain ehtoja, jotka vaativat sinua menemään heti lääkäriin, jos koet päätäsi:

• Koet äärimmäistä kipua, jota et ole koskaan ennen tuntenut.
• Äkillinen, voimakas kipu pään alueella.
• Kipu, joka pahenee jatkuvasti, jopa kipulääkkeillä.
• Kipu, joka lisääntyy edelleen, jos yskit, vaihdat asentoa tai liikkut.
• Kipu, jota seuraa sekavuus ja vaikeus ymmärtää, mitä muut ihmiset sanovat.
• Äskettäin ollut pään vamma tai onnettomuus.
• Pyörtyminen tai tajunnan menetys.
• Korkea kuume, yli 39-40 astetta.
• Jäykkä niska.
• Kokee näköhäiriöitä.
• On vaikeuksia puhua tai kävellä.
• Pahoinvointi ja oksentelu, ellei sinulla ole vilustumista tai humalaa.
• Kipu, johon liittyy muita hermostohäiriöitä, kuten huimaus, tunnottomuus tai kihelmöinti, halvaus, kohtaukset tai persoonallisuuden tai käyttäytymisen muutokset.

Jos koet yllä mainittuja oireita tai muita mielestäsi huolestuttavia oireita, ota yhteys lääkäriisi tai lähimpään terveyskeskukseen.

Päänsäryn syyt

On olemassa erilaisia ​​olosuhteita, jotka voivat aiheuttaa päänsärkyä. Tämän tilan voivat laukaista ympäristötekijät, tottumukset ja elämäntapa sekä muut sairaudet.

Ensisijaisessa päänsärkyissä tämä tila voi johtua seuraavasta elämäntavasta:

• Alkoholin käytön tapa.
• Tiettyjen elintarvikkeiden, kuten nitraatteja sisältävän lihan tai savustetun lihan, syöminen.
• Muutokset nukkumistottumuksissa tai unen puute.
• Huono ryhti.
• Tapa ohittaa ateriat.
• Stressi.

Toisaalta toissijaiseksi tyypiksi luokiteltu kipu voi johtua tietyistä sairauksista, kuten:

• Poskiontelon tulehdus.
• Veren syöttölaite aivoissa.
• Aivojen aneurysma.
• Aivokasvain.
• Häkämyrkytys.
• Kuivuminen.
• Korvatulehdus.
• Aivokalvontulehdus.
• Paniikkihäiriö ja hyökkäykset.
• Aivohalvaus.
• Glaukooma.
• Korkea verenpaine.
• Aivotulehdus tai enkefaliitti.

Kaikkia tämän sairauden mahdollisia syitä ei ole mainittu ilmoitetussa luettelossa. Jos koet pään ja haluat tietää enemmän tilastasi, ota yhteys lääkäriisi.

Päänsäryn riskitekijät

Päänsärky on tila, jota voi esiintyä melkein kenellä tahansa kaikenikäisistä ja rodullisista ryhmistä. On kuitenkin olemassa useita tekijöitä, jotka voivat lisätä henkilön riskiä sairauden kehittymiseen.

Tässä ovat riskitekijät, jotka saavat henkilön kokemaan sen:

1. Ikä

Pohjimmiltaan jokaisella on mahdollisuus kokea tämä tila. Kuitenkin, klusterin päänsärky yleisempi 20-50-vuotiailla. Samaan aikaan migreeni on yleisempää nuorilla.

2. Sukupuoli

Miehillä on enemmän potentiaalia kokea klusteri päänsärky kuin naiset. Samaan aikaan muissa naisissa ja miehillä on sama mahdollisuus.

3. elämäntapa

Tietyt elämäntavat lisäävät myös riskitekijöitäsi. Esimerkiksi ihmisillä, joilla on tupakointitapa, liikunnan puute ja unen puute, on taipumus kokea se helposti jännitys päänsärky .

Samaan aikaan ihmiset, joilla on tapana ohittaa ateriat, nukkua liikaa, tehdä stressaavaa toimintaa, kuluttaa liikaa alkoholia tai kuunnella liian kovaa ääntä, lisäävät riskitekijöitä migreenin kokemiseen.

4. Tietyt sairaudet

Jos sinulla on ollut psykiatrisia häiriöitä, kuten masennus, tai sinulla on ollut pääleikkaus, saatat olla vaarassa klusterin päänsärky kasvaa. Kuukautisten tai kuukautisten aiheuttamia päänsärkyä voi myös esiintyä, etenkin migreenityyppi.

5. Geneettiset tekijät

Itse asiassa genetiikka voi olla riskitekijä tälle sairaudelle, etenkin migreenityypissä. Tämä tarkoittaa, että tämä tila voi olla perinnöllinen tila perheellesi.

Päänsäryn diagnoosi ja hoito

Annetut tiedot eivät korvaa lääketieteellistä neuvontaa. Ota AINA yhteyttä lääkäriisi.

Kuinka lääkärit diagnosoivat päänsärkyä?

Yleensä lääkärisi on helppo tietää, minkä tyyppinen päänsärky sinulla on, vain kuvaamalla oireita, kokemaasi kipua, kivun aikaa ja kestoa sekä mahdollisia olosuhteita tai riskitekijöitä, jotka aiheuttavat sen, kuten kuluttatko tiettyjä ruokia ja huumeita vai harrastatko muita toimintoja.

Lääkäri voi myös pyytää ja tarkistaa mahdolliset hermostoon liittyvät oireet, kuten pahoinvointi ja oksentelu, kohtaukset, näköongelmat ja muut merkit.

Jos sairautesi epäillään johtuvan tietyistä häiriöistä tai sairauksista, lääkäri yleensä pyytää sinua tekemään sarjan testejä diagnoosin vahvistamiseksi. Nämä testit voivat olla röntgensäteitä, CT skannata , MRI tai muut testit, mukaan lukien elektroenkefalografia (EEG).

Kuinka käsitellä päänsärkyä?

Kuinka käsitellä päänsärkyä voi olla erilainen jokaiselle henkilölle tyypin, syyn ja koettujen oireiden mukaan. Saatat tarvita vain tarpeeksi lepoa tämän tilanteen hoitamiseksi ja välttää asioita, jotka voivat aiheuttaa toistumisen.

Joissakin tapauksissa saatetaan kuitenkin tarvita käsikauppalääkkeitä, kuten aspiriinia, asetaminofeenia (tylenoli) tai ibuprofeenia (Advil, Motrin). Näiden lääkkeiden kulutuksessa on kuitenkin aina kiinnitettävä huomiota pakkauksen etiketissä oleviin kulutussääntöihin, eikä sitä tule käyttää liikaa pitkittyneiden sairauksien välttämiseksi.

Ota tarvittaessa yhteys lääkäriisi saadaksesi oikean lääkityksen, varsinkin jos olet huolissasi muista samaan aikaan esiintyvistä oireista. Lääkäri voi antaa sinulle lisää lääkkeitä oireidesi ja sairautesi mukaan.

Sen lisäksi on olemassa myös vaihtoehtoisia korjaustoimenpiteitä, joita voit tehdä tämän kivun käsittelemiseksi. Esimerkiksi akupunktio, fysioterapia, rentoutumistekniikat, biopalaute, hieronta päänsärkyyn tai meditaatio. Tätä vaihtoehtoista lääkettä ei kuitenkaan ole vielä osoitettu varmuudella sen tehokkuutta.

Kotihoito päänsärkyä

Kotihoitoja ja elämäntapamuutoksia voidaan käyttää myös päänsärkysi hallintaan. Tässä on yksinkertaisia ​​tapoja, jotka voivat auttaa sinua käsittelemään päänsärkyä:

• Rentoudu ja lepää hiljaisessa, hyvin ilmastoidussa huoneessa tai ikkunoiden ollessa auki, jotta raikas ilma pääsee kiertämään.
• Pakkaa pää tai niska lämpimällä tai kylmällä vedellä. Vältä kuitenkin liian kuumien tai kylmien lämpötilojen käyttöä.
• Vältä toimintaa tai asioita, jotka saattavat aiheuttaa stressiä.
• Juo paljon vettä, ellei sinulla ole tiettyjä sairauksia, jotka eivät salli tätä.
• Syö säännöllisesti ja yritä pitää verensokeritaso normaalina kehossa.
• Harjoittele säännöllisesti.
• Ota luonnolliset päänsäryt, kuten inkivääri tai muut.

Jos haluat selvittää, miten jatka päänsärkyä, ota yhteys lääkäriin, jotta saat parhaan ratkaisun ongelmasi.

Hei terveysryhmä ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.

Kuinka estää päänsärkyä

Päänsärky voidaan estää välttämällä erilaisia ​​tekijöitä, jotka voivat laukaista nämä oireet. Laukaisutekijät voivat olla erilaiset jokaiselle henkilölle.

Siksi on tärkeää tunnistaa, mitkä asiat voivat aiheuttaa päänsärkyä sinussa. Esimerkiksi vahvat hajuvedet, tietyt elintarvikkeet, liian kirkas valo ja niin edelleen.

Näiden asioiden välttämisen lisäksi voit tehdä useita asioita päänsäryn kehittymisen vähentämiseksi. Tässä on joitain näistä tavoista:

• Harjoittele säännöllisesti.
• Tarpeeksi unta.
• Vähentää stressiä.
• Lopeta tupakoiminen.
• Alkoholin kulutuksen vähentäminen.
• Terveellisen ja säännöllisen ruokavalion toteuttaminen.
• Kofeiinin kulutuksen vähentäminen.
• Pidä hyvä ryhti, kuten älä slouch tai pidä puhelinta käsillä soittaessasi (älä laita sitä hartiallesi).
• Varmista, että kotisi huone on hyvin valaistu ja tuuletettu.