Sisällysluettelo:
- Miksi sisäilman pilaantumista tapahtuu?
- Huoneen ilmansaasteiden takia
- Ponnistelut sisäilman pilaantumisen estämiseksi
Monet ihmiset ajattelevat olevansa turvassa pilaantumiselta, kun he ovat sisätiloissa tai kotona. Itse asiassa ilman pilaantumista voi esiintyä myös sisätiloissa.
Joten miten tämä voi tapahtua ja miten käsitellä sitä? Kuuntele Indonesian keuhkolääkäriliiton puheenjohtajan, dr. Agus Dwi Susanto, Sp. P (K).
Miksi sisäilman pilaantumista tapahtuu?
Dr. Agus Dwi Susanto tapasi Kuninganin alueella maanantaina (5/8) ja sanoi, että kotona ja sisällä levinnyttä pilaantumista aliarvioidaan.
Itse asiassa tämä yksi saastuminen voi aiheuttaa erilaisia sairauksia tietämättä sitä.
Hän jatkoi, että on olemassa useita tekijöitä, jotka aiheuttavat tämän tilan, nimittäin:
- Palavat toiminnot, kuten tupakansavu tai kynttilöiden käyttö
- Kotitalouksien toiminta, nimittäin ruoanlaitto ruokaöljyllä ja kaasuliedellä ilman poistopuhallin .
- Kotitalouksien huonekalut ja verhojen käyttö, jotka voivat sisältää bakteereita, viruksia ja bakteereja.
- Eläimet tai hyönteiset, jotka ovat kiinni matoissa ja sohvissa
- Ei säilytä kodin ilmanvaihdon ja elektronisten tuotteiden, kuten ilmastointilaitteiden, puhtautta.
Erilaiset aktiviteetit ja päivittäistavaroiden käyttö voivat itse asiassa heikentää ilmanlaatua talossa.
Tämä voi lisätä hengitysvaikeuksien riskiä huonon ilman hengittämisen takia, vaikka olisit kotona.
Huoneen ilmansaasteiden takia
"Itse asiassa sisä- ja ulkotilojen pilaantumisen terveysvaikutukset ovat melkein samat. Alkaen akuutista hengitysteiden ärsytyksestä (ISPA) nielutulehdukseen häiriintyneestä limakalvojärjestelmästä ", sanoi tohtori. Agus.
Ihmiset, joilla on ollut astma, voivat myös kokea oireiden pahenemista, jos he ovat huoneessa, jossa on pilaantumista.
Pitkä oleskelu huonossa ilmanlaadussa olevassa huoneessa pahentaa terveyttäsi.
Tämä tila voidaan ilmoittaa, kun aivastat huoneeseen tultaessa. Näin tapahtuu, kun sisäilman saastuminen on tarpeeksi huono.
Ponnistelut sisäilman pilaantumisen estämiseksi
Jotta terveydentilasi ei jatkuisi pahenemista talossa esiintyvän pilaantumisen vuoksi, sinun on voitettava tämä ongelma.
Dr. Agus, suoja sisäilman pilaantumiselta voidaan tehdä peittämällä naamio ja vähentämällä pilaantumisen lähteitä, kuten:
- Älä tupakoi ja vähennä kynttilöiden käyttöä
- Puhdista talon ilmanvaihto säännöllisesti, jotta ulkopuolelta tulevaa pölyä ja ilmaa ei sekoiteta
- Säilytä huoneen puhtaus, kuten pyyhkäise, pyyhi huonekalut, jotta ne eivät pölyy, tai puhdista ilmastointilaite 3-6 kuukauden välein.
- Ilman pilaantumista absorboivien kasvien, kuten aloe veran, asettaminen.
- Käyttää vedenpuhdistin ilmanlaadun ylläpitämiseksi
- Vaihda vaatteet lähtiessäsi paikasta, jotta bakteerit ja virukset eivät tartu patjaan tai muihin paikkoihin.
- Vähennä ilmanraikastimen käyttöä, jos perheessä on herkkiä tai hengitysvaikeuksia.
- Henkilökohtaisten suojavarusteiden, kuten naamioiden, käyttö
Indonesian keuhkolääkäriliiton puheenjohtaja lisäsi, että ilmanvaihdon avaamisessa on myös kiinnitettävä huomiota ajoitukseen.
Hän suosittelee ikkunoiden avaamista aamulla ja päästämistä aamu-aurinkoon, jotta bakteerit ja bakteerit vähenevät.
Älä kuitenkaan unohda seurata ulkoilman laatua ennen ikkunoiden avaamista. Tämä tehdään, kun otetaan huomioon, että viime aikoina aamuilmaa ei voida enää käyttää vertailukohtana terveellisimpänä ilmaan korkeamman pilaantumisen vuoksi.
Joten, suojellaksesi itseäsi ja perhettäsi sisäilman pilaantumisen vaaroilta, älä unohda ottaa immuunilisää, joka sisältää 1000 mg C-vitamiinia, D-vitamiinia ja sinkkiä. Nämä sisällöt voivat auttaa parantamaan immuniteettia pilaantumisen aiheuttamia sairauksia vastaan.
Kuvalähde: Zero Energy Project
