Vinkkejä tupakansavun käsittelemiseen, jos olet passiivinen tupakoitsija & sonni; hei terve

Passiivinen tupakointi, joka tunnetaan myös nimellä käytetty tupakoitsija, on yhdistetty lisääntyneeseen keuhkosyövän, sydänsairauksien ja keuhkoputkentulehduksen riskiin. Vältetyn savun altistumisen välttäminen on välttämätöntä, koska se varmistaa, että keuhkot eivät kärsi käytetyn savun haitallisista vaikutuksista.

Tupakoimattomuus ei tarkoita savuttomuuden vapauttamista

Tupakoitsijoiden läheisyydessä hengität samoja haitallisia kemikaaleja kuin nämä tupakoitsijat. Toisten ihmisten käytetyn savun hengittäminen voi saada sinut sairastumaan. Jotkut sairaudet voivat olla jopa hengenvaarallisia.

Ei ole turvallista rajaa, kun sinusta tulee passiivinen tupakoitsija.

Lasten, raskaana olevien naisten, vanhusten ja ihmisten, joilla on sydän- ja hengitysvaikeuksia, tulisi olla tietoisia tästä. Itse asiassa vain tupakoitsijan lähellä oleminen muutaman minuutin ajan voi olla vaarallista terveydelle.

Alla ovat olosuhteet, joiden avulla voit tulla käytetyksi savuksi:

• Istu paikassa, jossa on merkintä "tupakointi kielletty", vaikka tupakansavulta ei ole hajua.
• Autolla ajaminen tupakoivan henkilön kanssa, vaikka ikkuna olisi auki.
• Yksi talo, jossa tupakoitsija, vaikka olisit toisessa huoneessa.
• Työskentele ravintolassa, varastossa tai rakennuksessa, jossa tupakointi on sallittua, vaikka ilmanvaihtojärjestelmä olisi paikallaan.

Kuinka käsitellä tupakansavua

1. Tupakansavun voittaminen kotona

• Älä anna perheenjäsentesi tupakoida talon sisällä, käske heitä lopettamaan tupakointi tai ainakin tupakoimaan erityisessä paikassa.
• Lähetä kotiovellesi savuton kyltti kohteliaasti, jotta vieraat palkitsevat sinut tupakoimattomasta kotona.
• Päästä eroon kaikista tuhkakupista.
• Jos vieras pyytää lupaa tupakoida, käske häntä tupakoimaan ulkona.
• Ilmoittaa lapsenvahti pitää lapsi poissa käytetyn savun
• Opeta lapsellesi, miten käsketään muita lopettamaan tupakointi.
• Muista, että vaikka tupakoivat ulkona, tupakansavu tarttuu silti heidän vaatteisiinsa ja ihoonsa. Myrkyt voivat silti lentää ilmassa, kun joku tupakoinut palaa taloon.

2. Tupakansavun voittaminen työympäristössä

Savukkeiden savu on haitallista kaikille työntekijöille. Ravintoloiden ja baarien työntekijöistä tulee todennäköisemmin passiivisia tupakoitsijoita.

• Jos työpaikallasi ei ole tupakointisääntöjä, jotka valvovat passiivisen tupakoinnin esiintymistä, pyydä asianomaista johtoa panemaan nämä säännöt täytäntöön.
• Erota tupakoitsijat ja tupakoimattomat luomalla erityinen paikka. Vaikka tämä ei takaa passiivisten tupakoitsijoiden määrän vähentämistä, on parempi kuin sekoittaa nämä kaksi yhdessä huoneessa.
• Kiellä muita ihmisiä tupakoimasta toimistossa ja rajoita tupakansavua erityisessä tupakointitilassa, jotta savu ei tule paikaltaan. Siksi erityinen tupakointihuone on suunniteltava erityisesti estämään tupakansavun poistuminen huoneesta.
• Tupakointitiloista tuleva ilma on poistettava erityisen kanavan kautta, jota ei ole kytketty muiden huoneiden ilmakanaviin.
• Ilmanvaihtojärjestelmän tulisi tarjota ilmansyöttö tupakoitsijoille määrätyillä tupakointialueilla 1,6 / s.
• Luo työntekijöille tupakointivaaraohjelma, jotta työntekijät lopettavat tupakoinnin.
• Älä käytä tupakointitilaa mihinkään toimintaan.

3. Tupakansavun voittaminen julkisilla paikoilla

On vielä monia julkisia paikkoja, kuten ravintoloita ja kahviloita, jotka ovat savuttomia.

• Kysy etukäteen tupakointikäytännöistä ja anna vierailemasi hotellin tai ravintolan, että haluat savuttoman huoneen tai paikan.
• Älä vie lasta tupakansavulle.
• Syö ja juo vain 100-prosenttisesti savuttomissa ravintoloissa tai kahviloissa.
• Hyödynnä hallituksen asetuksia, jotka kieltävät tupakoinnin julkisilla paikoilla, uhkana tupakoiville. Sinun on tiedettävä, että DKI Jakartan aluehallitus on ottanut käyttöön tupakointikiellon kauppakeskuksissa, joten tämä voi olla syy vaatia oikeutta savuttomaan tilaan, kun olet kauppakeskuksessa.