Sisällysluettelo:
Vaikuttaa siltä, että melkein kaikki haluavat syödä tai ainakin pitää syödä naudanlihaa. Oikein käsitelty tämä ruokaa todella houkuttelee ketään säästämään sitä. Valitettavasti kaikki eivät voi nauttia jalostetusta lihasta haluamallaan tavalla. Jotkut ihmiset valittavat usein huimauksesta lihan syömisen jälkeen. Kuinka niin?
Syy usein huimaukseen lihan syömisen jälkeen
Vaikka liha tarjoaa monia terveydellisiä hyötyjä kehollesi, tämä yksi ruoka voi myös aiheuttaa ongelmia. Yksi niistä on huimaus ja sekavuus. Tässä on joitain asioita, jotka voivat aiheuttaa huimausta lihan syömisen jälkeen.
1. Lihaallergia
Lihan syömisen jälkeen voi esiintyä usein huimausta, koska olet allerginen lihalle. Joo! Jos allergian laukaiseva ruoka on yleensä maitoa, äyriäiset, ja munat, jotkut ihmiset ovat allergisia lihalle.
Allergiset reaktiot saavat kehon tuottamaan histamiinia, joka on yhdiste, joka on tärkeä kehon immuunijärjestelmän ylläpitämiselle. Histamiini reagoi liikaa ja aiheuttaa ihon kutinaa, pahoinvointia, aivastusta tai huimausta.
Pohjimmiltaan kaikki karjan liha voi aiheuttaa allergioita herkille ihmisille. Toistaiseksi naudanliha on yksi yleisimmistä liha-allergioiden muodoista.
2. Ruokamyrkytys
Eri bakteereilla, kuten Salmonella, E. colli tai Listeria, saastunut liha voi aiheuttaa myrkytyksen. Varsinkin jos et käsittele lihaa oikealla tavalla.
Kyllä, sen sisältämien ravinteiden laadun heikentämisen lisäksi liha, jota ei käsitellä oikealla tavalla, voi myös aiheuttaa ruokamyrkytyksiä. Ruokamyrkytys voi tapahtua useita tunteja tai useita päiviä lihan kulutuksen jälkeen.
Ruokamyrkytyksen yleisiä oireita ovat vatsakipu, pahoinvointi ja oksentelu, huimaus ja ripuli. Hakeudu heti lääkäriin, jos oireesi eivät parane tai pahenevat.
3. Syö liikaa lihaa
Liha on hyvä raudan lähde keholle. Yksi raudan tehtävistä on muodostaa terveitä punasoluja. Liian lihan syöminen on kuitenkin myös vaarallista. Syynä on, että tämä voi aiheuttaa sinulle rautamyrkytyksen.
Rautamyrkytys aiheuttaa yleensä oireita 6 tunnin sisällä yliannostuksesta ja voi vaikuttaa moniin kehon osiin. Alkaen hengitysteistä, keuhkoista, mahasta, suolistosta, sydämestä, verestä, maksasta, ihosta ja hermostosta.
Rautamyrkytyksen oireita ovat yleensä pahoinvointi, oksentelu, huimaus, ripuli, vatsakipu, levottomuus ja uneliaisuus. Vakavissa tapauksissa se voi aiheuttaa nopeaa hengitystä, sydämentykytystä, pyörtymistä, kohtauksia ja matalan verenpaineen.
On tärkeää ymmärtää, että tämän tilan kokevat yleensä todennäköisemmin ihmiset, joilla on ollut tiettyjä sairauksia, kuten hemokromatoosi. Hemokromatoosi on geneettinen tila, joka aiheuttaa raudan imeytymisen ruoasta epäasianmukaisesti.
