Munankeltuaisen edut terveiden hiusten ylläpitämisessä

Munankeltuaiset eivät ole vain herkullisia syödä ruokana, vaan ovat hyödyllisiä myös hiusten terveyden hoidossa. Oletko utelias munankeltuaisen eduista hiuksissa tai kuinka sitä käytetään? Rentoudu, näet koko arvostelun alla.

Munankeltuaisen sisältämät ravinteet

Ennen kuin selvität munankeltuaisen hyödyt hiuksille, sinun on ensin ymmärrettävä, mitä munankeltuainen sisältää. Munankeltuaisissa on runsaasti makro- ja mikroravinteita, kuten:

• Proteiini
• Rasva
• Kolesteroli
• Hiilihydraatti
• Kalsium
• Rauta
• Magnesium
• Fosfori
• Kalium
• Natrium
• Sinkki

Tiamiini, riboflaviini, niasiini, vitamiinit B6, B9 (folaatti), B12, A, E, D ja K sisältyvät myös munankeltuaisiin. Ankan, viiriäisen ja kotoperäisten kanojen munankeltuaiset sisältävät tärkeämpiä ravintoaineita kuin kotimaiset kananmunat.

Munankeltuaisen hyödyt hiusten terveydelle

1. Auta vaurioituneiden hiusten hoidossa

Munankeltuaisissa on runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka voivat auttaa korjaamaan ja estämään hiusvaurioiden pahenemisen. Munankeltuaisia ​​käytetään yleensä kosteuttamaan kuivia hiuksia. Vitamiinien A, E, biotiinin, raudan ja folaatin sisältö voi olla vahva ainesosa vahingoittuneille hiuksille. Syynä on se, että tutkijat totesivat, että nämä ainesosat ovat tärkeitä hiusten kasvulle ja tekevät niistä terveellisempiä.

2. Vahvistaa hiusten juuria

Munankeltuaisen levittäminen suoraan päänahkaan on sama kuin hiusjuurien levittäminen erilaisilla vitamiineilla ja mineraaleilla. Tällä tavoin uudet kasvavat hiukset ovat paljon vahvempia ja helposti vahingoittumattomia, puhumattakaan putoamisesta. Hiukset näyttävät luonnolliselta paksulta.

3. Pehmentää hiuksia

Munat sisältävät lesitiiniä, joka voi auttaa kosteuttamaan ja vahvistamaan hiuksia. Lesitiini toimii pehmittävänä aineena, joka saa hiukset tuntumaan sileiltä, ​​koska se pitää kosteuden poissa. Tämän vuoksi hiukset ovat pehmeämpiä, helpommin muotoiltavia ja kiiltävämpiä.

4. Hiusten hilseen vähentäminen

Niille teistä, joilla on hilse hiukset, munankeltuaisen käyttäminen hiusnaamiona on kokeilun arvoinen. Munankeltuaisen korkea rikkipitoisuus auttaa lievittämään hilseoireita, kuten kutinaa, ja voi vähentää hilseä itse.

Kuinka käyttää munankeltuaista terveiden hiusten ylläpitämiseksi

1. Hiusnaamio

Munankeltuaisen pohjaisen hiusnaamion tekeminen voi olla oikea valinta saada munankeltuainen mahdollisimman hyväksi. On olemassa useita tapoja käsitellä munankeltuainen maskina. Voit käyttää sitä suoraan ilman lisäyksiä, voit käyttää myös muita ainesosia, kuten oliiviöljyä.

Menetelmä on helppo, nimittäin:

• Erota munankeltuainen valkoisesta ja lisää sitten 1-2 ruokalusikallista oliiviöljyä.
• Sekoita sitten, kunnes seos on hyvin sekoittunut.
• Sen jälkeen levitä seos tasaisesti hiuksiin.
• Hiero sitten päänahkaa varovasti, jotta maskin sisältö imeytyy paremmin hiuskerrokseen ja päänahkaan. Älä kuitenkaan hankaa liikaa.
• Anna seistä noin 1 tunti peittäen hiukset päähän tai lämpimällä pyyhkeellä.
• Huuhtele, kunnes puhdas eikä jäljellä olevia munia tartu.

2. Syö munankeltuainen

Sen lisäksi, että levität sitä suoraan hiuksiisi, voit myös syödä munia säännöllisesti saadaksesi munankeltuaisen edut. Munien syöminen aamiaiseksi voi antaa sinulle ylimääräistä proteiinia, B-vitamiineja ja folaattia, jotka ovat paitsi hyviä hiusten terveydelle myös koko kehon terveydelle.

Ole kuitenkin varovainen, jos olet allerginen munille. Tämä tarkoittaa, että sinua ei suositella ottamaan tätä hoitoa äläkä levitä sitä hiuksiisi ja päänahkaasi. Muista myös, että munankeltuaisen syöminen voi enimmäkseen lisätä kolesterolitasoa kehossa.