Nielty kumi, miten saada se ulos?

Purukumi on suosikki häiriötekijä useimmille ihmisille päästä eroon uneliaisuudesta. Toiset voivat päättää pureskella purukumia päästä eroon savukehalusta tai estää mahahapon nousua. Mitä tapahtuu, jos nielet purukumin kokonaisena? Onko olemassa tapa saada se pois?

Kuinka vaarallista on, jos nielet purukumia?

Olet saattanut olettaa, että nielty kumi tarttuu vatsaasi ikuisesti. Mitä useammin nielet purukumin, sitä enemmän se tarttuu ja kerääntyy niin, että se lopulta peittää mahalaukun. Hiiiyyy… Pelottava, vai mitä?

Todellisuus ei kuitenkaan ole sellainen. Keho ei voi hajottaa ja pilkkoa elimistöä kuten riisi, mutta se voidaan silti poistaa.

Kun nielet sen, kumi siirtyy mahasta suolistoon kuten mikä tahansa muu ruoka, mutta pysyy ehjänä. Suolessa koko kumi liittyy ulosteisiin ja lopulta heitetään ulos peräaukon läpi, kun ulostat.

Helppo tapa poistaa nielty kumi

Luettuasi yllä olevan selityksen, sinun ei tarvitse pelätä kuvitella, että vatsasi on tahmea ja peitetty kumilla. Nielty kumi voidaan poistaa, mutta se voi kestää kauemmin kuin normaali ruoka.

Yleensä purukumi voi tulla luonnostaan ​​noin 1-4 päivää nauttimisen jälkeen (ei seitsemän vuotta, kuten huhut väittävät yhteisössä). Mutta onko olemassa tapa nopeuttaa sitä?

1. Juo paljon vettä

Juo paljon vettä suoliston helpottamiseksi, jotta nielty kumi voi tulla nopeasti ulos. Vältä kuitenkin mahdollisimman paljon kofeiinipitoisia juomia, kuten kahvia ja energiajuomia, jotka voivat todella aiheuttaa ummetusta.

2. Syö paljon hedelmiä ja vihanneksia

Valitse ruoat, jotka eivät aiheuta sinulle ummetusta, kuten hedelmät, vihannekset ja täysjyvät, joissa on paljon kuitua. Kuitujen saanti voi auttaa parantamaan ruoansulatusta.

Joitakin elintarvikkeita, joita voit kuluttaa suolen liikkumisen helpottamiseksi, ovat avokado, omenat, päärynät, banaanit, parsakaali, porkkanat, pinaatti, munuaispavut, kaura, jogurtti ja ruskea riisi.

Vaihtoehtoisesti voit juoda hedelmämehua tai puhdasta kasvismehua ilman sokeria (voidaan korvata luonnollisilla makeutusaineilla, kuten hunaja tai vaniljauute).

3. Urheilu

Mitä enemmän liikut säännöllisesti, sitä tasaisempi verenkierto kehossa, mukaan lukien ruoansulatuskanava. Jos ruoansulatuskanavan verenkierto on tasaista, vatsa lisää ruoansulatusentsyymien tuotantoa. Suolet supistuvat myös helpommin, siirtämällä ulosteet peräaukkoon poistamista varten.

Lisäksi säännöllinen liikunta auttaa myös kehoa hallitsemaan progesteronihormonin tuotantoa, mikä voi laukaista ummetuksen. Hormoniprogesteronin aleneva taso voi auttaa parantamaan ruoan liikkumista suolistossa.

Voit kokeilla helppoja sydänharjoituksia, kuten 30 minuutin nopeaa kävelyä, lenkkeilyä, uintia ja joogaa.

Entä jos se ei tule esiin?

On hyvin harvinaista, että kumi ei tule ulos luonnollisesti. Jos se on vaikea ohittaa, saatat pystyä "auttamaan" suoliston sujuvuutta ottamalla laksatiiveja.

Silti harvinaisissa tapauksissa todetaan, että nautittu kumi voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan tukkeutumisen.

Oireet, joita voi ilmetä, jos sinulla on suoliston tukkeuma, ovat:

• Krooninen ummetus, johon liittyy usein vatsakramppeja
• Ei voi ohittaa tuulta
• Älä tunne nälkäistä
• Oksentaa
• Vatsassa voi olla turvotusta

Kumin nielemisestä johtuvaa suoliston tukkeutumista voi esiintyä, jos sinulla on ummetus alusta alkaen, olet niellyt paljon kumia tai nielty samanaikaisesti muiden vaikeasti sulavien elintarvikkeiden kanssa.

Jos sinulla on suoliston tukkeuman oireita, ota heti yhteys lääkäriin. Tässä vaiheessa lääkäri voi suositella leikkausta kumin ja muiden esineiden poistamiseksi, jotka aiheuttavat tukoksia mahassa. Tämä toimenpide suoritetaan kuitenkin, jos kehosi terveydentila on hyvä.

x