7 Käytännön ja turvallisia ohjeita pehmeiden linssien käytöstä kuiville silmille

Monet kuivasilmäiset ihmiset välttävät piilolinssien (pehmeiden linssien) käyttöä. Se tuntuu hankalalta, jos et käytä piilolinssejä, näkösi sumenee, mutta jos käytät piilolinssejä, olet huolissasi siitä, että silmien kipu, kutina ja punoitus pahenevat. Joten, onko oikea ratkaisu, jos haluat käyttää pehmeitä linssejä kuiville silmille?

Turvallinen opas pehmeiden linssien käyttämiseen kuiville silmille

Kuivat silmät syntyvät, kun kyyneleet, joiden pitäisi olla vastuussa koko silmän kosteuttamisesta, eivät toimi optimaalisesti. Niille teistä, joilla on tämä sairaus, saatat tuntea epäröivää, kun haluat käyttää piilolinssejä.

Epätarkka tapa käyttää ja hoitaa pehmeitä linssejä voi todella pahentaa kuivia silmiä. Itse asiassa se voi lisätä infektioriskiäsi, mikä tekee sinusta epämukavan.

Alisha Fleming, O.D., silmäasiantuntija Penn Medicine -yhtiössä Yhdysvalloissa, sanoi kuitenkin, että voit silti käyttää pehmeitä linssejä kuiviin silmiin. Edellyttäen, että haluat soveltaa turvallisia sääntöjä, mukaan lukien:

1. Varmista, että kätesi ovat puhtaat, ennen kuin käytät piilolinssejä

Kaikkien piilolinssien käyttäjien on sovellettava tätä sääntöä. Syynä on, että piilolinssien pitäminen ja pitäminen heti pesemättä ensin kätesi voi aiheuttaa tartunnan aiheuttajien siirtämisen sormista piilolinsseihin ja päätyä sitten silmiin.

Tärkeintä on tehdä tavaksi pestä kätesi aina saippualla ja huuhtele sitten juoksevalla vedellä puhtaaksi. Kuivaa sitten kaikki kätesi osat ennen piilolinssien käyttöä.

2. Poista piilolinssi ennen nukkumaanmenoa

Tapa nukkua piilolinssien kanssa voi vahingoittaa luonnollista kyynelnuotantoa, jonka pitäisi voidella kaikki silmän osat. Tämän seurauksena kuivat silmäsi pahenevat.

Paitsi, Nicky Lai, O.D., Ohion osavaltion yliopiston silmäterveysasiantuntija, selitti, että piilolinssin poistaminen unessa usein voi vahingoittaa sarveiskalvoa, joka on uloin suojakerros.

Syynä on se, että unen aikana silmään tulevan hapen määrä ei ole yhtä suuri kuin silmien ollessa auki.

3. Käytä kertakäyttöisiä piilolinssejä

Yleisesti markkinoilla on kahden tyyppisiä piilolinssejä, nimittäin niitä, joita voidaan käyttää useita kuukausia, ja kertakäyttöisiä piilolinssejä. Suosittelemme kuivien silmien pehmeitä linssejä, joita ei pitäisi käyttää pitkään aikaan. Olisi vielä parempi, jos valitset kertakäyttöiset pehmeät linssit.

Miksi? Koska pitkään käytettyihin pehmeisiin linsseihin on kertynyt paljon likaa, mikä vaikeuttaa kyyneleiden leviämistä tasaisesti koko silmäalueellesi, kertoi Vivian Shibayama, OD, silmälääkäri UCLA Healthissa Kaliforniassa.

4. Puhdista piilolinssikotelo aina, kun käytät sitä

Lähde: IDN Times

Ei vain piilolinssejä, jotka sinun on pidettävä puhtaina, vaan myös piilolinssien säilytysastia. Tee tämä säännöllisesti joka kerta, kun käytät piilolinssejä, tai jopa joka päivä puhtauden varmistamiseksi.

Sen jälkeen kun piilolinssi on asetettu silmään, piilolinssisäiliö on huuhdeltava liuoksella tai piilolinssin puhdistusnesteellä. Anna sen sitten kuivua tai pyyhi se puhtaalla liinalla. Kaikki nämä vaiheet voivat vähentää tulehduksen ja infektioiden mahdollisuutta aiheuttaa silmäongelmia.

5. Käytä silmätippoja niin usein kuin mahdollista

Silmätipat ovat yksi pakollisista tuotteista ihmisille, joilla on kuivat silmät. Silmätippojen keinotekoisten kyyneleiden läsnäolo voi edelleen auttaa kyyneleiden syntymistä, jotka eivät kykene voidelemaan silmiä kunnolla.

Kyyneleillä on tärkeä rooli silmien suojana bakteereilta säilyttäen samalla yleinen silmien terveys. Siksi riittämätön määrä kyyneleitä kuivasilmäisillä henkilöillä ei vain aiheuta epämukavuutta, vaan lisää myös infektioriskiä.

6. Vältä piilolinssien käyttöä pitkään

Piilolinssejä ei ole suunniteltu käytettäväksi pitkään, etenkään koko päivän. Ihannetapauksessa normaalit silmät voivat käyttää piilolinssejä jopa 10 tuntia päivässä. Kuitenkin, jos silmäsi ovat kuivat, piilolinssien käyttöaika lyhenee automaattisesti.

DR. Shibayama lisäsi myös tämän, hänen mukaansa tulisi antaa tilaa silmille, jotta voit hengittää vapaasti muutaman tunnin päivässä. Toisin sanoen varaa osa ajastasi päivässä käyttämättä piilolinssejä. Tavoitteena on antaa silmän saada tarpeeksi happea ja ravinteita silmän luonnollisesti tuottamasta vedestä ilman, että piilolinssit joutuvat estämään sitä.

7. Tarkista säännöllisesti silmälääkäriltä

Noudata silmälääkärin vierailun aikataulua, vaikka kuivan silmän oireesi paranevat. Varsinkin piilolinssejä käyttäville lääkäri yleensä tarkistaa koko silmän ja määrää uudet silmätipat silmätilan mukaan. Voit myös kuulla valituksista, joita saatat kokea käytettäessä pehmeitä linssejä kuiviin silmiin.